15 апреля 2016
О пользе домашних растений и благотворном их влиянии на организм человека известно почти всем. Но мало кто знает, что некоторые из них помогут избавиться от чувства перманентного недосыпа. Эксперты перечислили 8 растений, которые следует держать дома с этой целью.
1. Жасмин
Согласно исследованиям ученых из США, жасмин уменьшает тревожность, повышает качество и глубину сна, а также служит «улучшителем» настроения. Кроме того, жасмин не требует к себе повышенного внимания или особого ухода; а его цветы также можно добавлять в чай для придания ему особого аромата.
2. Лаванда
Наши предки издавна использовали лаванду для оберегов — ну а сейчас она входит в состав многочисленных косметических средств. Специальные лавандовые мешочки кладут на полки с одеждой — в качестве профилактики моли и просто для запаха. Лаванда также помогает бороться с бессонницей и приносит чувство умиротворения.
3. Гардения
Оказывается, аромат этого растения имеет схожий эффект с валиумом — замедляет нервные реакции. Это доказал эксперимент, проведенный на мышах: запах гардении значительно успокоил их.
4. Сансевиерия
Сансевиерия считается чемпионом по производству кислорода среди домашних растений и была отмечена в списке лучших природных очистителей воздуха.
5. Алоэ
Алоэ — неприхотливый суккулент, известный своими целебными свойствами. Его экстракт входит в состав множества кремов и мазей. Кроме того что растение само по себе эффективно очищает воздух, вы можете узнать про угрозу, увидев на его листках коричневые пятнышки — значит, в доме грязно.
6. Английский плющ
Не стоит пугаться при слове «плющ» — этот вид не только безвреден, но и полезен, имея свойство абсорбировать частички формальдегида. Его просто вырастить, а пользы — масса!
7. Красная драцена
Это растение также блокирует формальдегид, а кроме него — ксилен и трихлоретилен. Впрочем, учтите, что драцена крайне светолюбивое растение.
8. Эпипремниум
Еще один природный очиститель неприхотлив в уходе и может красиво увить вашу мебель или, скажем, карниз.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Польща відреагувала на зупинку поставок зброї США 3 июля 2025
Рішення уряду Трампа не є "доброю інформацією", підтримка України в інтересах всієї Європи, зазначили в Міноборони Польщі.
В ЄС закликали Китай припинити підтримку війни РФ проти України 3 июля 2025
Кая Каллас звернулася до Китаю з закликом підтримати повне і беззастережне припинення вогню в Україні.
Поміч Україні: Пентагон "дає рекомендації" Трампу 3 июля 2025
Відповідний крок уряду США має на меті оцінити того, які саме боєприпаси і куди надсилаються, заявили у відомстві.