Сою назвали профилактическим средством против гипертонии
17 октября 2015
Американские ученые провели исследование, в ходе которого выяснилось, что изофлавоны, содержащиеся в сое, способны снизить риск возникновения гипертонии.
Ученые из Американского колледжа кардиологии провели 20-летнее наблюдение за 5 000 человек, которым на момент начала эксперимента было от 18 до 30 лет.
Как выяснилось, добровольцы, которые употребляли пищу, богатую изофлавонами, отличались более крепким здоровьем сердца и кровеносных сосудов, а также стабильными показателями кровяного давления.
Медики рекомендуют обогатить свою диету изофлавонами, а самый простой способ добиться этого – употреблять сою и продукты, приготовленные на ее основе. Например, в стакане соевого молока содержится около 22 миллиграммов изофлавонов, а в 100 граммах соевых бобов - 130 миллиграммов.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Казахстан відмовив Росії і будує електростанції сам 17 июля 2025
Спочатку передбачалося, що проєкт буде реалізований у партнерстві з Росією. Наразі розглядаються варіанти співпраці з енергетичними компаніями з Китаю та Південної Кореї.
У Новій Зеландії знайшли пташку, яку вважали вимерлою 50 років 17 июля 2025
На Південному острові Нової Зеландії випадково виявили живу самку карликового ківі - птаха, якого не бачили з 1978 року.
Закон у Фінляндії запровадив табу на нерухомість росіянам і білорусам 17 июля 2025
До цього закону у Гельсінкі вже діяла практика блокування продажу нерухомості росіянам, однак такі рішення приймалися індивідуально Міністерством оборони в окремих випадках.
0.2
4.9