Стало известно, как похудеть во время работы за компьютером

6 марта 2019

Узнайте, как можно похудеть при сидячей работе.

Большую часть времени многие проводят в офисе. Сидячая работа часто является причиной избыточного веса. Если не хватает времени и сил на фитнес-клубы, существует несколько способов, которые помогут сохранить стройную фигуру

Как похудеть на работе:

Стараться пользоваться лестницей, а не лифтом;

Туфли на высоком каблуке лучше не выбирать. Стоит отдавать предпочтение удобной обуви. Это будет стимулом прогуляться во время обеденного перерыва или после работы пройтись;

Использовать любую возможность для физической активности. Например, вставать с кресла во время телефонного разговора, больше двигаться;

Приносить еду из дома. Лучше всего будет приготовить полноценный обеда, чтобы не было вредных перекусов. Также это снизит количество “пустых углеводов“;

Если есть возможность, делать зарядку для офисных сотрудников, которая помогает размять онемевшие мышцы.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Microsoft прекратит поддержку Cortana на устройствах с Android и iOS 3 августа 2020

О том, что дни голосового помощника Microsoft Cortana на мобильных устройствах сочтены, было известно давно. Теперь же на сайте технической поддержки Microsoft появилась более детальная информация о том, когда именно это произойдёт.

В Греции крупнейший прирост заражений коронавирусом с апреля 3 августа 2020

Накануне в стране зафиксировали 110 новых случаев заболевания - это рекордная отметка с апреля.

В Нотр-Даме начали демонтаж большого органа 3 августа 2020

Орган демонтируют, чтобы очистить его от свинцовой пыли. Инструмент с 8 тысячами труб является самым крупным органом во Франции.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Blest 5.0
Blest

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое