Рыба для защиты вашего зрения
1 декабря 2014
Недавно ученые открыли новое свойство морепродуктов - они защищают наше зрение. Употребление какой именно рыбы является хорошей профилактикой?
Эксперименты показали, что морепродукты, богатые омега-3, предотвращают потерю зрения в пожилом возрасте. Самыми полезными признаны семга, скумбрия, тунец, также омега-3 богаты устрицы, мидии и крабовые.
Данные выводы были получены в ходе исследования с участием 2 400 добровольцев в возрасте от 65 до 84 лет.
Ранее было доказано, что жирные кислоты омега-3, входящие в состав рыбы, помогают предотвратить и вылечить депрессию у людей, способствуют улучшению работы сердца и снижают риск развития сердечной недостаточности.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зеленський розповів, що "дратує Росію" 23 марта 2026
Нині наша країна надає експертизу та реальну підтримку країнам Перської затоки, і "вже є конкретні результати українських підрозділів у захисті".
Стали відомі приховані симптоми високого рівня цукру в крові 23 марта 2026
Як дізнатися, що у вас підвищений рівень цукру в крові?
Названо 4 найкращі продукти для стрункої фігури 23 марта 2026
Хочете мати чудову фігуру? Тоді зверніть особливу увагу на ці продукти.
5.0
