Семь суперпродуктов, которые необходимы для снижения веса

19 апреля 2016

Чтобы похудеть, достаточно лишь добавить определенные продукты в свой дневной рацион. Для восстановления энергетического баланса и похудения французский звездный диетолог Пьер Дюкан представил суперпродукты, которые обладают исключительными полезными свойствами для здоровья - они содержат необходимое для рациона человека количество белков, сложных углеводов, а также пищевых волокон, витаминов и антиоксидантов

Овсяные отруби

Являются основой диеты Дюкана. Отруби замедляют усвоение быстрых углеводов и приводят к потере калорий. Также к полезным свойствам овсяных отрубей относится их насыщенность молекулами бета-глюкана.

Агар-агар

Это желатин из морских красных водорослей, богатый растворимыми пищевыми волокнами. Агар-агар снижает скорость усвоения сахара и уровень холестерина, являясь очень эффективным продуктом для похудения.

Ягоды Годжи

Эти ягоды – одно из самых ценных лекарственных растений, которые выращиваются на плодородных долинах тибетских и монгольских Гималаев. Богатые антиоксидантами и минералами природного происхождения, ягоды Годжи помогают предотвратить преждевременное старение, за что их очень любят голливудские звезды.

Конжак

100% натуральный продукт растительного происхождения родом из Азии, который не содержит глютена. Из этого растения делают лапшу, которая практически не содержит калорий, что делает ее незаменимым средством в борьбе против лишнего веса.

Льняные семена

Защищают клетки от преждевременного старения, регулируют жировой обмен и жизнедеятельность полезных бактерий, обитающих в кишечнике. Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые содержатся в этих семенах, понижают уровень холестерина и помогают снизить кровяное давление.

Какао (жирность не более 11%)

Этот продукт является не только мощным естественным антиоксидантом, но также содержит кофеин и теобромин, которые уменьшают чувство усталости, повышают настроение и физическую работоспособность.

Ревень

Низкокалорийное растение, в стеблях которого всего лишь 13 килокалорий! Этот продукт очень полезен весной, так как повышает сопротивляемость организма перед различными инфекциями и укрепляет иммунитет.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Выбрана новая «Мисс Интернешнл» 13 ноября 2019

Обладательницей титула «Мисс Интернешнл 2019» стала представительница Таиланда — Сиретхорн Лиарамват. Об этом стало известно из трансляции конкурса на YouTube.

Недорогие ПВХ конструкции 13 ноября 2019

Не только мировые компании по производству пластиковых изделий занимают лидирующие позиции. Не так давно украинская фирма-производитель «Вектор пласт» взяла пальму первенства и держит ее уверенно на протяжении трех лет

Hisense King Kong 6: новый смартфон с батареей огромной ёмкости 13 ноября 2019

Компания Hisense анонсировала смартфон King Kong 6 — аппарат, способный очень продолжительное время обходиться без подзарядки.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

wework 4.6
wework

Отзывов: 1

Еvro-rabota.com 0.9
Еvro-rabota.com

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое