Средиземноморская диета, помогающая сохранить молодость и красоту тела
4 марта 2019
Ученые доказали, что средиземноморская диета, защищающая кровеносные сосуды, помогает сохранить молодость и красоту. Рекомендовано усилить процесс физическими нагрузками.
Сотрудница НИИ питания Татьяна Залетова рассказала, что средиземноморская диета стала единственной с доказанной научным путем эффективностью. Она может рекомендоваться как система долгосрочного питания
Многочисленные исследования позволили доказать, что специально подобранный рацион питания предотвращает половое бессилие, борется с депрессией и сокращает риск развития Альцгеймера.
Диета стала популярна несколько лет назад благодаря публикации профессора Рамона Эструха из Барселоны.
В своем исследовании ученый выявил 4 группы питания. Самая высокая смертность была в простой группе, в которой люди предпочитали газировку, бургеры, картошку, колбасу и хлеб.
Реже умирали любители рыбы, фруктов, овощей, оливкового масла, но фантастические результаты демонстрировали те, кто добавлял в рацион грецкие орехи, фундук, миндаль.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Український завод представив спеціальний автомобіль для доставки води 10 октября 2025
Український завод представив спеціальний автомобіль для доставки води
Донька Полякової розказала про своє життя в Америці та хто його фінансує 10 октября 2025
Старша донька співачки Олі Полякової, 20-річна Марія, яка зараз мешкає та навчається в США, зізналася, що її рівень життя там суттєво нижчий за той, що був в Україні.
Представлено Фігуру 03 — людиноподібного робота для виробництва та побуту, який буде випускатися десятками тисяч 10 октября 2025
Американська компанія Figure AI представила Figure 03 — цей гуманоїдний робот третього покоління оптимізований для масового виробництва, а використовувати його можна як у побуті, так і для вирішення комерційних завдань.
5.0
0.4