Сон спасет ребенка от ожирения
6 ноября 2013
В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.
Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.
Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вартість SpaceX перевищила $2,7 трлн — Amazon поступилася їй місцем п’ятою найдорогою компанією у світі 17 июня 2026
SpaceX обігнала Amazon і стала п’ятою за вартістю компанією у світі після того, як її акції подорожчали в понеділок на 20 % і продовжили свій ріст більш ніж на 8 % на початку торгів у вівторок. Ринкова капіталізація компанії перевищила $2,7 трлн.
В мережі показали, як виглядає найбагатша жінка світу і чим вона займається 17 июня 2026
Як виглядає найбагатша жінка світу і чим вона займається. Фото Вона відома, зокрема, своєю пристрастю до мистецтва
DeepSeek стала найдорожчим стартапом у Китаї 17 июня 2026
Китайська компанія DeepSeek, що спеціалізується на технологіях штучного інтелекту, провела перший раунд фінансування та залучила понад 50 млрд юанів (7,4 млрд доларів) при оцінці більш ніж у 50 млрд доларів. Це означає, що компанія є найдорожчим китайським стартапом, пише The Information.
4.9