Сколько шоколада полезно для здоровья?
29 апреля 2012
Ученые из Университета Сан-Диего доказали, что темный шоколад является не только вкусным десертом, но и средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
За счет веществ флаванолов, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, этот продукт уменьшает уровень плохого холестерина в крови и повышает уровень так называемого хорошего.
В исследовании принял участие 31 доброволец. В течение 15 дней они употребляли 51 г черного шоколада (содержит 70% какао) и столько же белого шоколада. У участников контролировали давление, кровоток, уровень глюкозы, циркуляцию липидов. Лучшие показатели оказались у тех, кто употреблял темный шоколад. Однако положительный эффект сохраняется, если шоколад употреблять умеренно – это калорийный продукт, насыщенный жирами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дорофєєва показала, якою її бачить 8-річна донька Кацуріна. Фото 19 ноября 2024
Співачка Надя Дорофєєва у Telegram поділилася своїм незвичним фото - зненацька її "впіймала" в об'єктив падчерка, донька ресторатора Міші Кацуріна, Саша.
Боррель підтвердив передачу Україні мільйона снарядів 19 ноября 2024
Євросоюз вже спорядив Україні зброю на 45 мільярдів євро. Однак, Боррель вважає, що чинний рівень допомоги залишається недостатнім, щоб змінити ситуацію на полі бою на користь України.
Samsung придумала, як зробити смартфони тоншими - представлена перископічна камера ISOCELL ALoP 19 ноября 2024
Samsung придумала, як зробити смартфони тоншими - представлена перископічна камера ISOCELL ALoP
0.2
5.0