Спиртные напитки избавят дам от лишнего веса

Вопреки предостережениям медиков, результаты одного из недавних исследований показали, что алкоголь может приносить женскому организму не только вред, но и пользу. Команда специалистов из университета Наварро, расположенного в Испании, установила, что умеренное потребление алкогольных напитков действительно может способствовать снижению веса, а также является довольно действенным способом профилактики ожирения. Кроме того, спиртное помогает почти на 30% снизить риск развития сахарного диабета.

Положительным образом, как было установлено, спиртное влияет и на процесс обмена веществ: те испытуемые, которые регулярно употребляли алкоголь в небольших количествах, на 16-25% меньше были склонны к развитию так называемого метаболического синдрома, который, в свою очередь, является опасным сигналом о высоком риске инсульта или ишемической болезни сердца.

С другой стороны, 1 г алкоголя содержит в среднем 7,1 калорий. Именно исходя из этих данных и было принято считать, что он, напротив, способствует увеличению веса. Однако, как подчеркивают испанские ученые, следует принимать во внимание то, какими еще вредными привычками обладают пьющие женщины – курят ли они, как часто занимаются физическими упражнениями, а также специфику их рациона питания. Большое значение имеет и то, какой именно вид алкогольного напитка предпочитает дама. Тем не менее, ученые подчеркиваются, что их гипотеза нуждается в дополнительных доказательствах, и это вовсе не значит, что женщины должны рассматривать алкоголь как альтернативу диете и здоровому образу жизни.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

raut.ru