Сон спасет ребенка от ожирения
6 ноября 2013
В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.
Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.
Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Нова програма для медиків допоможе покращити призначення ліків у закладах 19 ноября 2025
Державний експертний центр МОЗ України започаткував новий напрям професійної підготовки для медичних працівників, які займаються формуванням та оновленням...
В Україні запустили технологію, яка показує органи у 3D просто в операційній 19 ноября 2025
Харківські медики створили технологію, яка перетворює знімки КТ і МРТ у точні тривимірні моделі органів пацієнта та відображає їх у доповненій реальності. Хірург...
У США затримали чоловіка, який сховав папуг у спідній білизні 19 ноября 2025
Американець намагався незаконно ввезти до США двох рідкісних папуг, сховавши їх у трусах. Контрабанду викрила підозріла опуклість у його штанах.
4.3
0.5