Ростки пшеницы помогут быстро похудеть
24 августа 2019
Если вы столкнулись с нерешаемыми проблемами при похудении, попробуйте включить в свой рацион ростки пшеницы. Они содержат витамины А, Е и В, кальций, магний, железо и имеют множество полезных свойств.
Укрепляют пищеварение. Ростки пшеницы содержат так называемые растворимые волокна и белки. Это великолепный продукт для людей, которые сталкиваются с нарушениями пищеварения вроде запоров. В отличие от лекарств, ростки не имеет никаких побочных эффектов.
Продлевают сытость. Употребления пищевых волокон обеспечивает длительное ощущение сытости. А чем дольше оно сохраняется, тем ниже вероятность переедания и набора лишних калорий.
Уменьшают уровень сахара в крови. Эксперименты показали, что при употреблении ростков пшеницы снижается уровень сахара в крови. А всё потому, что этот продукт содержит низкий объем углеводов.
Предотвращают переедание. Мы уже говорили о том, что ростки пшеницы сохраняют длительное ощущение сытости. Но кроме этого они подавляют выработку гормона голода грелина. А это еще важнее в деле борьбы с перееданием.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Мірошниченко у День матері насмішила ранковою витівкою 3-річного синочка 12 мая 2025
Дружина шоумена Тімура Мірошниченка, блогерка та адвокатка Інна Мірошниченко розповіла підписника з якого курйозного випадку почався її ранок в День матері.
Анонсований смартфон Vivo Y300 GT з Dimensity 8400 та батареєю на 7200 мА·год 12 мая 2025
Анонсований смартфон Vivo Y300 GT з Dimensity 8400 та батареєю на 7200 мА·год
Фреймут у ніжному луці показалася з ошатними дітьми на першому причасті 7-річної дочки у Лондоні. Фото 12 мая 2025
Телеведуча Оля Фреймут показала своїм шанувальникам, як пройшло перше причастя її молодшої доньки Євдокії в лондонській церкві.
5.0
0.4