С какой отметки опасен лишний вес

Специалисты из Гарвардского и Кембриджского университетов проанализировали данные 239 крупных исследований с участием более 10 млн. человек, которые были проведены в 1970-2015 годах в 32 странах мира. И выявили четкую зависимость между индексом массы тела (ИМТ) и продолжительностью жизни у людей.

Ученые установили, что люди с индексом массы тела (ИМТ) выше 40 имели втрое больше шансов умереть преждевременно, чем люди с нормальным весом. При этом с каждым дополнительным килограммом веса риск продолжает расти.

Напомним, что ИМТ легко посчитать, разделив свой вес в килограммах на квадрат роста в метрах.

Так, например, для человека ростом 170 см и весом 77 кг, индекс массы тела равен:

ИМТ = 77 : (1,70 × 1,70) = 26,64

В соответствии с рекомендациями ВОЗ, данный индекс интерпретируется как избыточная масса тела (нормой считается показатель в пределах 18,5-25). Что касается индекса 40, о котором говорится в исследовании, то он является пограничным между ожирением второй и третьей степени.

kp.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы