Сколько времени нужно выделять на спорт, чтобы быть здоровым: научный подход

15 ноября 2016

Чтобы улучшить самочувствие и продлить жизнь, совсем не нужно изнурять себя длинными пробежками и ежедневно посещать спортзал.

По их данным, 30 минут в неделю достаточно, чтобы снизить риск развития сахарного диабета второго типа.

1_91

Для снижения риска развития рака нужно заниматься не менее 2,5 часов в неделю.

Чтобы избавиться от симптомов депрессии, необходимо выделять на тренировки 3 часа в неделю.

2_59

 

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

PowerLine-адаптер Xiaomi Powercat: расширяем границы Wi-Fi за $36 25 марта 2017

PowerLine-адаптер для проживающего в небольшой квартире пользователя, который о плохом Wi-Fi знает только понаслышке, покажется вещью далеко не самой полезной и необходимой.

Семь продуктов, из-за которых мы стареем 25 марта 2017

Сухофрукты, белое вино, йогурт и бекон таят в себе много опасностей для зубов и кожи

Новый бэтмобиль засветился в трейлере "Лиги справедливости" 25 марта 2017

Автомобиль оснащен пулеметами, ракетными пусковыми установками и пушками

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Георгий Вербицкий 1.2
Георгий Вербицкий

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое