Сон спасет ребенка от ожирения
6 ноября 2013
В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.
Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.
Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ChatGPT та Codex почнуть позначати відповіді невидимими «водяними знаками», але не у всіх 6 октября 2026
OpenAI впровадить у свої ШІ-сервіси ChatGPT та Codex систему невидимих «водяних знаків» textGrain для текстового виводу. На першому етапі технологія буде доступна лише користувачам з Європейського Союзу. Це, на думку компанії, має підвищити прозорість і якість взаємодії з кінцевими користувачами.
Російські агромагнати заробляють у ЄС і фінансують війну Путіна - ГУР 6 октября 2026
Холдинг ДолговГрупп обробляє понад половину земель Калінінградської області та щороку виробляє понад 300 тис. тонн зерна, продовжує працювати без санкцій і заробляти на європейському ринку.
Windows 11 26H2 потайки прискорила роботу ОС і зменшила споживання оперативної пам'яті 6 октября 2026
Випущене на минулому тижні оновлення Windows 11 26H2 не містило безлічі змін, помітних звичайним користувачам. Однак, за даними ресурсу Windows Latest та повідомленнями користувачів Reddit, це оновлення знижує споживання оперативної пам'яті в режимі простою та покращує управління пам'яттю під час роботи запущених додатків.
0.1
