Сколько времени нужно выделять на спорт, чтобы быть здоровым: научный подход

15 ноября 2016

Чтобы улучшить самочувствие и продлить жизнь, совсем не нужно изнурять себя длинными пробежками и ежедневно посещать спортзал.

По их данным, 30 минут в неделю достаточно, чтобы снизить риск развития сахарного диабета второго типа.

1_91

Для снижения риска развития рака нужно заниматься не менее 2,5 часов в неделю.

Чтобы избавиться от симптомов депрессии, необходимо выделять на тренировки 3 часа в неделю.

2_59

 

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Vertu заключила сделку на $40 млн с производителем смартфонов BlackBerry и Alcatel 22 июня 2017

Британский производитель премиальных мобильных телефонов Vertu подписал соглашение с компанией TCL Communication, выпускающей смартфоны под марками BlackBerry и Alcatel.

Про Джона Уика снимают сериал 22 июня 2017

Популярная экшн-франшиза о приключениях Джона Уика в исполнении Киану Ривза расширится не только с помощью третьей части

Jaguar анонсировал новый кроссовер 22 июня 2017

Первые фото

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

оТЗЫВ  
оТЗЫВ

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое