4 марта 2016
Организм человека, как известно, состоит на 60% из жидкости. Вода, обогащая его клетки кислородом, ежедневно обновляет их, препятствует тем самым ожирению.
Но важно не только, сколько мы пьем, но и что мы пьем. Кроме чистой воды, 2,5 литров которой необходимо выпивать каждый день, ученые рекомендуют включить в свой рацион питания девять напитков, содержащих множество витаминов и полезных веществ.
Вот список полезнейших для здоровья напитков, составленный учеными:
- мятный чай снимает усталость, укрепляет сон, нормализует пищеварение и тонизирует;
- зеленый чай, содержащий антиоксиданты и флавониды укрепляет сердечно-сосудистую систему и кости, надежно защищает от рака;
- соевое молоко изобилует аминокислотами, борется с “нехорошим” холестерином;
- молоко с небольшим процентом жирности богато кальцием, животными белками, а также витамином D;
- томатный сок содержит ликопен, помогающий бороться с онкологическими заболеваниями;
- апельсиновый сок укрепляет иммунитет, заряжает бодростью, снимая усталость;
- клюквенный морс богат бензойной кислотой, благодаря чему воздействует на организм подобно антибиотику;
- какао и горячий шоколад, стимулируя выработку гормонов счастья – эндорфинов, поднимут настроение, а также избавят от головной боли;
- витграсс – сок, приготовленный из ростков пшеницы, богат минералами и витаминами, а содержащиеся его составе антиоксиданты тормозят процесс старения организма.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Токаєв закликав Путіна заморозити війну в Україні 30 сентября 2026
Президент Казахстану разом з таким закликом також похвалив російського диктатора, назвавши його "видатним державним діячем".
Знову без змін: витік розкрив дизайн Google Pixel 11a 30 сентября 2026
З моменту випуску серії смартфонів Pixel 11 минуло всього близько місяця, але в мережі вже з'являються деталі про наступне доповнення до вказаної лінійки пристроїв — моделі Pixel 11a. Свіжа витік інформації розкрила не лише дизайн пристрою, але також варіанти забарвлення і деякі технічні характеристики.
Honor представила крихітний букридер з 3,68-дюймовим екраном E-Ink — він кріпиться магнітами на задню частину смартфона 30 сентября 2026
Вчора, поряд із презентацією серії смартфонів Magic 9 (Magic 9, Magic 9 Super Edition, Magic 9 Pro Max), компанія Honor представила компактний рідер Honor Life S3 з екраном на електронних чорнилах (E-Ink). Це невеликий пристрій з дисплеєм діагоналлю 3,68 дюйма, який кріпиться на магнітах до задньої панелі смартфона. Його вартість складає 399 юанів ($60).