Сколько шоколада полезно для здоровья?
29 апреля 2012
Ученые из Университета Сан-Диего доказали, что темный шоколад является не только вкусным десертом, но и средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
За счет веществ флаванолов, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, этот продукт уменьшает уровень плохого холестерина в крови и повышает уровень так называемого хорошего.
В исследовании принял участие 31 доброволец. В течение 15 дней они употребляли 51 г черного шоколада (содержит 70% какао) и столько же белого шоколада. У участников контролировали давление, кровоток, уровень глюкозы, циркуляцию липидов. Лучшие показатели оказались у тех, кто употреблял темный шоколад. Однако положительный эффект сохраняется, если шоколад употреблять умеренно – это калорийный продукт, насыщенный жирами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Samsung спробує усунути проблеми з дисплеєм у Galaxy S26 за допомогою оновлень програмного забезпечення 30 марта 2026
Samsung пообіцяла найближчим часом виправити проблеми з дисплеєм Galaxy S26 Ultra у відповідь на скарги користувачів на якість зображення, напруження очей та головні болі, які виникали під час роботи зі смартфоном.
Чи можна пити каву на голодний шлунок 30 марта 2026
Виявляється, що це залежить від стану вашого організму.
Експерти дали 4 поради, які допоможуть запобігти міокардиту 30 марта 2026
Міокардит - небезпечна хвороба, тому їй краще запобігти, аніж потім лікувати.
5.0