Средиземноморская диета, помогающая сохранить молодость и красоту тела
4 марта 2019
Ученые доказали, что средиземноморская диета, защищающая кровеносные сосуды, помогает сохранить молодость и красоту. Рекомендовано усилить процесс физическими нагрузками.
Сотрудница НИИ питания Татьяна Залетова рассказала, что средиземноморская диета стала единственной с доказанной научным путем эффективностью. Она может рекомендоваться как система долгосрочного питания
Многочисленные исследования позволили доказать, что специально подобранный рацион питания предотвращает половое бессилие, борется с депрессией и сокращает риск развития Альцгеймера.
Диета стала популярна несколько лет назад благодаря публикации профессора Рамона Эструха из Барселоны.
В своем исследовании ученый выявил 4 группы питания. Самая высокая смертность была в простой группе, в которой люди предпочитали газировку, бургеры, картошку, колбасу и хлеб.
Реже умирали любители рыбы, фруктов, овощей, оливкового масла, но фантастические результаты демонстрировали те, кто добавлял в рацион грецкие орехи, фундук, миндаль.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Один из 106 в мире: В Киеве засветился редчайший автобус "Юность" 20 июня 2019
У автобуса очень интересный дизайн, который и сейчас смотрится неплохо
"Все кончено": Мила Кунис и Эштон Кутчер прокомментировали слухи о разводе 20 июня 2019
Голливудские актеры забавно высмеяли слухи о расставании
Пешеходные переходы в Украине защитят с помощью специальных столбиков 20 июня 2019
Если эксперимент будет удачным, такая практика станет общей
0.3
4.8