Стало известно, как похудеть во время работы за компьютером
6 марта 2019
Узнайте, как можно похудеть при сидячей работе.
Большую часть времени многие проводят в офисе. Сидячая работа часто является причиной избыточного веса. Если не хватает времени и сил на фитнес-клубы, существует несколько способов, которые помогут сохранить стройную фигуру
Как похудеть на работе:
Стараться пользоваться лестницей, а не лифтом;
Туфли на высоком каблуке лучше не выбирать. Стоит отдавать предпочтение удобной обуви. Это будет стимулом прогуляться во время обеденного перерыва или после работы пройтись;
Использовать любую возможность для физической активности. Например, вставать с кресла во время телефонного разговора, больше двигаться;
Приносить еду из дома. Лучше всего будет приготовить полноценный обеда, чтобы не было вредных перекусов. Также это снизит количество “пустых углеводов“;
Если есть возможность, делать зарядку для офисных сотрудников, которая помогает размять онемевшие мышцы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Російські окупанти поцілили у будинок зірки "Сватів" Анни Кошмал: акторка вийшла на зв’язок 30 ноября 2025
Російські окупанти поцілили у будинок зірки "Сватів" Анни Кошмал: акторка вийшла на зв’язок В одному з під'їздів згоріла квартира
Кохання з першого погляду чи одержимість: інсайдер заявив, що принц Гаррі знайшов Меган Маркл у соцмережах 30 ноября 2025
Принц Гаррі у своїх мемуарах "Запасний" згадував, що закохався у свою дружину, колишню акторку Меган Маркл через коротеньке відео в Instsgram. Та інсайдери кажуть, що він не просто переглядав її фото, а сталкерив її у соцмережах.
Тіна Кароль пожартувала про "особистий фронт", розсекретила свої параметри та похвалися селфі з дорослим сином 30 ноября 2025
Співачка Тіна Кароль пожартувала про своє особисте життя, показала свої параметри та похвалилася дорослим сином.
4.5
0.2
