Стало известно, как похудеть во время работы за компьютером
6 марта 2019
Узнайте, как можно похудеть при сидячей работе.
Большую часть времени многие проводят в офисе. Сидячая работа часто является причиной избыточного веса. Если не хватает времени и сил на фитнес-клубы, существует несколько способов, которые помогут сохранить стройную фигуру
Как похудеть на работе:
Стараться пользоваться лестницей, а не лифтом;
Туфли на высоком каблуке лучше не выбирать. Стоит отдавать предпочтение удобной обуви. Это будет стимулом прогуляться во время обеденного перерыва или после работы пройтись;
Использовать любую возможность для физической активности. Например, вставать с кресла во время телефонного разговора, больше двигаться;
Приносить еду из дома. Лучше всего будет приготовить полноценный обеда, чтобы не было вредных перекусов. Также это снизит количество “пустых углеводов“;
Если есть возможность, делать зарядку для офисных сотрудников, которая помогает размять онемевшие мышцы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Что стоит приобрести домой из антисептиков 26 ноября 2025
Учитывая, как часто могут случаться бытовые травмы, в каждом доме важно хранить набор средств для антисептической обработки ран и повреждений кожи, например, фурацилин
Путін присвоїв звання генерала організатору отруєння Навального 26 ноября 2025
Олександр Самофал до призначення у керівництво московського управління служив оперативником Другої служби ФСБ.
Телеведуча Надія Матвєєва вразила шанувальників новим стильним образом 26 ноября 2025
Телеведуча Надія Матвєєва опублікувала фото у своєму Instagram і вразила шанувальників новим стильним образом.
5.0
0.2