Медики назвали лучшие средства для укрепления иммунитета

Сильный иммунитет - залог крепкого здоровья, активности и долголетия. Предлагаем список средств, которые помогут укрепить иммунную защиту. Они содержат широкий спектр витаминов, микроэлементов, антиоксидантов и других компонентов, необходимых нашему организму.

Иммунная защита стоит на страже нашего здоровья. Какие средства и мероприятия, помогут усилить иммунный ответ организма?

Как укрепить иммунную систему

Чеванпраш

Эта диетическая добавка имеет индийское происхождение. В основе ее мякоть растения амла. В составе продукта насчитывается до 80 растительных компонентов. Применяется в аюрведической медицине.

Противопоказания – грудное вскармливание и сахарный диабет.

Жидкий хлорофилл

Действие:

• Способствует регенерации тканей и заживлению ран.
• Усиливает иммунный ответ организма.
• Оказывает антибактериальный эффект.

Порошок Кейла

В составе этой капусты имеются:

• Вит-н А и бета-каротин, 
• Вит-ны комплекса В (В1, В2, В5, В6, В9),
• Вит-н РР,
• наиболее высокая концентрация витаминов С и К,
• микроэлементы кальций (Ca), калий (K), магний (Mg), марганец (Mn), железо (Fe), фосфор (P), цинк (Zn).   

Мёд Манука

Оказывает антисептический, противовирусный и антиоксидантный эффект. Применяется для заживления ран, избавления от боли в горле при ОРВИ, профилактики кариеса и оптимизации пищеварения. 

Перга

Имеет в составе высокую концентрацию антиоксидантов: флавоноидов, каротиноидов, кверцетина, кемпферола и глутатиона. Способствует нейтрализации свободных радикалов, снимает воспаление, борется с инфекциями и замедляет развитие злокачественных новообразований. Добавки с пергой позволяют снизить показатель «плохого» холестерина и улучшить зрение.

Ламинария в порошке

Показания:

• Профилактика кардио-сосудистых проблем.
• Оптимизация процессов кроветворения.
• Очищение от радионуклидов, тяжелых металлов, токсичных агентов.
• Восполнение дефицита йода, оптимизация функций щитовидки.
• Профилактика диабета.
• Нормализация функций ЖКТ.
• Усиление иммунного ответа.
• Профилактика рака.

Закаливание

Удобно начинать в теплый сезон. Рекомендуются водные процедуры, плавание, хождение босиком.

Сахаромециды 

Пробиотические дрожжи, не подвергаются разрушению желудочным соком. Полезны для здоровья ЖКТ, нормализуют баланс микрофлоры кишечника, борются с эндогенными и экзогенными факторами стресса.

Общие рекомендации по укреплению иммунной системы

• здоровый образ жизни,
• правильное, сбалансированное питание, 
• соблюдение режима дня и режима питания, 
• полноценный ночной сон, 
• разумная физическая нагрузка,
• отвары листьев крапивы, малины и смородины.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы