Сколько шоколада полезно для здоровья?
29 апреля 2012
Ученые из Университета Сан-Диего доказали, что темный шоколад является не только вкусным десертом, но и средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
За счет веществ флаванолов, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, этот продукт уменьшает уровень плохого холестерина в крови и повышает уровень так называемого хорошего.
В исследовании принял участие 31 доброволец. В течение 15 дней они употребляли 51 г черного шоколада (содержит 70% какао) и столько же белого шоколада. У участников контролировали давление, кровоток, уровень глюкозы, циркуляцию липидов. Лучшие показатели оказались у тех, кто употреблял темный шоколад. Однако положительный эффект сохраняется, если шоколад употреблять умеренно – это калорийный продукт, насыщенный жирами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Škoda повернулася до витоків, представивши концепт електричного мотоцикла Slavia B 11 мая 2025
Škoda повернулася до витоків, представивши концепт електричного мотоцикла Slavia B
Кінодіячка Алла Самойленко розповіла про стан молодшого сина, якого паралізувало 12 років тому 11 мая 2025
Кришаться зуби, зсудомлені кінцівки і скрючений хребет. Алла Самойленко розповіла про стан молодшого сина, якого паралізувало 12 років тому Вона зізналася, що спадкоємець став зовсім іншою людиною
Сумська на 29-річчя шлюбу з Борисюком пригадала їхнє друге весілля 11 мая 2025
58-річна акторка Ольга Сумська привітала свого чоловіка, актора Віталія Борисюка з 29-річчям шлюбу кадрами їхнього другого весілля.
5.0