Стало известно, как похудеть во время работы за компьютером
6 марта 2019
Узнайте, как можно похудеть при сидячей работе.
Большую часть времени многие проводят в офисе. Сидячая работа часто является причиной избыточного веса. Если не хватает времени и сил на фитнес-клубы, существует несколько способов, которые помогут сохранить стройную фигуру
Как похудеть на работе:
Стараться пользоваться лестницей, а не лифтом;
Туфли на высоком каблуке лучше не выбирать. Стоит отдавать предпочтение удобной обуви. Это будет стимулом прогуляться во время обеденного перерыва или после работы пройтись;
Использовать любую возможность для физической активности. Например, вставать с кресла во время телефонного разговора, больше двигаться;
Приносить еду из дома. Лучше всего будет приготовить полноценный обеда, чтобы не было вредных перекусов. Также это снизит количество “пустых углеводов“;
Если есть возможность, делать зарядку для офисных сотрудников, которая помогает размять онемевшие мышцы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Орбан написав відкритого листа Зеленському 26 февраля 2026
Угорський прем'єр звинуватив Зеленського у нібито втручанні у вибори та знову закликав відкрити нафтопровід Дружба.
Стало відомо, як нині живе Максим Кулик з Кривого Рогу, який втратив дружину і трьох дітей через Росію 26 февраля 2026
"Я не хочу просити грошей". Як нині живе Максим Кулик з Кривого Рогу, який втратив дружину і трьох дітей через Росію Після трагедії його життя кардинально змінилося
127 000 доз вакцини БЦЖ надійшли в Україну для безоплатної вакцинації дітей 26 февраля 2026
До України надійшло 127 000 доз вакцини БЦЖ для безоплатної імунізації дітей відповідно до національного Календаря профілактичних щеплень. Постачання здійснено в...
5.0
0.2