Шесть продуктов, эффективно помогающих от отеков

27 сентября 2018

Отеки, вызываемые скоплением жидкости, могут появляться не только на лице, но и на теле, а также на внутренних органах. Специалисты рассказали о продуктах, эффективно помогающих бороться с отечностью.

В частности, ученые рекомендуют для профилактики отеков есть яблоки. Два-четыре яблока, съедаемых в день, активизируют метаболические процессы в организме и способствуют выведению лишней жидкости, а не ее застою в тканях. Кроме того, яблоки помогают нормализовать артериальное давление и снижают концентрацию вредного холестерина в крови, что также помогает от отечности.

Другим действенным продуктом против отеков является болгарский перец, в особенности его красные сорта. В них содержится много калия и магния – микроэлементов, стимулирующих освобождение от избытка жидкости в организме. Кроме того, для профилактики мешков под глазами полезно употреблять гречку. По словам специалистов, порция гречки без соли на ужин – это гарантия того, что утром отражение в зеркале будет радовать, а не раздражать.

Великолепным помощником в борьбе с отеками может стать зелень, практически любая. Но лидером по избавлению от отечности является петрушка. Науке хорошо известно о мочегонных свойствах петрушки, - так же, как и о способности активизировать выведение из организма токсичных компонентов.

Хорошо помогает избавляться от лишней жидкости и не страдать от отеков курага. Особенно эффективными в этом плане медики считают компоты и отвары из кураги, которые могут помочь справиться с проблемой за считанные часы. Далее – огурцы. Эти овощи оказывают выраженное мочегонное действие, а свежевыжатый огуречный сок натощак отлично избавляет от отеков, отмечают специалисты.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Врачи назвали фрукт, укрепляющий нервную систему 9 декабря 2018

Названы уникальные целебные свойства хурмы.

Кейт Бланшетт в роли Марины Абрамович 9 декабря 2018

Поразительно!

Эти продукты могут оказывать вредное воздействие на мозг 9 декабря 2018

Продукты питания могут непосредственно влиять на работу мозга, утверждают ученые.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое