Сон спасет ребенка от ожирения

6 ноября 2013

В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.

Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.

Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Трамп "з нетерпінням" чекає на зустріч з Лукашенком 31 марта 2026

Американський лідер прагне зустрітися з Лукашенком на Раді миру після того, як той звільнив політв'язів.

Роберт Де Ніро та інші зірки вийшли на протести проти Трампа в США 30 марта 2026

"Це диявольщина! Час сказати "ні" Трампу". Роберт Де Ніро та інші зірки вийшли на протести в США У Білому домі відреагували

У США арештували 74 учасника протестів проти Трампа 30 марта 2026

Поліція застосовувала сльозогінний газ проти протестувальників, які не хотіли розходитися після завершення мітингу.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

KROKK 5.0
KROKK

Отзывов: 1

Flash Army 4.7
Flash Army

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше