6 июля 2014
Многие женщины при беременности страдают от неприятного чувства физической усталости, рвоты, тошноты и другими неприятными атрибутами беременности.
Существует несколько мер, которые помогут молодым мамам избежать этих неприятных симптомов беременности.
1) Лимон – фрукт, который в первую очередь должен быть Вашим союзником. Его нужно употреблять в разных видах: заправлять им салаты, добавлять в напитки, чай и даже в простую воду. Это средство одно из самых эффективных, и на сегодняшний день оно достаточно проверено временем.
2) Цельные злаки. Завтрак, содержащий цельные злаки, хлеб, различные булочки, не расстроит ваш желудок и не вызовет тошноту или рвоту, потому что является нейтральным. Зато такой завтрак придаст Вашему организму достаточно энергии на определённый промежуток времени.
3) Во время беременности диета должна быть простой. Следует отказаться от жирного, острого, чрезмерно горячего и есть больше салатов, овощей и фруктов. Также нужно есть супы и различные бульоны.
4) Имбирь – второе по эффективности после лимона средство от недомогания. Если употреблять его регулярно, то можно забыть о тошноте и рвоте.
5) Мята также эффективна во всех своих видах. Можно делать мятные маски, использовать салфетки с мятным вкусом, мятную зубную пасту и так далее.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
У РФ рекордно обвалився видобуток нафти - ЗМІ 11 января 2026
У грудні Росія видобувала в середньому 9,326 мільйона барелів сирої нафти на добу. Це на 100 тисяч барелів менше за листопадові показники.
Українці масово повідомляють про порушення в аптеках 11 января 2026
Упродовж 2025 року до Держпродспоживслужби звернулися понад 10 тисяч громадян. Значна частина скарг стосувалася порушень правил щодо регульованих цін на товари...
Трампу пояснили, чого йому не зможуть "передати" чужу Нобелівську премію 11 января 2026
Президент США плекав надію на те, що венесуельська опозиціонерка Марія Коріна Мачадо запропонує йому свою премію.