12 августа 2018
Эти продукты – из числа наиболее часто покупаемых в магазинах. Но именно от них специалисты рекомендуют отказаться, либо свести их употребление к строгому минимуму.
На пятое место в своем «черном» списке эксперты поместили низкокалорийные и обезжиренные продукты. Возможно, они кажутся безопасным выбором для худеющих людей, но в реальности это настоящая ловушка. Отсутствие жиров в них обычно с лихвой компенсируется добавление сахара или сахарозаменителей, крахмала и ненужных, ведущих к росту жира углеводов.
Четвертое место заняли соки и газировка. В этих напитках содержится много кофеина и красителей, обладающих способностью вымывать из организма витамины и другие полезные вещества.
Третью позицию списка медики отдали шоколадным батончикам, леденцам и жевательным конфетам. Эти совершенно не нужные организму продукты не только разрушают людям зубы, но и способствуют развитию ожирения, диабета, аллергии, метаболических нарушений.
Второе место анти-рейтинга за фастфудом. Еда готового приготовления является источником консервантов, стабилизаторов, загустителей, пищевых красителей, эмульгаторов и других искусственных добавок, способных разрушить даже самый хороший обмен веществ и привести к ожирению при регулярном употреблении.
Возглавил этот список алкоголь – наиболее массово употребляемый токсичный по своей сущности напиток. Его употребление может оказаться канцерогенным, так как алкоголь может провоцировать генетические мутации.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Лонгорія у паєтковій сукні відсвяткувала 50-річчя у Маямі 17 марта 2025
Американська акторка Єва Лонгорія 15 березня святкує свій ювілей, зірці виповнилося 50 років. З нагоди свята вона влаштувала розкішну вечірку у Маямі й показала кадри у своєму Instagram.
Апарат Blue Ghost сфотографував «діамантове кільце» під час сонячного затемнення 16 марта 2025
Апарат Blue Ghost сфотографував «діамантове кільце» під час сонячного затемнення
Алла Пугачова заспівала з українськими музикантами на Кіпрі і довела росіян до істерики 16 марта 2025
Виконавиця організувала свято у власному маєтку в Лімасолі.