ТОП-16 самых полезных перекусов на работе
7 августа 2016
То, что вы едите в течение дня, не просто влияет на ваше здоровье и вес, но еще и затрагивает вашу продуктивность.
"Если вы употребляете продукты с высоким содержанием жиров и сахара, вы будете чувствовать себя сонливым, у вас будет мало энергии, – говорит Лиза Де Фазио, эксперт в области здорового питания. – Жирная пища переваривается дольше всего, потому что требует больших затрат энергии. Сладости являются причиной резкого скачка сахара в крови, кроме того вызывает расстройство желудка. И кто после такого может продолжать быть продуктивным?"
Миндаль
Поп-корн
Сухофрукты
Свежие фрукты
Хлопья
Протеиновые батончики
Рисовые хлопья
Крендель
Замороженный банан
Домашний сыр
Горох васаби
Варенные яйца
Овощи и хумус
Томатный сок
Йогурт
Яблоко и арахисовое масло
ubr.uaХочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фурнітура Люкс і нержавійка: ідеальний дует для стильної біжутерії 28 июля 2025
При створенні біжутерії головну роль відіграє якість фурнітури - від замочків до конекторів. На сьогоднішній день має високу популярність фурнітура з нержавіючої сталі і фурнітура Люкс для біжутерії
Трамп втрачає терпіння щодо Росії - Рубіо 28 июля 2025
Телефонні розмови глави Білого дому з правителем Росії Володимиром Путіним ні до чого не привели.
У Берліні поліція розігнала пропалестинський ЛГБТ-парад 28 июля 2025
Організатори закликали до солідарності з палестинцями та до "антиколоніальної, антирасистської, антикапіталістичної боротьби за свободу".
4.6
0.1