1 марта 2016
Руководителям требуется проявить много противоречивых качеств – гибкость, власть, сочувствие, автономия... Они постоянно должны принимать трудные решения: увольнения, сокращение бюджета, оценивать стоимость конфликтов.
А если руководитель занимает позицию буфера между своими сотрудниками и верхушкой иерархии компании, необходимость примирить конфликтующие интересы становится дополнительным источником стресса.
Но все же основным фактором риска для руководителей являются эмоциональные перегрузки, связанные с конфликтами на рабочем месте. Стресс увеличивается, если принимает свою профессию как миссию, буквально живет своей работой. И чем больше разрыв между идеалом и реальностью, тем выше опасность возникновения «трещины» в психике.
Чтобы взять ситуацию и собственные нервы под контроль, необходимо определить свои цели, средства и сроки их достижения. Также важно эвакуировать все источники эмоционального давления и расслабляться каждый день физически. Одиночество также является источником беспокойства и стресса. В идеале, нужно делиться проблемами и искать пути их решения с друзьями. Здоровый образ жизни (отказ от стимуляторов и алкоголя ) только поможет удержаться на ногах и любой конфликт обойдется минутным стрессом, который не перерастет в хронический.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Стало відомо, чому чотирирічні Tesla не справляються з техоглядом 6 марта 2026
Стало відомо, чому чотирирічні Tesla не справляються з техоглядом
Азербайджан не братиме участі в операціях проти Ірану - Алієв 6 марта 2026
Азербайджан, за словами Алієва, "не зацікавлений у проведенні будь-яких операцій проти сусідніх країн, і наша політика цього не допускає".
Honor представила перший смартфон 600-ї серії, не чекаючи глобального запуску попереднього сімейства 6 марта 2026
Компанія Honor вивела смартфон Honor 600 Lite на глобальний ринок, незважаючи на те, що серія Honor 500, яка вийшла в Китаї три місяці тому, поки що представлена лише в межах країни. Головною особливістю новинки стала батарея, ємність якої значно перевищує показники багатьох пристроїв у цьому ціновому сегменті.