17 июля 2018
Неподходящие продукты и напитки – один из самых серьезных факторов возможных проблем с печенью
Ученые назвали самые опасные продукты для печени. Среди таковых оказался и сахар, а также избыточное количество фруктозы – эти компоненты превращаются печенью в жир. Последние исследования показали, что ожирение печени сильно вредит работе сосудистой системы, тем самым значительно сокращая продолжительность жизни.
Кроме того, помешать нормальной работе печени могут растительные добавки – прежде всего, употребляемые в порядке самоназначения. Любые добавки следует употреблять строго после консультирования с врачом. Это же правило относится и к приему витаминов, - в особенности к приему витамина А.
Весьма опасны для печени трансжиры – продукт, получаемый в результате специфической переработки растительных жиров. В 2003 году Всемирная организация здравоохранения рекомендовала, чтобы содержание трансжиров в калорийности рациона не превышало 1%, а в 2009 году заявила о необходимости полностью исключить их из рациона. Попадая в организм человека, молекулы трансжиров вытесняют полезные жирные кислоты из клеточных мембран. Это нарушает полноценное питание клеток, а также не дает им освободиться от продуктов жизнедеятельности. Чем больше трансжиров в рационе – тем значительнее «загрязнена» печень.
Газировка, по словам ученых, бьет по печени не слабее алкоголя. Сочетание большой дозы сахара, красителей, ароматизаторов и других химических компонентов в этих напитках может стать причиной того, что со временем у любителя газировки разовьется жировой гепатоз – накопление жира в клетках печени, которое приводит к нарушению функций этого важнейшего органа.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Серцевий кашель: що робити 23 апреля 2024
Серцевий кашель: що робити
В мережу попала щемлива історія неймовірного порятунку хлопця з Мирнограда, який дивом вижив після ракетного удару РФ 23 апреля 2024
Хлопець каже, що він дивом вижив.
В РФ створили для "еліти" підрозділ подалі від фронту - розвідка Британії 22 апреля 2024
VIP-персони мають додаткові засоби захисту і переважно беруть участь в операціях з безпілотниками.