Сон спасет ребенка от ожирения
6 ноября 2013
В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.
Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.
Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кулі з Білорусі паралізували аеропорт Вільнюса 23 сентября 2026
Вільнюський аеропорт уночі тимчасово обмежував роботу через повітряні кулі, які, за даними литовської сторони, прибули з Білорусі та могли перевозити контрабанду.
Новий Apple Mac mini надійшов у продаж — перші огляди назвали комп'ютер чудовим, але занадто дорогим 23 сентября 2026
Розпочалися продажі нових компактних ПК Apple Mac mini на чипах Apple M6 та M5 Pro, а також вийшли перші огляди, автори яких зійшлися в одному думці. Завдяки новим процесорам найменший Apple Mac виглядає найкращим варіантом для покупки, хоча коштує він недешево.
Представлений майже 10-кілограмовий ноутбук Durabook Z14I-DX3 з трьома екранами та Nvidia RTX 23 сентября 2026
Durabook представила захищену мобільну робочу станцію Z14I-DX3, оснащену трьома 14-дюймовими дисплеями з роздільною здатністю Full HD. Новинка виглядає як пристрій з шпигунського бойовика, але всередині неї досить серйозне оснащення — сучасні процесори Intel Core Ultra та дискретні відеокарти Nvidia.
0.1
