Сон спасет ребенка от ожирения
6 ноября 2013
В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.
Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.
Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
«Роботи нам у цьому допоможуть»: Ілон Маск заявив про неминучість будівництва заводів на Місяці 10 августа 2026
SpaceX має намір перейти від доставки вантажів на Місяць до створення там повноцінної промисловості. Про це Ілон Маск заявив під час квартальної конференції компанії 4 серпня. SpaceX планує доставляти на поверхню супутника великі обсяги вантажів, а потім будувати місячні заводи. Робочою силою на них стануть роботи. За словами Маска, ідея поки що виглядає як наукова фантастика, але він вважає її практично неминучою.
Google готує функцію Conversation Capture — ШІ-розшифровувач розмов 9 августа 2026
Одним із найцікавіших додатків Google, заснованих на штучному інтелекті, є диктофон Recorder, який доступний ексклюзивно на смартфонах Pixel — він дозволяє створювати розшифровки записів і здійснювати пошук за ними. Незабаром ці можливості можуть бути інтегровані в Android і отримати назву Conversation Capture.
Названо корисний солодкий продукт від гіпертонії і високого холестерину 9 августа 2026
Високий кров’яний тиск збільшує ризики розвитку серцево-судинних захворювань, захворювань мозку та інших. До основних факторів…
0.5
5.0