Сидеть с ровной спиной – вредная «привычка»
10 декабря 2015
Каждого из нас с детства приучали к тому, что надо держать осанку, а сутулиться вредно. Однако ученые из Канады доказали негативное влияние такой «привычки».
Эксперты определили, что угол 90 градусов – опасное соотношение корпуса и бедер человека. Такое положение тела может привести к болям в спине.
Наблюдая за добровольцами, которые жаловались на боли в спине, ученые сделали вывод о том, что самым вредным может стать положение корпуса вперед без упора на руки. Участники исследования ранее не жаловались на боли в спине, их попросили сидеть в различных положениях. Некоторые добровольцы наклонялись при сидении, другие участники эксперимента отклонялись назад, сидели прямо или опирались на спинку кресла.
Самым безопасным положением назвали положение полулежа с наклоном корпуса на 135 градусов.
Такая позиция является наименее стрессовой для позвоночника, она близка к расслабленному положению, когда человек лежит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Продюсерка Ірина Горова показалася в обіймах 16-річного сина та здивувала його зростом 9 июня 2025
Продюсерка Ірина Горова похвалилася в Instagram світлинами зі своїм 16-річним сином Андрієм.
ЗМІ: США пом'якшать "кістколомні" санкції проти РФ 9 июня 2025
У Вашингтоні дійшли висновку, що тарифи у 500% проти країн, що торгують з Росією, вдарять по самій Америці.
У Мюнхені застрелили жінку, що нападала з ножем на перехожих 9 июня 2025
Поранення отримали 56-річний чоловік та 25-річна дівчина, після чого нападницю застрелили правоохоронці.
5.0