Сон спасет ребенка от ожирения
6 ноября 2013
В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.
Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.
Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ухвалення 21-го пакета санкцій ЄС проти РФ можуть відкласти на осінь - ЗМІ 7 июля 2026
Держави ЄС не можуть знайти спільну позицію щодо санкцій проти російського риболовства, заборони на вʼїзд в ЄС російських комбатантів, індивідуальних санкцій проти росіян.
Фахівці виявили напій, який може спровокувати рак грудей 7 июля 2026
Рак грудей є поширеним захворюванням. Вчені знаходили сліди пухлин навіть у давньоєгипетських мумій. В даний час медики з високою ймовірністю можуть забезпечити пацієнту одужання, якщо симптоми були виявлені на ранніх стадіях. Проте, в ході дослідження фахівці виявили групу продуктів, яка може стати...
Что такое прокси-серверы, зачем они нужны и где выгодно купить прокси оптом? 7 июля 2026
Прокси-сервер – это промежуточный сервер между вашим устройством и сайтом, который вы открываете. Вместо того чтобы подключаться к ресурсу напрямую, запрос сначала проходит через прокси
0.5
5.0