3 мая 2018
Генетика и окружающая среда примерно одинаково влияют на наши биоритмы, предопределяющие наш режим сна, то есть являемся ли мы «жаворонками» или «совами». И оказывается, первыми быть выгоднее…
Предыдущие исследования в на тему режима дня и биоритмов были сосредоточены в основном на более высоких показателях метаболической дисфункции и сердечнососудистых заболеваний, распространенных среди людей, которые ложатся спать поздно ночью.
Однако если верить исследователями из Школе медицины Северо-западного университета и Университета Суррея (Великобритания), «совы» - люди, которые любят ложиться спать поздно и с трудом вытаскивают себя из постели по утрам - имеют более высокий риск преждевременной смерти, чем «жаворонки», люди, которые предпочитают рано ложиться и вставать с первыми лучами солнца.
Их исследование охватывало примерно полмиллиона участников другой работы, Biobank, и, показало, риск смерти у «сов» почти на 10 процентов выше, чем у «жаворонки». Ученые скорректировали показатели на различные проблемы со здоровьем и все же обнаружили тот же 10-процентный риск смерти.
«Это серьезная проблема общественного здравоохранения, которую больше нельзя игнорировать», - заявил один из соавторов исследования Малкольм фон Шанц, профессор хронобиологии Университета Суррея.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У Берліні спалахнув металургійний завод: місто накрив отруйний дим 3 мая 2024
BILD зазначає, що існує ризик утворення синильної кислоти, яка піднімається в повітря разом із димом.
Полякова в Лондоні показала сніданок із молодшою дочкою та мамою. Фото 3 мая 2024
Співачка Оля Полякова вирушила у справах в Лондон, де зустрілася з 12-річною донькою Алісою та своєю мамою Світланою Іванівною.
Що корисно знати про лазерну епіляцію? 3 мая 2024
Поява лазерних технологій у сучасній косметології дозволила вирішити проблему небажаної рослинності раз і назавжди