Составлен список главных провокаторов сердечных приступов

3 июня 2018

Сотрудники Национальной службы здравоохранения Великобритании составили перечень факторов, способствующих возникновению сердечного приступа. В очередной раз ученые напомнили: лучше всего предотвратить возникновение сердечного приступа помогает регулярная физическая активность.

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании призвали внимательно относиться к таким проявлениям как боли в области груди и на других участках тела, одышка и головокружение, свистящее дыхание и кашель. Все это, по их словам, является сигналами ухудшения в работе сердца.

«Зачастую к сердечному приступу приводит ишемическая болезнь, но спровоцировать его могут также стрессы, избыточный вес, диабет, гипертония, повышенный уровень холестерина», - констатировали эксперты.

Ученые подчеркнули, что для защиты от подобных нарушений важно иметь определенный уровень физической активности – не менее 40 минут в день. Это эффективно способствует нормализации давления, снижению холестерина.

Также специалисты настоятельно советуют заботиться о питании: в нем должно быть достаточно ценных минералов и витаминов. Рыба, бобовые, молочные продукты обеспечат здоровье организму, - в особенности при отказе от вредных продуктов и алкоголя и уменьшении потребляемого сахара, заметили они.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

ТОП-16 добрых фильмов, пропитанных теплом и уютом 10 декабря 2018

Фильмы оставляют разное послевкусие

Что делать, чтобы любимый котик хорошо получился на фото? (ФОТО) 9 декабря 2018

Проблемы при фотографировании животных начинаются из-за того, что для них это часто является каким-то необычным процессом, и поэтому особенно общительные коты и собаки сразу начинают проявлять повышенный интерес к фотографу. Особенно, если это их хозяин.

Ирина Шейк похвасталась подтянутой фигурой в нижнем белье 9 декабря 2018

Модель поделилась снимком на своей страничке в соцсети

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Join up 0.3
Join up

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое