Сон спасет ребенка от ожирения
6 ноября 2013
В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.
Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.
Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Китайський радіотелескоп виявив сигнал, який нагадує радіопослання інопланетян 27 сентября 2026
Китайські астрономи досліджували 33 системи з екзопланетами в пошуках можливих радіосигналів позаземних цивілізацій. Для спостережень вони використовували розташований у Китаї радіотелескоп FAST (Five-hundred-meter Aperture Spherical Telescope) з 500-метровим відбивачем. Штучний сигнал може відрізнятися від природного вузькою смугою частот і рядом інших ознак. Один із виявлених сигналів спочатку здалося науковцям багатообіцяючим.
До запуску підготовлено перший апарат Otter для сервісного обслуговування супутників у космосі 27 сентября 2026
В переддень швидкого запуску першого в серії супутників-інспекторів апарату Otter компанія Starfish Space провела в океанаріумі Сіетла захід, під час якого продемонструвала макет супутника та поділилася планами. Апарат Otter не лише вивчатиме цільові супутники, але й виконуватиме роль буксира, переміщаючи їх на нові орбіти або зводячи в атмосферу Землі. Це стане новою сторінкою в космонавтиці, перетворюючи космос на місце, вільне від одноразових місій.
Медик попередив про небезпеку перегріву для мозку 27 сентября 2026
Перегрів тіла в спеку може вкрай несприятливо позначитися на стані головного мозку, про що докладніше…
0.2
5.0