Сон спасет ребенка от ожирения
6 ноября 2013
В эксперименте участвовали 37 детей в возрасте 8-11 лет, 27% из которых имели лишний вес. Первую неделю дети спали как обычно. В течение следующей недели одна группа увеличила продолжительность сна на 1,5 часа, а другая на столько же уменьшила. На третьей неделе группы менялись режимами.
Выяснилось, что чем дольше дети спали, тем меньше они хотели есть. Продолжительность детского сна более 10 часов в день влияла на выработку гормона голода – лептина.
Низкая концентрация лептина связана с развитием ожирения. Дети, страдающие от бессонницы или недосыпания, в течение дня съедали больше сверстников. Таким образом, здоровый сон может быть профилактикой детского ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В США готують відставки топ-посадовців - ЗМІ 4 апреля 2026
Звільнення зачеплять директора ФБР Кеша Пателя, главу Мінпраці Лорі Чавес-Деремер та міністра сухопутних військ Дена Дрісколла.
Китайський аналог багаторазової ракети SpaceX Falcon 9 вибухнув у повітрі — він працював на керосині з вугілля 4 апреля 2026
Сьогодні о 12:17 за пекинським часом (07:17 за московським) з космодрому Цзюцюань у пустелі Гобі стартувала експериментальна ракета Tianlong-3 китайської компанії Space Pioneer. Це близький аналог багаторазової ракети SpaceX Falcon 9 Ілона Маска. Аномалія, що виникла під час польоту, призвела до провалу місії. Цікавою особливістю ракети є її паливо, яке виробляється з звичайного кам'яного вугілля.
В Китаї на кордоні з Росією виявили спалах ящуру 4 апреля 2026
Захворювання виявлено у 219 тварин у двох стадах загальною чисельністю 6229 голів, повідомляє Reuters.
5.0
0.4
