Сон продолжительностью 9 часов поможет сбросить лишний вес

25 декабря 2015

К такому выводу пришли американские ученые, а еще, они установили, что такой сон и более продолжительный препятствует генетической предрасположенности к ожирению.

К такому выводу пришли американские ученые, а еще, они установили, что такой сон и более продолжительный препятствует генетической предрасположенности к ожирению.Исследователи основываются на результаты изучения показателей здоровья и образа жизни 1088 пар близнецов. В ходе исследования было выявлено, что генетические особенности имеют прямое влияние на индекс массы тела (речь идет о недавно выявленных генах, связанных с ожирением).

Было установлено: у близнецов, которые спали менее 7 часов в сутки, индекс массы тела был в два раза выше, чем у тех, кто спал 9 часов и более.

Автор работы, доктор Натаниэль Уотсон утверждает: « Недостаточное количество сна создает «комфортные условия» для экспрессии генов, связанных с ожирением».

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Вашингтоні відбувся мітинг на підтримку України 8 апреля 2025

Представники усіх 50 штатів зібралися біля меморіалу Лінкольна, щоб донести свою позицію владі США.

Рубіо розповів, чого США очікують від союзників по НАТО 8 апреля 2025

Очільник Держдепу вважає, що війна в Україні, а також тиск Трампа спонукають інших членів НАТО збільшувати внесок.

Бориса Джонсона дзьобнув страус. Відео 8 апреля 2025

На експрем'єра Великої Британії Бориса Джонсона було скоєно несподіваний напад: його дзьобнув страус.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Юристи 0.6
Юристи

Отзывов: 1

Володимир 0.1
Володимир

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше