Ростки пшеницы помогут быстро похудеть
24 августа 2019
Если вы столкнулись с нерешаемыми проблемами при похудении, попробуйте включить в свой рацион ростки пшеницы. Они содержат витамины А, Е и В, кальций, магний, железо и имеют множество полезных свойств.
Укрепляют пищеварение. Ростки пшеницы содержат так называемые растворимые волокна и белки. Это великолепный продукт для людей, которые сталкиваются с нарушениями пищеварения вроде запоров. В отличие от лекарств, ростки не имеет никаких побочных эффектов.
Продлевают сытость. Употребления пищевых волокон обеспечивает длительное ощущение сытости. А чем дольше оно сохраняется, тем ниже вероятность переедания и набора лишних калорий.
Уменьшают уровень сахара в крови. Эксперименты показали, что при употреблении ростков пшеницы снижается уровень сахара в крови. А всё потому, что этот продукт содержит низкий объем углеводов.
Предотвращают переедание. Мы уже говорили о том, что ростки пшеницы сохраняют длительное ощущение сытости. Но кроме этого они подавляют выработку гормона голода грелина. А это еще важнее в деле борьбы с перееданием.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В мережу виклали цікаві факти про Рене Зеллвегер, якій виповнюється 55 років 26 апреля 2024
Акторка Рене Зеллвегер повертається до роботи у культовому фільмі "Щоденник Бріджит Джонс". Вже у травні розпочнеться повноцінний знімальний процес. Ця стрічка принесла їй нечувану популярність і зробила улюбленицею тисяч прихильників.
Біллі Айліш назвала колір волосся, який спричинив кризу ідентичності: я не знаю, хто я 26 апреля 2024
Її зачіски шокували світ. Біллі Айліш назвала колір волосся, який спричинив кризу ідентичності: я не знаю, хто я На початку пісенної кар'єри Біллі Айліш "зачепила" публіку своїм синім волоссям
Ексдружина Гусєва похизувалась стрункими формами за 4 місяці після пологів 26 апреля 2024
Колишня дружина футболіста Олега Гусєва, Маша Гуревич, яка у січні вдруге стала мамою, похизувалася стрункою фігурою в бікіні.
5.0
0.3