Составлен идеальный распорядок дня

15 декабря 2014

Учитывая биологические ритмы человека, специалисты рассчитали, в какое время лучше всего просыпаться, принимать пищу и ложиться спать. Согласно расчетам физиологов, просыпаться нужно в 6 утра. Причем начинать свой день необходимо с секса. В 7:00 утра - позавтракать, в 7:15 - принять витамины, в 7:30 - почистить зубы.

В 8:30 необходимо принять солнечные ванны. И только в 10:00 займитесь своими делами. Правда, для работы время тоже выделено немного, всего несколько часов. В 11:00 нужно сходить в уборную.

В 13:00 - обед, в 13:30 - отправить важную почту, если таковая имеется, или заняться другими важными делами. В 15:00 нужно пойти на прогулку. Интересное занятие предлагают врачи в 16:00 - они советуют справиться с болью.

В 17:30 начинается время для физической активности, а в 18:30 лучше всего отправиться за покупками.

В 19:00 нужно выпить бокал красного вина, а в 19:30 - поужинать. Готовиться ко сну нужно в 21:30.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

health.passion.ru

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Oppo готовит смартфон с 20-кратным зумом 17 августа 2019

Зум будет гибридным

Jerry Heil рассказала о своем первом выступлении на большой сцене 17 августа 2019

Автор хита "Охрана, отмєна" выступит в шоу канала Украина ко Дню Независимости

Украинская группа VLASNA выпустила новую песню"Долечу" 17 августа 2019

Первый вариант песни был записан еще больше года назад

Моня (Гость) 15 декабря 2014

Кукуево

Меня нигде не принимают на работу даже в дворники... Не знаю, может быть их смущает последняя запись в моей трудовой книжке: "Уволен к ебаной матери!"?.

Дуся (Гость) 9 августа 2013

Луцьк

Ну чого бред.Я майже так живу.

Виктор (Гость) 6 ноября 2010

Феодосия

Полныйбред

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое