Стало известно, чем опасна привычка долго терпеть перед туалетом

17 октября 2016

Привычка слишком долго терпеть перед тем, как отправиться в туалет, грозит человеку многими неприятными расстройствами. Физиотерапевты рассказали, что такие люди чаще страдают от ослабленных тазовых мышц и недержания.

Пожалуй, каждый человек на этой планете время от времени терпит перед походом в туалет, причем делает это дольше положенного срока. Однако эксперты утверждают, что подобное насилие над мочевым пузырем может приводить к хронической боли и даже недержанию. Известный британский физиотерапевт и специалист в области женского здоровья Хеба Шахид рассказала, что подобного рода сопротивления естественным позывам оказывают катастрофическое воздействие на мышцы тазового дна, от работы которых и зависит функционирование мочевого пузыря.

Эксперт подчеркнул, что в среднем мы должны посещать туалет не менее 4-6 раз в день, но многим просто не позволяет этого сделать время. Именно поэтому люди предпочитают сдерживать себя, используя сфинктер мочеиспускательного канала. Когда мы так поступаем, рецепторы на оболочке мышц мочевого пузыря отправляют сигналы в позвоночник, которые, в свою очередь, пересылаются обратно в мочевой пузырь, увеличивая внутреннее давление. Это дает нам возможность узнать о его наполнении.

Потребность к мочеиспусканию возникает у человека после того, как в мочевом пузыре скапливается от 150 до 200 миллилитров мочи. В редких случаях мочевой пузырь может наполниться до своего предела в 1 000 миллилитров и разорваться, что потребует срочной хирургической операции. Однако привычка постоянно терпеть приводит к более частым мочеиспусканиям без надлежащей физической поддержки, из-за чего мышцы тазового дна ослабевают или перенапрягаются.

Со временем это приводит к проблемам с данной мышечной группой, болям в мочевом пузыре, либо классическому недержанию. Вгоняющие нас в стыд "утечки" отныне могут возникать после любых видов активности вроде кашля, чихания, смеха или прыжков. Для того чтобы избежать этого расстройства, нам просто нужно меньше терпеть.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Юбилейный ноутбук Lenovo ThinkPad 25 предстал на изображениях 23 сентября 2017

Мы уже сообщали, что компания Lenovo в честь 25-летия со дня выпуска первого ноутбука ThinkPad намерена представить юбилейный портативный компьютер ThinkPad 25. И вот теперь сетевые источники обнародовали изображения и данные о характеристиках этой новинки.

BMW готовит первый пикап 23 сентября 2017

BMW планирует выпустить свой первый пикап. Прежде всего, автомобиль будет рассчитан на рынок Австралии. Однако в последствии может появиться и в других странах

Кирстен Данст сорвала съемки фильма, переборщив с марихуаной 23 сентября 2017

Актриса рассказала, что во время перерыва между съемками ее внезапно начало лихорадить

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Carrello ALLEGRO 4.9
Carrello ALLEGRO

Отзывов: 1

Корм для кошек Aras 4.4
Корм для кошек Aras

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое