29 сентября 2014
Моя подруга выпивает каждое утро стакан чистой воды и говорит, что это помогает ей разбудить организм. Действительно ли это так полезно? Светлана К., Воронеж
- Стакан чистой воды натощак на самом деле помогает запустить организм, - говорит врач-диетолог Марина Глебова. - Вода активизирует нервную систему, желудочно-кишечный тракт, улучшает самочувствие. Можно с вечера поставить на тумбочку возле кровати стакан с водой, чтобы в утренней суматохе не забыть оздоровиться.
А еще лучше, если вы положите в воду ломтик лимона - получится замечательный энергетический напиток. Кстати, вода может помочь в борьбе с лишними килограммами. Кроме стакана натощак по утрам, выпивайте столько же за полчаса до еды в течение дня - аппетит заметно снизится и вы меньше съедите. Всего же за сутки старайтесь употреблять не менее двух литров воды. Именно воды, а не чая, кофе, сока и т. д.
Кстати, многие наши звезды пользуются этими советами. Например, со стакана воды свой день начинает секс-символ отечественной эстрады Анна Семенович.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Костя Гнатенко назвав відому людину, яка "запліднила" Ані Лорак ідеєю "русского міра" задовго до війни: він родом із Росії Артист бачить тут причинно-наслідковий звʼязок
Олександра Заріцька показала свій весняний ритуал 4 мая 2024
Солістка гурту Kazka Олександра Заріцька у кульбабах та смугастій сорочці показала свій весняний ритуал.
США і Японія створять ракету проти гіперзвукової зброї 4 мая 2024
Спільний проєкт отримав назву Glide Phase Interceptor. Його вартість складе понад 3 млрд доларів.