Сколько шоколада полезно для здоровья?
29 апреля 2012
Ученые из Университета Сан-Диего доказали, что темный шоколад является не только вкусным десертом, но и средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
За счет веществ флаванолов, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, этот продукт уменьшает уровень плохого холестерина в крови и повышает уровень так называемого хорошего.
В исследовании принял участие 31 доброволец. В течение 15 дней они употребляли 51 г черного шоколада (содержит 70% какао) и столько же белого шоколада. У участников контролировали давление, кровоток, уровень глюкозы, циркуляцию липидов. Лучшие показатели оказались у тех, кто употреблял темный шоколад. Однако положительный эффект сохраняется, если шоколад употреблять умеренно – это калорийный продукт, насыщенный жирами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ольга Сумська вразила перетворенням на брюнетку з каре 16 сентября 2026
Акторка Ольга Сумська здійснила свою давню мрію і стала жагучою брюнеткою. Таку магію поміг їй здійснити зірковий візажист Єгор Андрюшин. ...
Як цивільні з Волині стали бойовою бригадою: вийшов трейлер фільму "Можемо все. Сталева сотка". Відео 16 сентября 2026
Як цивільні з Волині стали бойовою бригадою: вийшов трейлер фільму "Можемо все. Сталева сотка". Відео Документальна стрічка розповідає історії чотирьох військовослужбовців 100-ї бригади
Anthropic відправила Claude на Уолл-стріт — ШІ тепер аналізує портфелі та готує зустрічі з клієнтами 16 сентября 2026
Лабораторія штучного інтелекту Anthropic представила набір інструментів для фінансових консультантів. Це рішення є інтеграцією чат-бота Claude з програмним забезпеченням для інвестиційної аналітики та управління капіталом від BlackRock, Charles Schwab та Addepar.
4.9
0.4
