Сон спасет ребенка от ожирения
6 ноября 2013
В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.
Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.
Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Oppo сама показала флагманський смартфон Find X9 Ultra за тиждень до анонсу 14 апреля 2026
Глобальний запуск смартфона Oppo Find X9 Ultra відбудеться 21 квітня. Напередодні цього виробник пристрою продемонстрував дизайн новинки та розкрив варіанти забарвлення. В Китаї смартфон вже пропонується для попереднього замовлення.
Microsoft випустила віртуальну мишу Gamepad Cursor для портативних консолей на Windows 14 апреля 2026
Компанія Microsoft розпочала тестування власного віртуального курсора миші для режиму Xbox на портативних пристроях, що працюють під управлінням Windows. Нова опція Gamepad Cursor дозволить швидко перетворити лівий джойстик портативної консолі з Windows, такої як Xbox Ally X, на віртуальну мишу.
Тоня Матвієнко зізналася, що чула коментарі покійної мами після її смерті: здавалося, що я схожу з розуму 14 апреля 2026
Тоня Матвієнко зізналася, що чула коментарі покійної мами після її смерті: здавалося, що я схожу з розуму Співачка зловживала алкоголем після смерті матері
5.0
