Стало известно, как похудеть во время работы за компьютером

6 марта 2019

Узнайте, как можно похудеть при сидячей работе.

Большую часть времени многие проводят в офисе. Сидячая работа часто является причиной избыточного веса. Если не хватает времени и сил на фитнес-клубы, существует несколько способов, которые помогут сохранить стройную фигуру

Как похудеть на работе:

Стараться пользоваться лестницей, а не лифтом;

Туфли на высоком каблуке лучше не выбирать. Стоит отдавать предпочтение удобной обуви. Это будет стимулом прогуляться во время обеденного перерыва или после работы пройтись;

Использовать любую возможность для физической активности. Например, вставать с кресла во время телефонного разговора, больше двигаться;

Приносить еду из дома. Лучше всего будет приготовить полноценный обеда, чтобы не было вредных перекусов. Также это снизит количество “пустых углеводов“;

Если есть возможность, делать зарядку для офисных сотрудников, которая помогает размять онемевшие мышцы.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Subaru знизила ціну на новий кросовер Forester 18 февраля 2026

Subaru знизила ціну на новий кросовер Forester

В Android з'явиться автоматичне резервне копіювання файлів на «Google Диск» 17 февраля 2026

В описі до чергового оновлення сервісів Google Play для смартфонів на Android згадується нова функція резервного копіювання файлів за допомогою платформи «Google Диск». Це нововведення стане доступним користувачам разом з одним із майбутніх оновлень. Коли саме воно буде впроваджене, поки що невідомо.

Не тільки iPhone Fold: Apple готує другий складаний смартфон 17 февраля 2026

Не тільки iPhone Fold: Apple готує другий складаний смартфон

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Ольга Ясновидиця  
Ольга Ясновидиця

Отзывов: 1

Клініка БІляка 4.9
Клініка БІляка

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше