Стало відомо, що таке синдром святкового серця і як від нього захиститися

Синдром святкового серця — це аритмія, що виникає після зловживання алкоголем. Вчені назвали цей стан так, оскільки перебої в роботі серця від вживання алкоголю частіше трапляються після святкових застіль. Але такого діагнозу не існує.

Зв'язок між важким пияцтвом і аритмією вперше описав Філіп Еттінгер у науковій статті 1978 року. Вчений досліджував 24 випадки порушення серцевого ритму у людей, які сильно випили напередодні. Як правило, такі пацієнти потрапляли до лікарні після вихідних або свят, найчастіше — наприкінці року, у грудні. І при цьому не мали супутніх захворювань серця.

Частіше за все у людей спостерігалася фібриляція передсердь, або мерехтлива аритмія. Це стан, при якому серце б'ється нерегулярно, а пульс може перевищувати 100 ударів на хвилину в спокої. Також можуть з'явитися втома, біль у грудях і задишка, фізичні навантаження будуть даватися важко. У деяких випадках людина навіть може втратити свідомість.

Хто більше ризикує заробити синдром святкового серця

В цілому, синдром святкового серця може статися у будь-якої людини, якщо вона переборщить з алкоголем: як у тих, хто регулярно вживає етанол, так і у рідко п'ючих або тверезників. Останнім для цього достатньо один раз добре напитися.

Однак фактори ризику все ж існують:

1. Пожилий вік. В одному дослідженні мерехтлива аритмія через алкоголь виникла у 63% учасників старше 65 років. Правда, вибірка там була дуже невелика — всього 40 осіб.
2. Генетична схильність. Якщо у ваших родичів була аритмія, ви в зоні ризику.
3. Лишня вага та ожиріння. Ці стани збільшують ризик захворювань серцево-судинної системи, включаючи мерехтливу аритмію.
4. Захворювання серця, нирок, проблеми з легенями, щитовидною залозою, діабет, високий кров'яний тиск, апное та інші проблеми зі сном, вірусні інфекції.
5. Шкідливі звички. Куріння також підвищує ризик фібриляції передсердь.
6. Важкі фізичні навантаження. Йдеться про дійсно інтенсивні та тривалі тренування, які зазвичай бувають у професійних атлетів. Умерені навантаження, навпаки, захищають серце.
7. Стрес — ситуації, які викликають сильне нервування, панічні атаки. Люди часто намагаються зняти напруження алкоголем, але таке «лікування» ще більше підвищує ризики для серця.

Чому алкоголь викликає синдром святкового серця

Точно не відомо, чому алкоголь може викликати аритмію. Вчені пропонують кілька теорій, які могли б це пояснити:

1. Зловживання алкоголем активує певні ферменти в клітинах передсердь. Це порушує обіг іонів кальцію, необхідних для скорочення серцевого м'яза. В результаті збільшується ризик хаотичних скорочень передсердь.
2. Алкоголь впливає на автономну нервову систему. Після вживання пульс у спокої зазвичай вищий, ніж без впливу етанолу.
3. Етанол збільшує виробництво сечі, а разом з нею втрачаються електроліти — мінерали, важливі для нормальної роботи організму. Нестача цих речовин може збільшити автономність клітин серця міоцитів. Іншими словами, вони будуть скорочуватися як попало.

Як зрозуміти, що у вас синдром святкового серця

Якщо ви пили багато алкоголю і відчуваєте прискорене серцебиття в спокої, можна запідозрити цей стан.

Схожі симптоми можуть бути і при інших станах. Наприклад, синусовій тахікардії, при якій прискорюється серцебиття, але не порушується ритм серця. Однак самостійно визначити, чому у вас прискорився пульс, не вийде.

Що робити, якщо у вас з'явилися симптоми синдрому святкового серця

Більше ніж у 90% випадків викликана алкоголем фібриляція передсердь спонтанно проходить через 12–24 години після початку. Але оскільки ви не можете точно визначити, чим викликана мерехтлива аритмія і чи це вона взагалі, не варто чекати і сподіватися, що все пройде само. Це може бути небезпечно для життя.

Якщо ж людина вирішила почекати, не викликала лікаря і все пройшло само по собі, це не означає, що подібне не повториться. У 20–30% випадків синдром святкового серця виникає повторно протягом 12 місяців після першого епізоду.

А якщо продовжувати пити, є всі шанси, що одиничні, спонтанно проходячі випадки фібриляції передсердь перетворяться на постійні. З часом це може призвести до серцевої недостатності. Також вчені припускають, що мерехтлива аритмія може підвищувати ризик деменції та хвороби Альцгеймера.

Тому не ризикуйте даремно і відразу викликайте швидку допомогу.

Як запобігти синдрому святкового серця та його рецидиву

Єдиний надійний спосіб — повністю відмовитися від алкоголю.

В одному дослідженні вчені набрали 100 учасників і спостерігали за їхнім станом протягом 4 тижнів. Виявилося, що у тих, хто випивав один алкогольний напій, шанси на фібриляцію передсердь збільшувалися вдвічі. А у людей, які дозволяли собі подвійну порцію за 4 години, більш ніж у три рази.

Автори іншого експерименту протягом 48 годин відстежували стан серця у людей, які добре випили. Через 6–19 годин після вживання алкоголю мерехтлива аритмія виникла у 5% учасників. І це при тому, що в дослідженні брали участь молоді чоловіки та жінки без захворювань серця.

Якщо у вас вже стався синдром святкового серця, повністю виключіть алкоголь. Також варто на кілька днів відмовитися від важких фізичних навантажень. Інтенсивні вправи можуть викликати рецидив.

healthinfo.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки