15 апреля 2016
О пользе домашних растений и благотворном их влиянии на организм человека известно почти всем. Но мало кто знает, что некоторые из них помогут избавиться от чувства перманентного недосыпа. Эксперты перечислили 8 растений, которые следует держать дома с этой целью.
1. Жасмин
Согласно исследованиям ученых из США, жасмин уменьшает тревожность, повышает качество и глубину сна, а также служит «улучшителем» настроения. Кроме того, жасмин не требует к себе повышенного внимания или особого ухода; а его цветы также можно добавлять в чай для придания ему особого аромата.
2. Лаванда
Наши предки издавна использовали лаванду для оберегов — ну а сейчас она входит в состав многочисленных косметических средств. Специальные лавандовые мешочки кладут на полки с одеждой — в качестве профилактики моли и просто для запаха. Лаванда также помогает бороться с бессонницей и приносит чувство умиротворения.
3. Гардения
Оказывается, аромат этого растения имеет схожий эффект с валиумом — замедляет нервные реакции. Это доказал эксперимент, проведенный на мышах: запах гардении значительно успокоил их.
4. Сансевиерия
Сансевиерия считается чемпионом по производству кислорода среди домашних растений и была отмечена в списке лучших природных очистителей воздуха.
5. Алоэ
Алоэ — неприхотливый суккулент, известный своими целебными свойствами. Его экстракт входит в состав множества кремов и мазей. Кроме того что растение само по себе эффективно очищает воздух, вы можете узнать про угрозу, увидев на его листках коричневые пятнышки — значит, в доме грязно.
6. Английский плющ
Не стоит пугаться при слове «плющ» — этот вид не только безвреден, но и полезен, имея свойство абсорбировать частички формальдегида. Его просто вырастить, а пользы — масса!
7. Красная драцена
Это растение также блокирует формальдегид, а кроме него — ксилен и трихлоретилен. Впрочем, учтите, что драцена крайне светолюбивое растение.
8. Эпипремниум
Еще один природный очиститель неприхотлив в уходе и может красиво увить вашу мебель или, скажем, карниз.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Міддлтон у "сільському" прикиді попоралася на фермі у Північній Ірландії. Фото 15 октября 2025
Принц та принцеса Вельські, Вільям та Кейт 14-го жовтня завітали до Північної Ірландії з неанонсованим візитом і напрочуд продуктивно провели час.
У 51 рік помер співак D’Angelo, якого називають одним із найвпливовіших R&B-артистів: на що він хворів 15 октября 2025
У 51 рік помер співак D’Angelo, якого називають одним із найвпливовіших R&B-артистів: на що він хворів Артист обіцяв повернутися на сцену після складної операції, але цього не сталося
Британія розкрила обсяг військової допомоги Києву 15 октября 2025
Лондон за перші шість місяців 2025 року поставив Україні понад 85 тисяч дронів, а найближчим часом сторони підпишуть контракт на приблизно 35 000 систем перехоплення БпЛА.