Стало известно, как похудеть во время работы за компьютером
6 марта 2019
Узнайте, как можно похудеть при сидячей работе.
Большую часть времени многие проводят в офисе. Сидячая работа часто является причиной избыточного веса. Если не хватает времени и сил на фитнес-клубы, существует несколько способов, которые помогут сохранить стройную фигуру
Как похудеть на работе:
Стараться пользоваться лестницей, а не лифтом;
Туфли на высоком каблуке лучше не выбирать. Стоит отдавать предпочтение удобной обуви. Это будет стимулом прогуляться во время обеденного перерыва или после работы пройтись;
Использовать любую возможность для физической активности. Например, вставать с кресла во время телефонного разговора, больше двигаться;
Приносить еду из дома. Лучше всего будет приготовить полноценный обеда, чтобы не было вредных перекусов. Также это снизит количество “пустых углеводов“;
Если есть возможность, делать зарядку для офисных сотрудников, которая помогает размять онемевшие мышцы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фарерські острови заборонили заходити до портів риболовецьким суднам РФ 6 декабря 2025
Раніше аналогічні заходи стосовно російських компаній вже запровадили Норвегія та Європейський Союз.
Keychron випустила дерев'яну клавіатуру K2 HE All-Wood Special Edition 6 декабря 2025
Компанія Keychron розширила асортимент своїх бездротових механічних клавіатур новою моделлю K2 HE All-Wood Special Edition — варіантом оригінальної K2 HE (була представлена на CES 2025), в якій двохрейкові магнітні перемикачі Gateron поєднуються з корпусом з горіхового дерева.
Періс Хілтон у топі та кашкеті українського дизайнера розважилася з дітьми на пляжі. Фото 6 декабря 2025
Американська телезірка, світська левиця та бізнесвумен Періс Хілтон поділилася теплими моментами з сімейного відпочинку на острові Сен-Бартелемі.
0.2
4.1