Сон спасет ребенка от ожирения
6 ноября 2013
В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.
Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.
Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США планують закрити п’ять закордонних дипмісій - ЗМІ 5 августа 2026
Йдеться про посольство у Сент-Джорджі (Гренада), консульства у Нагої (Японія), Медані (Індонезія) та Вінніпезі (Канада) і дипмісію в Дуалі (Камерун).
Samsung залишить Galaxy S27 Ultra одну з камер з телеоб'єктивом — можливо, для економії 5 августа 2026
Однією з відмінних рис смартфонів Samsung Galaxy S класу Ultra протягом останніх років були два телеоб'єктиви в основному блоці камер на задній панелі. Перші кілька поколінь пристрою комплектувалися об'єктивами з 3- і 10-кратним збільшенням, потім виробник відмовився від 10-кратного на користь 5-кратного. Можливо, тепер він відмовиться і від 3-кратного, і цього разу повністю.
РФ активізувала "літаючі радари" через атаки ЗСУ 5 августа 2026
Кремль перевів літаки-розвідники А-50У на режим регулярного чергування та розосередив їх на нових аеродромах.
5.0
0.3