Стало известно, как похудеть во время работы за компьютером
6 марта 2019
Узнайте, как можно похудеть при сидячей работе.
Большую часть времени многие проводят в офисе. Сидячая работа часто является причиной избыточного веса. Если не хватает времени и сил на фитнес-клубы, существует несколько способов, которые помогут сохранить стройную фигуру
Как похудеть на работе:
Стараться пользоваться лестницей, а не лифтом;
Туфли на высоком каблуке лучше не выбирать. Стоит отдавать предпочтение удобной обуви. Это будет стимулом прогуляться во время обеденного перерыва или после работы пройтись;
Использовать любую возможность для физической активности. Например, вставать с кресла во время телефонного разговора, больше двигаться;
Приносить еду из дома. Лучше всего будет приготовить полноценный обеда, чтобы не было вредных перекусов. Также это снизит количество “пустых углеводов“;
Если есть возможность, делать зарядку для офисных сотрудников, которая помогает размять онемевшие мышцы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Торговельний профіцит КНР вперше перевищив $1 трильйон 8 декабря 2025
Експорт зріс на 5,9% у листопаді порівняно з минулим роком після неочікуваного падіння в жовтні, вперше з моменту запровадження мит Трампом у квітні.
Степан Гіга перебуває у важкому стані, легендарному співаку ампутували ногу 8 декабря 2025
Степан Гіга перебуває у важкому стані, легендарному співаку ампутували ногу – джерело Три тижні тому офіційно повідомляли про госпіталізацію, але не називали причину
Каллас відповіла на критику Європи з боку США 8 декабря 2025
Нова стратегія нацбезпеки США сигналізує про намір підтримувати європейські ультраправі сили, водночас майже не згадуючи Росію як головного агресора.
1.5