Спека негативно впливає на поведінку та здоров’я людей: висновки лікарів

29 июня 2017

Спека негативно впливає не лише на здоров’я, але й на настрій та поведінку людей. Про це заявили американські вчені з Північно-Західного та Ліхайського університетів, які поділилися результатами своїх досліджень на дану тему.

Отже, при високій температурі повітря працівники частково втрачають свою працездатність: на 50% рідше допомагають клієнтам та колегам, перестають активно слухати, пропонувати нові послуги тощо. Під час одного з етапів експерименту половина учасників сиділа в задушливій кімнаті, а інша половина – в прохолодній. Задуха в 6 разів знижувала якість та кількість відповідей під час запропонованого тестування.

Ще один момент – у спеку люди стають більш агресивними, рівень злочинності досягає свого піку.

Спека також негативно впливає на здоров’я людини. Лікарі називають наступні найбільш поширені проблеми, пов’язані із занадто високою температурою повітря:

  1. Стрибки артеріального тиску. Люди, які страждають на високий або, навпаки, низький тиск гостро відчувають на собі наслідки спеки. Через зневоднення організму кров стає більш густою, що може провокувати стрибки тиску.
  2. Підвищене навантаження на серце. Серцю важко працювати у таких несприятливих умовах, тож треба йому допомагати: пити багато правильної рідини, яка запобігає зневодненню (столову мінеральну воду, зелений чай тощо).
  3. Набряки на кінцівках. У багатьох спека викликає набряклість рук та ніг, особливо в кінці дня. Боротися з цією проблемою допоможе зелений чай, спеціальні гелі та креми, які підтримують роботу судин.
  4. Запаморочення голови, нудота. У такому разі варто знайти прохолодне приміщення, заспокоїтися, обмежити своє перебування на сонці.
  5. Тепловий та сонячний удари. Вплив прямих сонячних променів на людину під час спеки може завдати шкоди самопочуттю людини, аж до теплового та сонячного удару. Тож не варто виходити з дому влітку без головного убору.

Найбільш комфортною для людини температурою повітря вважається 20-24 °С, проте влітку вона може бути значно вищою. Тож слід дотримуватися певних правил задля збереження свого здоров’я: намагатися не перегріватися, не перебувати на вулиці у період з 11:00, до 17:00, коли сонце є найбільш активним. Важливо не допустити зневоднення організму. Корисно гуляти перед сном, коли повітря стає свіжим, або ж рано вранці.

Різні люди по-різному переносять спеку. Проте очевидним є той факт, що вона шкідлива для здоров’я та загального самопочуття, і її наслідків бажано уникати.

Здоров-Инфо

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Навіщо додавати до кави оливкову олію: всього одна чайна ложка, а скільки користі 16 марта 2025

Тільки-но заварена кава дарує бадьорість з самого ранку. Ми часто додаємо в неї молоко, вершки, цукор або навіть спеції, але мало хто здогадується про особливий інгредієнт, що сприяє зниженню рівня цукру в крові.

Ще раз про важливість якісних вітамінів для здоров’я 16 марта 2025

На сьогоднішній день вже кожний школяр добре знає, що вітаміни відіграють ключову роль у підтримці здоров'я людини, оскільки вони беруть участь у багатьох біохімічних процесах в організмі.

«Жайворонок» або «сова»: як жити згідно з біоритмами 16 марта 2025

«Жайворонок» або «сова»: як жити згідно з біоритмами

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Guzema jewerly 4.9
Guzema jewerly

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше