6 ноября 2013
В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.
Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.
Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Термінал Каспійського трубопровідного консорціуму атакували морські дрони 30 ноября 2025
Через атаку безекіпажних катерів було значно пошкоджено виносний швартовий пристрій КТК. Було зупинено відвантаження нафти.
Модель штучного інтелекту DeepseekMath-V2 досягла рівня золотої медалі на Міжнародній математичній олімпіаді 30 ноября 2025
Китайський стартап DeepSeek представив нову ШІ-модель DeepseekMath-V2, яка демонструє вражаючі результати при розв'язанні складних математичних задач. Алгоритм впорався з багатьма завданнями Міжнародної математичної олімпіади (IMO 2025) та Китайської математичної олімпіади (CMO 2024), показавши при цьому результат на рівні золотої медалі.
Загинула жінка, є пошкодження у кількох районах: наслідки російського обстрілу на Київщині 30 ноября 2025
Загинула жінка, є пошкодження у кількох районах: наслідки російського обстрілу на Київщині. Фото та відео Мешканців регіону закликали не ігнорувати повітряну тривогу