Сон спасет ребенка от ожирения

6 ноября 2013

В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.

Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.

Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Названо причини, чому алергії тривають довше, ніж зазвичай 27 августа 2026

«Ви постійно чхаєте» і дивуєтеся, чому ваші алергії не закінчуються? Ви не самі. Під час…

Дружина Володимира Остапчука Катерина вагітна вдруге 27 августа 2026

Дружина Володимира Остапчука Катерина Полтавська оголосила про другу вагітність і показала перші фото з УЗД майбутньої дитини. Блогерка також розповіл...

США уразили судно наркоторговців на Карибах 27 августа 2026

Удару було завдано по швидкохідному судну, що рухалося вздовж усталених маршрутів наркотрафіку в Карибському басейні.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Укроп  
Укроп

Отзывов: 1

Вікторія 5.0
Вікторія

Отзывов: 1

авг 0.4
авг

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше