Синдром ночного аппетита: как отличить голод от заболевания

26 ноября 2014

Многие люди сталкивались с проблемой ночного голода.

В медицине существует термин СНА, который ставит привычку есть по ночам в один ряд с другими нарушениями и заболеваниями.

Синдром впервые был описан наукой в 1955 году. Среди симптомов перечислялись: плохое настроение, повышение раздражительности вечером.

Плохие эмоции исчезали после того, как человек поест. Врачи диагностируют у людей с привычкой открывать холодильник ночью сбой гормонального фона и обмена веществ, а также состояние эмоциональной гипогликемии.

Около 9% населения страдают от этого синдрома независимо от пола и возраста.

В нашей стране наличие синдрома считают безобидной милой привычкой, однако он может привести к негативным последствиям для желудка и кишечника.

У людей с синдромом ночного аппетита часто наблюдаются запоры и метеоризм.

Пища, которая долго остается в кишечнике может стать причиной заболеваний желудка.

Если вы не уверенны, страдаете ли вы от синдрома, изучите данные симптомы. Утром у вас нет аппетита, а вечером желание поесть не утихает.

Иногда вы даже не можете вспомнить, что провели целый час у холодильника, проснувшись среди ночи от чувства голода. Сон такого человека тревожный и поверхностный.

Ученые связывают синдром с нарушением уровня транспортера серотонина. Этот сбой способствует возникновению проблем с циркадными ритмами, что влияет на ощущение сытости.

Таким образом, у человека возникает тревога, депрессия, а также чувство вины, что выливается в психологическое расстройство.

Причины возникновения синдрома ученые усматривают в наследственности, гормональных нарушениях, стрессе.

Иногда к таким последствиям приводит диета, пищевая зависимость, тревожность.

Если вы наблюдаете у себя данные симптомы, обратитесь к терапевту, чтобы вам подобрали необходимый режим питания.

Вам также нужна консультация психотерапевта и диетолога.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Росія допомогла КНДР збудувати есмінці, які не здатні вийти у море - ЗМІ 27 июня 2025

Північнокорейські кораблі збудували менш ніж за 13 місяців, що значно швидше, ніж у провідних військових держав.

Трамп закликав знищити Голос Америки 26 июня 2025

Глава Білого дому назвав державний мовник "рупором демократів", і заявив, що жоден республіканець не повинен голосувати за його існування.

Український поет розповів цікаві факти про Андрія Данилка, який платив йому шалені гроші 26 июня 2025

"Він став заручником Вєрки Сердючки". Український поет розповів цікаві факти про Андрія Данилка, який платив йому шалені гроші Він також поділився особистими спостереженнями про Данилка

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Пологи  
Пологи

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше