28 сентября 2014
Физическая активность считается полезной. Однако не для всех в равной мере, предупреждают ученые. Сразу два новых исследования показали, что использовать физические нагрузки надо с умом, чтобы не навредить здоровью.
Первое изыскание на эту тему провели греческие ученые. Они исследовали данные 500 пациентов с сердечными заболеваниями с данными аналогичного количества здоровых людей. Оказалось, что среди больных было больше работников физического труда, чем среди здоровых. Ученые даже подсчитали, что тяжелый физический труд в сравнении с умственным увеличивал риск возникновения болезней сердца на 20%.
Другое открытие сделали специалисты из Бельгии и Дании. Они обнаружили, что людям, которые сталкиваются с тяжелыми физическими нагрузками на работе, дополнительная физическая активность в свободное время и вовсе противопоказана.
Ученые изучили данные 14 тысяч мужчин среднего возраста, которые на начало исследования не имели сердечных заболеваний. В течение трех лет исследователи наблюдали за ними и установили, что те испытуемые, чья работа была связана с физическим трудом, имели более высокий уровень риска развития ишемической болезни сердца.
При этом, если человек в свободное от работы время еще и занимался спортом, уровень риска возрастал в четыре раза, так как вместо "тренировочного" эффекта занятия вызывали перегрузку сердечно-сосудистой системы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
YouTube змінив дизайн відеоплеєра вперше за 10 років - користувачі обурюються 24 апреля 2025
YouTube змінив дизайн відеоплеєра вперше за 10 років - користувачі обурюються
Каменських в асиметричному корсеті зі шлейфом до підлоги показала весняний mood 24 апреля 2025
Співачка Настя Каменських похизувалася весняним аутфітом.
Представлений флагманський смартфон Realme GT7 з чіпом Dimensity 9400+ та батареєю на 7200 мА·год 24 апреля 2025
Представлений флагманський смартфон Realme GT7 з чіпом Dimensity 9400+ та батареєю на 7200 мА·год