Стакан воды, чтобы проснуться и похудеть

29 сентября 2014

Моя подруга выпивает каждое утро стакан чистой воды и говорит, что это помогает ей разбудить организм. Действительно ли это так полезно? Светлана К., Воронеж

 - Стакан чистой воды натощак на самом деле помогает запустить организм, - говорит врач-диетолог Марина Глебова. - Вода активизирует нервную систему, желудочно-кишечный тракт, улучшает самочувствие. Можно с вечера поставить на тумбочку возле кровати стакан с водой, чтобы в утренней суматохе не забыть оздоровиться.

А еще лучше, если вы положите в воду ломтик лимона - получится замечательный энергетический напиток. Кстати, вода может помочь в борьбе с лишними килограммами. Кроме стакана натощак по утрам, выпивайте столько же за полчаса до еды в течение дня - аппетит заметно снизится и вы меньше съедите. Всего же за сутки старайтесь употреблять не менее двух литров воды. Именно воды, а не чая, кофе, сока и т. д.

 Кстати, многие наши звезды пользуются этими советами. Например, со стакана воды свой день начинает секс-символ отечественной эстрады Анна Семенович.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

7 лекарств, которые неправильно принимаются почти всеми 19 августа 2019

Антибактериальные и жаропонижающие препараты, средства от кашля, капли для носа, таблетки от давления, слабительные и обезболивающие – по мнению специалистов, эти лекарства почти все используют с ошибками.

Солистка группы "Фристайл" Нина Кирсо в коме: что известно о ее состоянии 19 августа 2019

Украинская певица снова впала в кому

Новые тенденции в отбеливании и очистке вещей 19 августа 2019

Новые тенденции в отбеливании и очистке вещей

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Киддяндия  
Киддяндия

Отзывов: 1

Direct Call 0.5
Direct Call

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое