Сон спасет ребенка от ожирения

6 ноября 2013

В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.

Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.

Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Зірки показали, як провели своїх школярів на 1 вересня 1 сентября 2026

Першого вересня по всій Україні відзначають День знань, а школярі спішать до школи. Чимало зіркових сімей цього ранку повели своїх діток на заняття, а...

Трамп попросив Apple перейменувати озеро Онтаріо 1 сентября 2026

Президент США обговорив з Apple можливість перейменування озера Онтаріо на озеро Америка на картах.

ЗМІ заперечили "готовність" Маска дозволити удари зі Starlink по РФ 1 сентября 2026

Використання Starlink для операцій на території РФ не допоможе завершити війну, заявили джерела, посилаючись на думку мільярдера.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

ДТП  
ДТП

Отзывов: 1

Majordo 4.9
Majordo

Отзывов: 1

Укроп  
Укроп

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше