Специалисты советуют менять подушку каждые полгода

18 ноября 2016

Американские ученые из научно-исследовательского института Sleep to Live (Сон для жизни) утверждают, что подушку необходимо обязательно заменять каждые 6 месяцев.

В старых подушках может скапливаться грязь, кожное сало и омертвевшие клетки кожи, а также появляться клещи. Пылевые клещи в подушках могут провоцировать возникновение астмы, акне и аллергии.

Из 20% людей, которые страдают от аллергии, около двух третей могут иметь аллергию на пылевых клещей, которые живут в коврах и постельных принадлежностях, говорят специалисты.

Они поясняют, что если приступы аллергии у страдальца гораздо сильнее проявляются утром и ночью, в этом однозначно может быть виновата их подушка. При этом одеяла следует выбрасывать каждые пять лет.

Опрос почти 2200 мужчин и женщин показал, что 82% людей не знают, как часто им следует заменять свои подушки и одеяла. Исследование показало, что средний британец использует подушку 3,2 года, а пуховое одеяло – 7,6 лет.

Эксперты рекомендуют регулярно стирать постельное белье при высокой температуре и тщательно его просушивать. Они также советуют искать подушку, которая заполняет пробел между вашей головой и плечами, когда вы ложитесь, когда дело доходит до покупки новой.

Люди, которые любят спать на животе или спине, должны выбирать более тонкие подушки, в то время как люди, предпочитающие спать на боку, должны делать выбор в пользу более объемных подушек, чтобы обеспечить необходимую поддержку, говорят специалисты.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Плата GIGABYTE Z370M DS3H подходит для компактных ПК 23 января 2018

Компания GIGABYTE анонсировала материнскую плату Z370M DS3H, рассчитанную на работу с процессорами Intel в исполнении LGA1151.

Назван способ быстро сбросить вес 23 января 2018

Диета в большей степени помогает быстро сбросить вес, чем физические упражнения. Об этом сообщил Филипп Стэнфорт.

Пять советов диетологов для всех худеющих 22 января 2018

Быстрое похудение краткосрочно, а постепенное позволит поддерживать здоровый вес долго или всегда. Итак,...

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Терра Инфо 5.0
Терра Инфо

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое