13 августа 2019
Исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что шоколад с высоким содержанием бобов какао повышает настроение и уменьшает риск появления симптомов депрессии.
Авторы статьи, опубликованной в журнале Depression and Anxiety, провели анализ результатов опроса и обследования 13 626 лиц взрослого возраста. Участники сообщали о потреблении ими шоколада, его типе, а также прошли тестирование для выявления симптомов депрессии с помощью Опросника здоровья пациента.
Ученые установили, что симптомы депрессии имелись у 7,6% участников, которые совсем не употребляли в пищу шоколад, и только у 1,5% участников, которые являлись любителями темного (горького) шоколада. Среди тех, кто предпочитали шоколад других видов (молочный, белый), симптомы депрессии отмечались у 6,2%.
После учета других факторов риска (возраст, курение, потребление алкоголя и т. д.) лондонские исследователи пришли к выводу, что потребление черного шоколада было связано со снижением риска появления симптомов депрессии на 70% по сравнению с испытуемыми, которые полностью исключили это лакомство из своего рациона.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Неупереджений огляд планшета Samsung Galaxy Tab S10 Lite 4 ноября 2025
Якщо ви шукаєте універсальний планшет, який поєднує продуктивність, комфорт у використанні та стилус-підтримку, але не хочете переплачувати за топову модель, то Galaxy Tab S10 Lite цілком вартий уваги
OPPO Enco Air 4 — беспроводные наушники с акцентом на качество 4 ноября 2025
Когда речь заходит о наушниках OPPO, ожидания становятся выше: интерес к бренду уже сформирован рынком и конкуренцией. В каждой новой модели производитель предлагает свежий взгляд на доступный сегмент
Печать самоклеящихся этикеток в рулонах: быстро, качественно и удобно 4 ноября 2025
Печать самоклеящихся этикеток в рулонах для бизнеса любого масштаба. Качественная рулонная полиграфия, точные цвета и долговечные материалы. Закажите этикетки в рулоне от 10 м для своего бренда в типографии Aladdin Print в Киеве.