Рецепт по Дюкану: овощной салат с креветками и яйцом

2 июня 2018

Этот диетический салат подарит вам порцию белка

Салат с креветками, яйцом и овощами – это вкусно, полезно и быстро. Ингредиенты в рецепте рассчитаны на две порции. 

Салат с креветками и овощами

Ингредиенты:

  • 150 г отваренных и очищенных креветок
  • 2 яйца, сваренных вкрутую
  • горсть помидоров черри или 1 большой помидор
  • 1 средний свежий огурец
  • 1 маленькая морковь
  • листья салата
  • соль и оливковое масло – по вкусу

Рецепт приготовления:

  1. Салатные листья замочить на полчаса в холодной воде. Обсушить и порвать руками.
  2. Морковь почистить, натереть на мелкой терке.
  3. Огурец нарезать тонкими брусочками, вареные яйца разрезать на четыре части. Помидоры черри разрезать пополам (большой помидор нарежьте дольками).
  4. На тарелку положить листья салата, огурцы, помидоры, морковь и кусочки яиц. Сверху поместить креветки.
  5. Приправить салат солью и полить оливковым маслом. Сразу же подать вместе с багетом или питой.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Короткий сон ведет к атеросклерозу 20 января 2019

Короткий сон ведет к атеросклерозу – испанские ученые заявили о том, что «короткий и неглубокий сон повышает риск развития атеросклероза». 

Неожиданно смартфон LG G7 получил обновление до Android 9 Pie 20 января 2019

Хотя казалось, что LG не особенно спешила, компания выпустила обновление Android 9 Pie для своего вышедшего в начале 2018 года флагманского смартфона LG G7. По крайней мере, это справедливо для жителей Кореи или пользователей корейской версии аппарата. Остальным придётся подождать какое-то время до получения соответствующего уведомления — хотелось бы надеяться, ожидание не затянется.

В горле женщины нашли проглоченную 17 дней назад упаковку с лекарством 20 января 2019

Жительница британского города Белфаст больше двух недель жила с пластиковой упаковкой обезболивающих таблеток, застрявшей у нее в горле. Случай описан в научном журнале BMJ Case Reports.

+ Добавь комментарий
 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое