Спорт летом и здоровье сердца
12 июля 2011
Врачи Нью-Йоркского госпиталя предупреждают, что занятия спортом в летнее время требуют выполнения особых правил, иначе они чреваты проблемами с сердцем.
Медики прописывают физические нагрузки и здоровым людям, и имеющим те или иные проблемы со здоровьем, однако летом выполнение упражнений часто переносят на улицу. Чтобы избежать проблем с сердцем, риск возникновения которых в летнее время чрезвычайно высок, необходимо отказаться от выполнения упражнений на улице днем.
В это время суток лучше выбрать хорошо проветриваемый спортзал. Вечером и утром можно вернуться на улицу, однако после завершения упражнений стоит отказаться от соблазна принять душ в прохладной воде, а отдать предпочтение теплой.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
flistnews.com
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Антарктичне диво: на станції "Академік Вернадський" зафіксували застиглі хвилі зі снігу 16 сентября 2025
На острові Галіндез, де розташована українська антарктична станція Академік Вернадський, полярники зазнімкували унікальне явище.
Фреймут показала свою лондонську осінь 16 сентября 2025
Колишня телеведуча, знавчиня етикету Ольга Фреймут показала, як розпочалася її з молодшими дітьми, Валерієм і Євдокією осінь у Лондоні, де вони мешкають під час повномасштабної війни.
OnePlus 15 засвітився на рендерах - шанувальники критикують зовнішній вигляд 16 сентября 2025
OnePlus 15 засвітився на рендерах - шанувальники критикують зовнішній вигляд
5.0
0.6