Сон спасет ребенка от ожирения

6 ноября 2013

В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.

Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.

Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Партизани зібрали інформацію про Марійський НПЗ 10 сентября 2026

Підприємство має стратегічне значення для паливно-енергетичного комплексу Республіки Марій Ел (РФ).

Путін обговорив оборонні зв'язки з президентом В'єтнаму 10 сентября 2026

Після переговорів у Москві То Лам вирушить до Франції на переговори з Емманюелем Макроном.

ШІ написав небезпечного черв'яка для зламу WeChat 10 сентября 2026

Компанія Calif, що спеціалізується на питаннях кібербезпеки, розкрила інформацію про вразливість найпопулярнішого в Китаї месенджера WeChat — вразливість виявила модель штучного інтелекту. На основі цієї вразливості була розроблена атака WeWorm та реалізація у вигляді черв'я, який міг заражати платформу, виконуючи в додатках WeChat довільний код. Наразі вразливість закрита.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше