Сон спасет ребенка от ожирения

6 ноября 2013

В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.

Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.

Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В російській Калузі спалахнув колишній автозавод Volkswagen 28 января 2026

Площа пожежі там сягала 4 тис. квадратних метрів; постраждалих у виробничому цеху нібито немає.

У Фінляндії за порушення санкцій засудили російських студентів 28 января 2026

Студенти були визнані винними у закупівлі товарів подвійного призначення у Фінляндії та їх переправці в Росію.

Трамп привітав падіння долара США до чотирирічного мінімуму 28 января 2026

Нинішня ситуація сприяє зміцненню позицій американських виробників на світових ринках, заявив глава Білого дому.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

BELSTA 5.0
BELSTA

Отзывов: 1

Medion Group 3.0
Medion Group

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше