Сидеть с ровной спиной – вредная «привычка»
10 декабря 2015
Каждого из нас с детства приучали к тому, что надо держать осанку, а сутулиться вредно. Однако ученые из Канады доказали негативное влияние такой «привычки».
Эксперты определили, что угол 90 градусов – опасное соотношение корпуса и бедер человека. Такое положение тела может привести к болям в спине.
Наблюдая за добровольцами, которые жаловались на боли в спине, ученые сделали вывод о том, что самым вредным может стать положение корпуса вперед без упора на руки. Участники исследования ранее не жаловались на боли в спине, их попросили сидеть в различных положениях. Некоторые добровольцы наклонялись при сидении, другие участники эксперимента отклонялись назад, сидели прямо или опирались на спинку кресла.
Самым безопасным положением назвали положение полулежа с наклоном корпуса на 135 градусов.
Такая позиция является наименее стрессовой для позвоночника, она близка к расслабленному положению, когда человек лежит.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Мерц відмовив Навроцькому щодо виплати репарацій - ЗМІ 18 сентября 2025
Лідер Польщі заговорив про свої вимоги під час переговорів з канцлером ФРН, та той нагадав, що "питання давно вирішене".
Вийшов трейлер "Служниці": що чекати від нашумілої екранізації 18 сентября 2025
Вийшов трейлер "Служниці": що чекати від нашумілої екранізації Головні ролі у стрічці зіграли Сідні Свіні та Аманда Сейфрід
У Польщі депутатку відсторонили через через образи таксиста з України 18 сентября 2025
Таксист підтвердив використання перцевого газу, заявивши, що застосував його через фізичний контакт із депутаткою під час конфлікту. Інцидент розслідують.
0.1
4.7