Стало известно, как похудеть во время работы за компьютером
6 марта 2019
Узнайте, как можно похудеть при сидячей работе.
Большую часть времени многие проводят в офисе. Сидячая работа часто является причиной избыточного веса. Если не хватает времени и сил на фитнес-клубы, существует несколько способов, которые помогут сохранить стройную фигуру
Как похудеть на работе:
Стараться пользоваться лестницей, а не лифтом;
Туфли на высоком каблуке лучше не выбирать. Стоит отдавать предпочтение удобной обуви. Это будет стимулом прогуляться во время обеденного перерыва или после работы пройтись;
Использовать любую возможность для физической активности. Например, вставать с кресла во время телефонного разговора, больше двигаться;
Приносить еду из дома. Лучше всего будет приготовить полноценный обеда, чтобы не было вредных перекусов. Также это снизит количество “пустых углеводов“;
Если есть возможность, делать зарядку для офисных сотрудников, которая помогает размять онемевшие мышцы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кінець ізоляції: США повертають Росію у G20 15 декабря 2025
Участь Москви у форумі демонструє готовність США залучати країну-агресорку до обговорення ключових економічних та геополітичних питань світу.
Перша дружина Федінчика натякнула на "грішки" Наталки Денисенко з одруженими та назвала екссуперницю "деспотом" 15 декабря 2025
Перша дружина Федінчика натякнула на "грішки" Денисенко з одруженими та назвала екссуперницю "деспотом" Вона спростувала заяви актриси про насилля в сім'ї
З’явилось відео падіння Ан-22 в Росії - соцмережі 15 декабря 2025
Військово-транспортний борт Ан-22 впав в Івановській області 9 грудня. На борту ніхто не вижив.
4.0
