Скільки часу малюк має проводити на животі до 3 місяців

Спочатку це може бути 2–5 хвилин на день, потім час поступово збільшують. До трьох місяців в ідеалі дитина повинна проводити на животі близько 30 хвилин на день. Не обов'язково одним блоком, можна розбивати на кілька підходів після кожного денного або вечірнього сну. У нормі руху у дитини можуть бути незручними через фізіологічний гіпертонус: кулачки стиснуті, ніжки підібгані. Важливо, щоб рухи були симетричними. Також дитина починає стежити поглядом за обличчями та іграшками, реагувати на голоси батьків.

Що не варто робити до трьох місяців? Перше - не викладайте дитину на живіт і не утримуйте в такому положенні до знемоги. Це не тренування до Олімпійських ігор. Друге - уникайте постійного знаходження дитини в девайсах: шезлонгах, коконах, візках. Це називають "контейнерною дитиною". Все це допустимо на короткий час, але в інший час дитина повинна перебувати на ліжку або, починаючи з місяця, на килимку на підлозі - це безпечно, звідти вона не випаде.

Також не ведіться на агресивний дитячий маркетинг: всілякі подушечки, що поплескують, ліжечка-маятники, де дитина безконтрольно засинає, не завжди безпечні і можуть підвищувати ризики синдрому раптової дитячої смерті.