Рацион будущей мамы: эти продукты нельзя есть беременным

23 ноября 2018

Топ запретных продуктов возглавляет сырое мясо.

После радостного известия о том, что Вы ждете ребенка, возникает куча вопросов. И один из первых - как изменить рацион, чтобы малыш получал исключительно полезные компоненты и хорошо себя чувствовал?

Эксперты назвали список запрещенных и нерекомендуемых продуктов для будущих мам, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина.

1. Сырое мясо
Может содержать листерии. Симптомы: жар, головная боль, боли в шее, диарея. Листериоз опасен для беременных, потому что может спровоцировать преждевременные роды или заразить ребенка. Менее опасен стейк прожарки "rare" или "medium rare".

2. Сырая или недоготовленная рыба и морепродукты
Суши с сырой рыбой делают не столь часто, но все равно лучше предупредить: там может быть сальмонелла. В США от нее ежегодно умирает 450 человек. У детей и беременных реакция на сальмонеллу может быть очень непредсказуемой, включая страшную диарею и обезвоживание.

3. Некоторые виды готовой рыбы
Марлин, большеглазый тунец, макрель и акула могут накапливать в организме ртуть, и во время беременности питаться ими не стоит. Ртуть влияет на ЦНС ребенка и может привести к отставанию в развитии. Лучше питаться рыбой, которая безопасна для организма - например, сардиной. Также стоит избегать любой копченой рыбы.

4. Непастеризованный сыр
Многие мягкие сыры не подвергаются пастеризации, и в них тоже бывают листерии. Напомним, что листерии - род грамположительных палочковидных бактерий. Некоторые виды являются возбудителями заболеваний животных и человека.

5. Сырые яйца
Главная опасность сырых яиц в том, что они могут стать источником заражения сальмонеллезом. Конечно же, перед продажей продукт проходит специальный санитарно-эпидемиологический контроль, но, тем не менее, от риска подцепить заразу никто не застрахован.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Медики рассказали, почему бумажный порез такой болезненный 16 февраля 2019

Бумага изготавливается из древесины.

Выпячивание стенки прямой кишки (ректоцеле), клиника, методы лечения, прогноз 16 февраля 2019

Ректоцеле прямой кишки: лечение медикаментозное и нефармакологическое, хирургическое исправление, профилактика и прогноз

Добавление отзыва временно недоступно

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Діла 0.4
Діла

Отзывов: 1

Анатолий 5.0
Анатолий

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое