Сон спасет ребенка от ожирения

6 ноября 2013

В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.

Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.

Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Apple таємно стежить за кожним введеним користувачем символом у пошуку App Store 18 июня 2026

Команда фахівців з кібербезпеки Mysk виявила, що Apple відстежує, як користувачі вводять пошукові запити в App Store, фіксуючи навіть час, який витрачається на це. І вимкнути цю опцію неможливо.

Померла зірка фільму «Дзвінок» Дейві Чейз 18 июня 2026

Померла зірка фільму «Дзвінок» Дейві Чейз

Макрон переконав Трампа підтримати Україну - ЗМІ 18 июня 2026

Режисером усієї дипломатичної "постановки" на саміті G7 був президент Франції Емманюель Макрон.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Medportal24 5.0
Medportal24

Отзывов: 1

ineed.ua  
ineed.ua

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше