15 ноября 2016
Американские ученые принялись за исследования зимней депрессии, которая возникает у большого количества людей. Они смогли выяснить, что причины ее возникновения в солнечном свете, которого становится меньше. Из-за этого человеческий организм начинает работать иначе, он продуцирует те гормоны и вещества, которые и вызывают депрессию.
Специалисты выяснили, что солнечный свет проникает через сетчатку глаз людей. Таким образом, он фиксируется и влияет на мозг. Там в свою очередь под воздействием солнечного света продуцируется нейромедиатор серотонин. Он то и влияет на настроение человека. Чем его больше, тем больше жизнерадостности имеет индивидуум. В зимнее время количество серотонина уменьшается, а объемы мелатонина увеличиваются. Между тем, мелатонин вызывает апатию и желание поспать. Именно этими изменениями в человеческом организме объясняется зимняя депрессия и нежелание работать.
Ученые также дают советы, как преодолеть зимнюю хандру. Они рекомендуют почаще бывать на улице, чтобы получать больше солнечного света. Также научные сотрудники советуют заниматься спортом и общаться с близкими.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Познайомився в соцмережах та представлявся підлітком: у Києві судитимуть чоловіка, який зґвалтував 11-річну дівчинку 23 апреля 2026
Познайомився в соцмережах та представлявся підлітком: у Києві судитимуть чоловіка, який зґвалтував 11-річну дівчинку Обвинувачуваному загрожує до 15 років позбавлення волі
Молдова ув'язнила олігарха Плахотнюка на 19 років 23 апреля 2026
Плахотнюка визнали винним у співучасті в розкраданні коштів із трьох банків.
Вас легко обдурити: цей Samsung Galaxy S26 Ultra виглядає як справжній 23 апреля 2026
Вас легко обдурити: цей Samsung Galaxy S26 Ultra виглядає як справжній