Восемь растений, которые помогут выспаться

15 апреля 2016

О пользе домашних растений и благотворном их влиянии на организм человека известно почти всем. Но мало кто знает, что некоторые из них помогут избавиться от чувства перманентного недосыпа. Эксперты перечислили 8 растений, которые следует держать дома с этой целью.

1. Жасмин

Согласно исследованиям ученых из США, жасмин уменьшает тревожность, повышает качество и глубину сна, а также служит «улучшителем» настроения. Кроме того, жасмин не требует к себе повышенного внимания или особого ухода; а его цветы также можно добавлять в чай для придания ему особого аромата.

2. Лаванда

Наши предки издавна использовали лаванду для оберегов — ну а сейчас она входит в состав многочисленных косметических средств. Специальные лавандовые мешочки кладут на полки с одеждой — в качестве профилактики моли и просто для запаха. Лаванда также помогает бороться с бессонницей и приносит чувство умиротворения.

3. Гардения

Оказывается, аромат этого растения имеет схожий эффект с валиумом — замедляет нервные реакции. Это доказал эксперимент, проведенный на мышах: запах гардении значительно успокоил их.

4. Сансевиерия

Сансевиерия считается чемпионом по производству кислорода среди домашних растений и была отмечена в списке лучших природных очистителей воздуха.

5. Алоэ

Алоэ — неприхотливый суккулент, известный своими целебными свойствами. Его экстракт входит в состав множества кремов и мазей. Кроме того что растение само по себе эффективно очищает воздух, вы можете узнать про угрозу, увидев на его листках коричневые пятнышки — значит, в доме грязно.

6. Английский плющ

Не стоит пугаться при слове «плющ» — этот вид не только безвреден, но и полезен, имея свойство абсорбировать частички формальдегида. Его просто вырастить, а пользы — масса!

7. Красная драцена

Это растение также блокирует формальдегид, а кроме него — ксилен и трихлоретилен. Впрочем, учтите, что драцена крайне светолюбивое растение.

8. Эпипремниум

Еще один природный очиститель неприхотлив в уходе и может красиво увить вашу мебель или, скажем, карниз.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Принцеса Євгенія зацілувала свого чоловіка з нагоди 7-річчя шлюбу. Фото 13 октября 2025

Онука королеви Єлизавети ІІ, принцеса Євгенія показала дуже романтичне фото зі своїм чоловіком Джеком Бруксбенком та привітала його з річницею весілля. 

З нестачею бензину зіткнулися 57 регіонів Росії - ЗМІ 13 октября 2025

З січня українські дрони атакували 21 із 38 найбільших НПЗ Росії, що на 48% перевищує показник за весь 2024 рік.

США та Китай йдуть до технологічного суверенітету схожими шляхами, але Америка поки що відстає 13 октября 2025

Адміністрація Дональда Трампа посилила державну участь у стратегічно важливих галузях промисловості, придбавши частки в американській компанії Intel та канадській гірничодобувній компанії Trilogy Metals. Як констатує Financial Times, це зроблено для забезпечення технологічного суверенітету США та зменшення залежності від іноземних постачальників критично важливих компонентів.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Мед-сервіс ТОВ 4.0
Мед-сервіс ТОВ

Отзывов: 1

Zfort Group 5.0
Zfort Group

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше