Сколько шоколада полезно для здоровья?
29 апреля 2012
Ученые из Университета Сан-Диего доказали, что темный шоколад является не только вкусным десертом, но и средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
За счет веществ флаванолов, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, этот продукт уменьшает уровень плохого холестерина в крови и повышает уровень так называемого хорошего.
В исследовании принял участие 31 доброволец. В течение 15 дней они употребляли 51 г черного шоколада (содержит 70% какао) и столько же белого шоколада. У участников контролировали давление, кровоток, уровень глюкозы, циркуляцию липидов. Лучшие показатели оказались у тех, кто употреблял темный шоколад. Однако положительный эффект сохраняется, если шоколад употреблять умеренно – это калорийный продукт, насыщенный жирами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп сказав, що Сі Цзіньпін сильний і могутній 7 января 2025
Трамп запросив Сі Цзіньпіна до США на свою інавгурацію, яка відбудеться 20 січня. Однак, за інформацією ЗМІ, очільник Китаю не поїде на інавгурацію Трампа.
У Франції заявили про дезертирство українських військових під час навчань 7 января 2025
В другій половині 2024 року Франція підготувала і забезпечила українську бригаду чисельністю близько 2000 військових для загальновійськових операцій.
На Netflix вийшов фільм жахів, який змусив шанувальників "кілька разів кричати" 7 января 2025
На Netflix вийшов фільм жахів, який змусив шанувальників "кілька разів кричати" Глядачі зізналися, що трилер тримає у напрузі до кінця
4.6
0.1