14 января 2018
Від наслідків дефіциту йоду в організмі страждає величезна кількість людей у світі. За статистикою, його симптоми в тій чи іншій мірі відчуває близько 1,5 млрд. мешканців планети.
Брак йоду в організмі – це доволі небезпечне явище, яке може спровокувати у людини збільшення щитоподібної залози, розумову відсталість та безліч інших проблем. Особливо йододефіцит небезпечний під час вагітності, адже негативно впливає на внутрішньоутробний розвиток плоду.
На фоні помірного дефіциту йоду у середньому на 10% знижується інтелектуальний потенціал населення, рівень розумового розвитку, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, напряму пов’язаний з йодом.
Як же розпізнати йододефіцит? До його головним ознак належать:
Профілактика йододефіциту повинна проводитися на рівні держави, особливо в країнах, де брак цього елементу є відчутним, до яких належить і Україна. Мова йде про випуск продуктів, збагачених йодом, найперше – солі. Також йодом можна збагачувати хліб та хлібобулочні вироби, молочні продукти тощо.
Крім того, слід свідомо вживати продукти, багаті йодом. До них належать морепродукти, фейхоа, яйця, молоко.
Якщо симптоми йододефіциту проявляються гостро, необхідно звернутися до лікаря, який призначить спеціальні медичні препарати зі вмістом цього мікроелементу. Дозування та тривалість курсу визначає лікар. Також препарати йоду часто призначають вагітним жінкам з профілактичною метою, щоб не допустити порушень у внутрішньоутробному розвитку плоду чи кретинізму новонародженого малюка.
Йод – це надзвичайно важливий мікроелемент, дефіцит якого в організмі призводить до важких хвороб та вкрай неприємних симптомів. Його достатню кількість з повітря, ґрунту та їжі отримують лише мешканці морських узбережь, решта ж в тій чи іншій мірі відчуває його брак. Скорегувати надходження йоду до організму можна завдяки введенню до раціону певних страв та за допомогою медичних препаратів, вживати які рекомендовано лише за призначенням лікаря.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Продюсер, "роман" з Владом Ямою і загадковий Валентин: чоловіки Наталії Могилевської 6 июня 2025
Особисте життя Наталії Могилевської завжди було достатньо насиченим, а плітки так і "кружляли" навколо співачки. 49-річній Могилевській приписували численні романи, від танцівника Влада Ями до Ектора Хіменеса-Браво. А також частенько подейкувати, що артистка вагітна.
НАТО виробляє за рік менше боєприпасів, ніж Росія за три місяці - Рютте 6 июня 2025
За останні кілька років стало зрозуміло, що з боку Росії є велика загроза, зазначив генсек НАТО.
Трамп зробив заяву про подальшу підтримку України 6 июня 2025
Американський президент запевнив у підтримці України та підкреслив важливість припинення війни.