7 июня 2019
Контроль над пищевыми калориями и физическая активность защищают от процесса разрушения связей в нервно-мышечных синапсах, которое является одним из биомаркеров старения
Результаты исследования, проведенного учеными Гарвардского университета, говорят о том, что снижение калорийности рациона питания и физическая активность в зрелом возрасте способствуют сохранению нервных связей, что служит защитой от неврологического старения и позволяет сохранять ясный ум до глубоко преклонных лет. К такому заключению ученые пришли после серии экспериментов на животных.
Специалисты поясняют: для старения характерно ослабление связей в нервно-мышечных синапсах, служащих проводниками сигналов от нервных волокон к мышечным. Чем активнее такие связи разрушаются, тем интенсивнее становится процесс атрофии мышц – еще один показательный признак старения. Опыты на пожилых мышах показали, что при ограничении калорийности ежедневного рациона возрастное ослабление функций нервно-мышечных синапсов можно замедлить. Аналогичный эффект, как впоследствии выяснилось, может давать и физическая активность. Ученые отметили, что двигательная активность оказывает не такое сильное влияние на работу нервно-мышечных синапсов, как ограничение калорийности рациона, - но более долгосрочное.
Также исследователи полагают, что восстановление, которое наблюдается в функциях нервно-мышечных синапсов при коррекции рациона и тренировках, способно затрагивать и соединения нервных волокон в головном мозге. Они считают, что «правильное питание и активность помогают сохранять ясность ума в любом возрасте».
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Мерц зробив заяву про нові санкції проти Росії 14 мая 2025
Німецький канцлер пообіцяв посилити санкції проти Росії, якщо цього тижня не буде досягнуто прогресу в припиненні війни.
Чоловіка, який образив українських військових у Києві, змусили попросити вибачення 13 мая 2025
Чоловіка, який образив українських військових у Києві, змусили попросити вибачення. Інцидентом зайнялися столичні правоохоронці
Вчені дійсно перетворили свинець на золото — але дуже мало і зовсім ненадовго 13 мая 2025
Вчені дійсно перетворили свинець на золото — але дуже мало і зовсім ненадовго