Стало известно, как похудеть во время работы за компьютером
6 марта 2019
Узнайте, как можно похудеть при сидячей работе.
Большую часть времени многие проводят в офисе. Сидячая работа часто является причиной избыточного веса. Если не хватает времени и сил на фитнес-клубы, существует несколько способов, которые помогут сохранить стройную фигуру
Как похудеть на работе:
Стараться пользоваться лестницей, а не лифтом;
Туфли на высоком каблуке лучше не выбирать. Стоит отдавать предпочтение удобной обуви. Это будет стимулом прогуляться во время обеденного перерыва или после работы пройтись;
Использовать любую возможность для физической активности. Например, вставать с кресла во время телефонного разговора, больше двигаться;
Приносить еду из дома. Лучше всего будет приготовить полноценный обеда, чтобы не было вредных перекусов. Также это снизит количество “пустых углеводов“;
Если есть возможность, делать зарядку для офисных сотрудников, которая помогает размять онемевшие мышцы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фіцо заявив лідерам ЄС, що Трамп "небезпечний" і "не в собі" - ЗМІ 28 января 2026
Словацький прем'єр є одним із найбільш прореспубліканських і про-Трампівських політиків у Європі.
Трамп привітав падіння долара США до чотирирічного мінімуму 28 января 2026
Нинішня ситуація сприяє зміцненню позицій американських виробників на світових ринках, заявив глава Білого дому.
Суші Майстер в Одесі: чому їх вважають найкращим японським рестораном? 28 января 2026
Усім любителям екзотичної азійської їжі варто знати найважливіші ознаки, за якими можна впізнати справді хороший японський ресторан в Україні
5.0