Сон спасет ребенка от ожирения
6 ноября 2013
В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.
Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.
Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Перед анонсом складного iPhone Huawei представила трьохскладний Mate XT 2 з чипом Kirin 9050 Pro та 10,2-дюймовим екраном 8 сентября 2026
В переддень анонсу складного iPhone Ultra компанія Huawei представила трьохскладний смартфон Mate XT 2 Ultimate Design, який оснащений новим процесором Kirin 9050 Pro. На відміну від попередньої моделі з зовнішнім складанням, у Mate XT 2 використовується нова конструкція з внутрішнім складанням, яка захищає дисплей, коли він не використовується.
Росія і КНДР відкрили автомобільний міст 8 сентября 2026
Москва та Пхеньян відкрили перший автомобільний міст через Туманну, який має забезпечити цілорічний рух між країнами.
Huawei представила широкоформатний, але не складаний смартфон Pura X View 8 сентября 2026
Експерименти виробників смартфонів з пропорціями екрану призвели до того, що в новому поколінні складних флагманів багато компаній зробили ставку на збільшення ширини дисплея відносно його висоти. Ця тенденція торкнулася навіть «монолітного» Pura X View, який Huawei офіційно представила сьогодні.
0.5
4.9