Сон спасет ребенка от ожирения
6 ноября 2013
В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.
Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.
Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп готує масове скасування віз для іноземців - ЗМІ 26 августа 2026
Адміністрація Дональда Трампа готується до найбільшого в історії США одноразового скасування віз. Під загрозою можуть опинитися близько 200 тисяч іноземців.
Китайські вчені повідомили про найпереконливіші ознаки виявлення темної матерії 26 августа 2026
Вчені змирилися з думкою, що темна матерія справді існує у вигляді частинок зі слабким взаємодією, а не у вигляді поля. Але які саме частинки представляють темну матерію — з цього приводу єдиної думки немає. Найбільш популярна гіпотеза приписує ці властивості частинкам вимпам (WIMP). Самих вимпів виявити вкрай складно, але їх аннігіляція створює досить яскравий гамма-сплеск, який має видати їх з головою. І такий сплеск зареєстровано.
Назад у 1980-ті: Maxell відновила випуск аудіокасет по 6 доларів за штуку 26 августа 2026
Disk Union анонсувала спеціальний випуск класичних аудіокасет — нові UD-60U випускаються в співпраці з Maxell. Обидві компанії явно розраховують залучити ностальгуючих покупців.
5.0
