6 июля 2014
Многие женщины при беременности страдают от неприятного чувства физической усталости, рвоты, тошноты и другими неприятными атрибутами беременности.
Существует несколько мер, которые помогут молодым мамам избежать этих неприятных симптомов беременности.
1) Лимон – фрукт, который в первую очередь должен быть Вашим союзником. Его нужно употреблять в разных видах: заправлять им салаты, добавлять в напитки, чай и даже в простую воду. Это средство одно из самых эффективных, и на сегодняшний день оно достаточно проверено временем.
2) Цельные злаки. Завтрак, содержащий цельные злаки, хлеб, различные булочки, не расстроит ваш желудок и не вызовет тошноту или рвоту, потому что является нейтральным. Зато такой завтрак придаст Вашему организму достаточно энергии на определённый промежуток времени.
3) Во время беременности диета должна быть простой. Следует отказаться от жирного, острого, чрезмерно горячего и есть больше салатов, овощей и фруктов. Также нужно есть супы и различные бульоны.
4) Имбирь – второе по эффективности после лимона средство от недомогания. Если употреблять его регулярно, то можно забыть о тошноте и рвоте.
5) Мята также эффективна во всех своих видах. Можно делать мятные маски, использовать салфетки с мятным вкусом, мятную зубную пасту и так далее.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Що мене здивувало при доставці вантажу з України в Данію – особистий досвід 26 февраля 2026
Транспортна компанія EUROMOVER euro-mover.com, фахівці якої вже більш як 12 років кваліфіковано займаються даною справою. Ви можете сміливо довірити вирішення проблем транспортування ваших речей, як по Україні, так і по Європі
Розвантаження для судин: 4 простих способи покращити самопочуття 26 февраля 2026
Профілактика серцево-судинних захворювань — це завдання не лише лікарів, а й кожного з нас.
Марсохід NASA Curiosity показав дивну «павутину» на поверхні Марса 26 февраля 2026
Марсохід NASA Curiosity вже близько шести місяців досліджує незвичайну ділянку на горі Еоліда (Mount Sharp за неофіційною класифікацією NASA) у кратері Гейла. Тут поверхня покрита так званими boxwork-структурами — низькими грядами висотою 1–2 метри, між якими розташовані піщані впадини. З орбіти ці утворення виглядають як гігантська павутина, що простяглася на багато кілометрів. Curiosity допоміг прояснити природу цього утворення.