Названы натуральные напитки для улучшения памяти, работы мозга, нейронов и против слабоумия

Таким образом, ваш мозг, верьте или нет, поблагодарит вас за питательные вещества, которые вы предоставляете, чтобы улучшить эффективность ваших действий.

Вкусный яблочный, морковный и миндальный коктейль.

Ингредиенты:

• 2 яблока
• 3 моркови
• 3 ореха
• 3 миндаля

Приготовление:

Фрукты промываются, а орехи и миндаль очищаются. Все фрукты добавляются в блендер вместе с миндалем и смешиваются.

Сладкая клубника и овсянка

Ингредиенты:

• 3 клубники
• половина стакана овсяной муки
• стакан обезжиренного молока
• 2 столовые ложки меда

Приготовление:

Поместите все в блендер. Хорошо перемешайте, чтобы смесь была довольно однородной. Поскольку он содержит большое количество сахара, мы не рекомендуем его диабетикам.

Кокосово-банановый коктейль

Ингредиенты:

• 1 стакан обезжиренного молока
• 5 миндалей
• банан
• 1/7 кокосового ореха, разрезанного на мелкие кусочки, без кожуры.

Приготовление:

Начните с очищения банана и поместите его в блендер со свежим кокосовым орехом. Затем добавьте молоко и миндаль. Смешайте на максимальной скорости в блендере.

Наконец, подавайте смесь в стакане и можно украсить корицей.