Сыр сердцу не угроза
26 мая 2017
Ученые, наконец, сделали вывод: молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурты, вполне могут считаться частью здоровой сбалансированной диеты.
Актуальное британское руководство по здоровому питанию рекомендует невысокий уровень потреблению молока: молочные продукты должны составлять не более 8 процентов суточного рациона, причем отличаться низким содержанием жира и сахара.
Однако недавно команда британских ученых провела самый масштабный анализ популяционных исследований, в которых приняло участие почти миллион человек (за период было зарегистрировано 93 000 смертей) и опубликовала результаты в издании European Journal of Epidemiology.
Ученые из Института питания и здоровья (IFNH) совместно с коллегами из Университета Ридинга выяснили, наконец, окончательно все риски, связанные с этим продуктов. Как оказалось, люди, рацион которых отличался невероятно большим количеством сыра, не рисковали пострадать от сердечных заболеваний больше остальных. Мета-анализ 29 проспективных когортных исследований показал, что рацион с высоким содержанием молочных продуктов не связан с увеличением количества случаев сердечно-сосудистых заболеваний.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Діти покійного Степана Гіги розкрили свої грандіозні плани на майбутнє та зворушили мережу 28 января 2026
"Життя продовжується". Діти покійного Степана Гіги розкрили свої грандіозні плани на майбутнє та зворушили мережу Вони продовжують його музичну справу
Сікорський звернувся до Маска щодо використання Росією Starlink 28 января 2026
Глава МЗС Польщі попередив мільярдера, що заробляння грошей на воєнних злочинах може зашкодити бренду.
Android 16 отримав посилену захист від крадіжки: Google закрила лазівки для підбору PIN-коду і не тільки 28 января 2026
Google оголосила про запуск набору нових функцій для захисту пристроїв Android від крадіжок. Оновлення базується на вже існуючих інструментах і включає в себе більш надійні засоби аутентифікації та покращені інструменти відновлення, що знижують привабливість крадіжки смартфонів для зловмисників.
4.1
0.4