ТОП-16 самых полезных перекусов на работе
7 августа 2016
То, что вы едите в течение дня, не просто влияет на ваше здоровье и вес, но еще и затрагивает вашу продуктивность.
"Если вы употребляете продукты с высоким содержанием жиров и сахара, вы будете чувствовать себя сонливым, у вас будет мало энергии, – говорит Лиза Де Фазио, эксперт в области здорового питания. – Жирная пища переваривается дольше всего, потому что требует больших затрат энергии. Сладости являются причиной резкого скачка сахара в крови, кроме того вызывает расстройство желудка. И кто после такого может продолжать быть продуктивным?"
Миндаль
Поп-корн
Сухофрукты
Свежие фрукты
Хлопья
Протеиновые батончики
Рисовые хлопья
Крендель
Замороженный банан
Домашний сыр
Горох васаби
Варенные яйца
Овощи и хумус
Томатный сок
Йогурт
Яблоко и арахисовое масло
ubr.uaХочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Huawei представила смарт-годинники Watch GT 6 та GT 6 Pro з автономністю до 21 дня 20 сентября 2025
На заході в Парижі компанія Huawei в рамках нової концепції «Енергія вітру» представила кілька нових пристроїв: смарт-годинники Watch GT 6 та GT 6 Pro, Watch Ultimate 2 та Watch D2, смартфони серії Nova 14, планшетні комп'ютери MatePad 12 X та повністю бездротові навушники FreeBuds 7i.
Кім Чен Ин наказав випускати БПЛА зі штучним інтелектом 20 сентября 2025
Північнокорейський диктатор побував на випробуваннях ударного і розвідувального дронів і розпорядився посилити їх ШІ.
В Німеччині вперше за 15 років зменшилась кількість біженців 20 сентября 2025
Близько 492 тисяч осіб у країні мають невизначений стату, серед них значна частка українців, зазначає німецька влада.
5.0
0.3