ТОП-16 самых полезных перекусов на работе
7 августа 2016
То, что вы едите в течение дня, не просто влияет на ваше здоровье и вес, но еще и затрагивает вашу продуктивность.
"Если вы употребляете продукты с высоким содержанием жиров и сахара, вы будете чувствовать себя сонливым, у вас будет мало энергии, – говорит Лиза Де Фазио, эксперт в области здорового питания. – Жирная пища переваривается дольше всего, потому что требует больших затрат энергии. Сладости являются причиной резкого скачка сахара в крови, кроме того вызывает расстройство желудка. И кто после такого может продолжать быть продуктивным?"
Миндаль
Поп-корн
Сухофрукты
Свежие фрукты
Хлопья
Протеиновые батончики
Рисовые хлопья
Крендель
Замороженный банан
Домашний сыр
Горох васаби
Варенные яйца
Овощи и хумус
Томатный сок
Йогурт
Яблоко и арахисовое масло
ubr.uaХочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В РФ загинув за загадкових обставин 20 топ-менеджерів з початку війни - ЗМІ 27 апреля 2026
Сергій Лойтнер став щонайменше двадцятим топ-менеджером, який загинув у Росії за загадкових обставин після початку війни.
На перше побачення прийшов із вагами: як починався роман Буданова із його дружиною Маріанною 27 апреля 2026
Буданов уперше побачив свою майбутню дружину в потязі, а на перше побачення прийшов із квітами та вагами. Цікаве про історію стосунків подружжя
Російський ринок захоплюють "магазини для бідних" 27 апреля 2026
Росіяни дедалі частіше відмовляються від дорожчих форматів на користь доступних альтернатив, орієнтуючись передусім на ціну.
5.0
