Специалисты советуют менять подушку каждые полгода

18 ноября 2016

Американские ученые из научно-исследовательского института Sleep to Live (Сон для жизни) утверждают, что подушку необходимо обязательно заменять каждые 6 месяцев.

В старых подушках может скапливаться грязь, кожное сало и омертвевшие клетки кожи, а также появляться клещи. Пылевые клещи в подушках могут провоцировать возникновение астмы, акне и аллергии.

Из 20% людей, которые страдают от аллергии, около двух третей могут иметь аллергию на пылевых клещей, которые живут в коврах и постельных принадлежностях, говорят специалисты.

Они поясняют, что если приступы аллергии у страдальца гораздо сильнее проявляются утром и ночью, в этом однозначно может быть виновата их подушка. При этом одеяла следует выбрасывать каждые пять лет.

Опрос почти 2200 мужчин и женщин показал, что 82% людей не знают, как часто им следует заменять свои подушки и одеяла. Исследование показало, что средний британец использует подушку 3,2 года, а пуховое одеяло – 7,6 лет.

Эксперты рекомендуют регулярно стирать постельное белье при высокой температуре и тщательно его просушивать. Они также советуют искать подушку, которая заполняет пробел между вашей головой и плечами, когда вы ложитесь, когда дело доходит до покупки новой.

Люди, которые любят спать на животе или спине, должны выбирать более тонкие подушки, в то время как люди, предпочитающие спать на боку, должны делать выбор в пользу более объемных подушек, чтобы обеспечить необходимую поддержку, говорят специалисты.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Как отличить ГМО от обычных продуктов: три простых способа 28 июля 2017

ГМО-продукты обладают устойчивостью к насекомым-вредителям, гербицидам, грибкам и вирусам

На хромбуках появится Google Assistant 28 июля 2017

Персональный помощник Google Assistant присутствует почти во всех продуктах Google, начиная с Google Home и Android-устройств и заканчивая часами Android Wear и телевизионными приставками Android TV. Однако до сих пор он не заглядывал на ещё одну платформу — построенную вокруг браузера и ориентированную на настольные системы Chrome OS. Однако эта недоработка будет, по-видимому, исправлена.

Назван способ прожить на семь лет дольше 28 июля 2017

Американские и немецкие ученые показали, что люди, которые не курят и не страдают ожирением, а также умеренно употребляют алкоголь, в среднем живут на семь лет дольше, чем остальные. 

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Инвестиции 0.5
Инвестиции

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое