Стало известно, как похудеть во время работы за компьютером
6 марта 2019
Узнайте, как можно похудеть при сидячей работе.
Большую часть времени многие проводят в офисе. Сидячая работа часто является причиной избыточного веса. Если не хватает времени и сил на фитнес-клубы, существует несколько способов, которые помогут сохранить стройную фигуру
Как похудеть на работе:
Стараться пользоваться лестницей, а не лифтом;
Туфли на высоком каблуке лучше не выбирать. Стоит отдавать предпочтение удобной обуви. Это будет стимулом прогуляться во время обеденного перерыва или после работы пройтись;
Использовать любую возможность для физической активности. Например, вставать с кресла во время телефонного разговора, больше двигаться;
Приносить еду из дома. Лучше всего будет приготовить полноценный обеда, чтобы не было вредных перекусов. Также это снизит количество “пустых углеводов“;
Если есть возможность, делать зарядку для офисных сотрудников, которая помогает размять онемевшие мышцы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Volkswagen відкликає тисячі авто через серйозну несправність 14 ноября 2025
Volkswagen відкликає тисячі авто через серйозну несправність
Фахівці відповіли, чи правда, що пиво небезпечне для чоловіків через жіночий гормон естроген 14 ноября 2025
Напевно, ви чули, що любов до пінного напою небезпечна для чоловіків, адже в пиві містяться жіночі статеві гормони. А отже, вживаючи його без міри, можна зламати свою гормональну систему і відростити груди.
Пентагон надав Трампу варіанти військових операцій проти Венесуели - ЗМІ 14 ноября 2025
США нині зосередили у Карибському морі великі військові сили; офіційно - "для боротьби з наркоторгівлею".
0.7
4.6