Стало известно, как похудеть во время работы за компьютером
6 марта 2019
Узнайте, как можно похудеть при сидячей работе.
Большую часть времени многие проводят в офисе. Сидячая работа часто является причиной избыточного веса. Если не хватает времени и сил на фитнес-клубы, существует несколько способов, которые помогут сохранить стройную фигуру
Как похудеть на работе:
Стараться пользоваться лестницей, а не лифтом;
Туфли на высоком каблуке лучше не выбирать. Стоит отдавать предпочтение удобной обуви. Это будет стимулом прогуляться во время обеденного перерыва или после работы пройтись;
Использовать любую возможность для физической активности. Например, вставать с кресла во время телефонного разговора, больше двигаться;
Приносить еду из дома. Лучше всего будет приготовить полноценный обеда, чтобы не было вредных перекусов. Также это снизит количество “пустых углеводов“;
Если есть возможность, делать зарядку для офисных сотрудников, которая помогает размять онемевшие мышцы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вибух на "Укрпошті" в Києві: поліцейські затримали ще одного причетного до інциденту 10 декабря 2025
Вибух на "Укрпошті" в Києві: поліцейські затримали ще одного причетного до інциденту. Фото та подробиці Підозрюваному загрожує до семи років ув’язнення
Лукашенко заявив про підготовку до війни 10 декабря 2025
Білорусь та Росія нібито "не створюють Заходу глобальних проблем", переконує Олесандр Лукашенко.
Путіну зводять особняк у Північній Кореї - ЗМІ 10 декабря 2025
Північна Корея зводить розкішні особняки на гостьовому комплексі Кумсусан для прийому високопоставлених іноземних лідерів, серед яких ймовірно глава Кремля.
5.0
0.9
