Стало известно, как похудеть во время работы за компьютером

6 марта 2019

Узнайте, как можно похудеть при сидячей работе.

Большую часть времени многие проводят в офисе. Сидячая работа часто является причиной избыточного веса. Если не хватает времени и сил на фитнес-клубы, существует несколько способов, которые помогут сохранить стройную фигуру

Как похудеть на работе:

Стараться пользоваться лестницей, а не лифтом;

Туфли на высоком каблуке лучше не выбирать. Стоит отдавать предпочтение удобной обуви. Это будет стимулом прогуляться во время обеденного перерыва или после работы пройтись;

Использовать любую возможность для физической активности. Например, вставать с кресла во время телефонного разговора, больше двигаться;

Приносить еду из дома. Лучше всего будет приготовить полноценный обеда, чтобы не было вредных перекусов. Также это снизит количество “пустых углеводов“;

Если есть возможность, делать зарядку для офисных сотрудников, которая помогает размять онемевшие мышцы.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Сизранський НПЗ у Росії призупинив переробку нафти - ЗМІ 10 декабря 2025

Внаслідок удару БпЛА ще 5 грудня було пошкоджено встановлення первинної переробки нафти АВТ-6.

Росія у сильнішій переговорній позиції - Трамп 10 декабря 2025

Українській стороні час розпочати приймати "деякі реалії" на переговорах щодо врегулювання війни, вважає президент США.

В Україні викрили угруповання, що продавало дітей за кордон для усиновлення 10 декабря 2025

Заробляли десятки тисяч доларів: в Україні викрили угруповання, що продавало дітей за кордон для усиновлення. Фото Правоохоронці зупинили спробу вивезення 12 дітей

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше