Сон спасет ребенка от ожирения
6 ноября 2013
В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.
Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.
Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Де знайти фахівця для роботи з текстами і не тільки? 18 ноября 2025
Якщо вам потрібно робота з текстом, а саме: розшифровка аудіозаписів (переведення в текстовий формат) чи набір тексту з форматів, які неможливо перевести у формат документу, не обійтися без звернення до відповідних фахівців-фрілансерів
Стало відомо, як Пивоваров відіграв 7 концертів поспіль і встановив рекорд України. Відео 18 ноября 2025
Листопад 2025 року став справжнім марафоном для Артема Пивоварова. 34-річний артист провів сім сольних концертів поспіль у легендарному Палаці спорту в Києві, що зробило його першим українським виконавцем, який організував таку серію шоу на одній арені всього за десять днів.
На показі фільму "Ти – космос" у Києві трапився неочікуваний інцидент 18 ноября 2025
На показі фільму "Ти – космос" у Києві трапився неочікуваний інцидент: соцмережі вибухнули обговореннями Після титрів команда фільму вийшла до залу, щоб вибачитися та пояснити ситуацію
4.3
