Стакан воды, чтобы проснуться и похудеть

29 сентября 2014

Моя подруга выпивает каждое утро стакан чистой воды и говорит, что это помогает ей разбудить организм. Действительно ли это так полезно? Светлана К., Воронеж

 - Стакан чистой воды натощак на самом деле помогает запустить организм, - говорит врач-диетолог Марина Глебова. - Вода активизирует нервную систему, желудочно-кишечный тракт, улучшает самочувствие. Можно с вечера поставить на тумбочку возле кровати стакан с водой, чтобы в утренней суматохе не забыть оздоровиться.

А еще лучше, если вы положите в воду ломтик лимона - получится замечательный энергетический напиток. Кстати, вода может помочь в борьбе с лишними килограммами. Кроме стакана натощак по утрам, выпивайте столько же за полчаса до еды в течение дня - аппетит заметно снизится и вы меньше съедите. Всего же за сутки старайтесь употреблять не менее двух литров воды. Именно воды, а не чая, кофе, сока и т. д.

 Кстати, многие наши звезды пользуются этими советами. Например, со стакана воды свой день начинает секс-символ отечественной эстрады Анна Семенович.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

ШІ провокує різкі стрибки споживання електроенергії, що руйнує енергетичну інфраструктуру по всьому світу 5 июля 2025

ШІ провокує різкі стрибки споживання електроенергії, що руйнує енергетичну інфраструктуру по всьому світу

Марсіанський метеорит вагою 25 кг продають на аукціоні Sotheby’s 5 июля 2025

У Нью-Йорку на аукціоні Sotheby’s продаватимуть найбільший із відомих марсіанських метеоритів. Його маса - 25 кг, а походження - планета Марс.

Даша Квіткова зробила епетажну фотосесію 5 июля 2025

Блогерка Даша Квіткова, яку підозрюють у романі з відомим футболістом, схоже, відволікає увагу від чуток епатажними зйомками.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Пологи  
Пологи

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше