Сколько шоколада полезно для здоровья?
29 апреля 2012
Ученые из Университета Сан-Диего доказали, что темный шоколад является не только вкусным десертом, но и средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
За счет веществ флаванолов, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, этот продукт уменьшает уровень плохого холестерина в крови и повышает уровень так называемого хорошего.
В исследовании принял участие 31 доброволец. В течение 15 дней они употребляли 51 г черного шоколада (содержит 70% какао) и столько же белого шоколада. У участников контролировали давление, кровоток, уровень глюкозы, циркуляцию липидов. Лучшие показатели оказались у тех, кто употреблял темный шоколад. Однако положительный эффект сохраняется, если шоколад употреблять умеренно – это калорийный продукт, насыщенный жирами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Galaxy A17 розкрито до прем'єри: Samsung готує нового лідера серед недорогих смартфонів 4 августа 2025
Galaxy A17 розкрито до прем'єри: Samsung готує нового лідера серед недорогих смартфонів
На Київщині п’яний водій збив двох малолітніх дівчат 4 августа 2025
На Київщині п’яний водій збив двох малолітніх дівчат. Подробиці ДТП та фото Підозрюваному загрожує до восьми років позбавлення волі
Вибухи в Росії: яких міст дістають українські БПЛА 4 августа 2025
Фіксують ураження важливого залізничного вузла у Флорово. Аеропорти Волгограда і Тамбова закриті на прийом і виліт літаків через атаки дронів.
0.1