Сон спасет ребенка от ожирения
6 ноября 2013
В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.
Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.
Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Термінал Каспійського трубопровідного консорціуму атакували морські дрони 30 ноября 2025
Через атаку безекіпажних катерів було значно пошкоджено виносний швартовий пристрій КТК. Було зупинено відвантаження нафти.
Модель штучного інтелекту DeepseekMath-V2 досягла рівня золотої медалі на Міжнародній математичній олімпіаді 30 ноября 2025
Китайський стартап DeepSeek представив нову ШІ-модель DeepseekMath-V2, яка демонструє вражаючі результати при розв'язанні складних математичних задач. Алгоритм впорався з багатьма завданнями Міжнародної математичної олімпіади (IMO 2025) та Китайської математичної олімпіади (CMO 2024), показавши при цьому результат на рівні золотої медалі.
Загинула жінка, є пошкодження у кількох районах: наслідки російського обстрілу на Київщині 30 ноября 2025
Загинула жінка, є пошкодження у кількох районах: наслідки російського обстрілу на Київщині. Фото та відео Мешканців регіону закликали не ігнорувати повітряну тривогу
5.0
0.2