Сон спасет ребенка от ожирения
6 ноября 2013
В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.
Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.
Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Росії вилучають з продажу романи Стівена Кінга 21 ноября 2025
Книжки американського письменника, що підтримує Україну, нібито вилучають через закон РФ про заборону пропаганди ЛГБТ.
ФРН продовжить допомогу Україну, наполягаючи на розслідуванні корупції 21 ноября 2025
Вже наступного року Німеччина виділить ще 3 мільярди на підтримку Києва, зауважив глава МЗС ФРН.
Sunday представила схожого на лего-людинку робота Memo — він вміє завантажувати посудомийну машину і не тільки 21 ноября 2025
Американський стартап Sunday представив свого першого домашнього робота Memo. Пристрій пересувається на колесах і здатний виконувати комплексні побутові завдання вдома. На відміну від конкурентів, включаючи Tesla та Figure, розробники відмовилися від гуманоїдної форми, що пересувається на двох ногах, на користь конструкції, орієнтованої на функціональність і енергоефективність.
0.5
5.0