Сколько шоколада полезно для здоровья?
29 апреля 2012
Ученые из Университета Сан-Диего доказали, что темный шоколад является не только вкусным десертом, но и средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
За счет веществ флаванолов, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, этот продукт уменьшает уровень плохого холестерина в крови и повышает уровень так называемого хорошего.
В исследовании принял участие 31 доброволец. В течение 15 дней они употребляли 51 г черного шоколада (содержит 70% какао) и столько же белого шоколада. У участников контролировали давление, кровоток, уровень глюкозы, циркуляцию липидов. Лучшие показатели оказались у тех, кто употреблял темный шоколад. Однако положительный эффект сохраняется, если шоколад употреблять умеренно – это калорийный продукт, насыщенный жирами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Нідерланди закликали створити для України гарантії безпеки 25 февраля 2025
Європейські країни повинні відігравати важливу роль у формуванні безпечного середовища на континенті, вважають в Амстердамі.
У команді Netflix розсекретили особливості співпраці з Меган Маркл, яку звинуватили у цькуванні 25 февраля 2025
У команді Netflix розсекретили особливості співпраці з Меган Маркл, яку звинуватили у цькуванні Скоро на стримінговому сервісі відбудеться прем'єра шоу герцогині Сассекської
Яку рибу корисно їсти: чому японці їдять дрібноту 25 февраля 2025
Яку рибу їдять японці
0.1
5.0