Стало известно, как похудеть во время работы за компьютером

6 марта 2019

Узнайте, как можно похудеть при сидячей работе.

Большую часть времени многие проводят в офисе. Сидячая работа часто является причиной избыточного веса. Если не хватает времени и сил на фитнес-клубы, существует несколько способов, которые помогут сохранить стройную фигуру

Как похудеть на работе:

Стараться пользоваться лестницей, а не лифтом;

Туфли на высоком каблуке лучше не выбирать. Стоит отдавать предпочтение удобной обуви. Это будет стимулом прогуляться во время обеденного перерыва или после работы пройтись;

Использовать любую возможность для физической активности. Например, вставать с кресла во время телефонного разговора, больше двигаться;

Приносить еду из дома. Лучше всего будет приготовить полноценный обеда, чтобы не было вредных перекусов. Также это снизит количество “пустых углеводов“;

Если есть возможность, делать зарядку для офисных сотрудников, которая помогает размять онемевшие мышцы.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Кінець ізоляції: США повертають Росію у G20 15 декабря 2025

Участь Москви у форумі демонструє готовність США залучати країну-агресорку до обговорення ключових економічних та геополітичних питань світу.

Перша дружина Федінчика натякнула на "грішки" Наталки Денисенко з одруженими та назвала екссуперницю "деспотом" 15 декабря 2025

Перша дружина Федінчика натякнула на "грішки" Денисенко з одруженими та назвала екссуперницю "деспотом" Вона спростувала заяви актриси про насилля в сім'ї

З’явилось відео падіння Ан-22 в Росії - соцмережі 15 декабря 2025

Військово-транспортний борт Ан-22 впав в Івановській області 9 грудня. На борту ніхто не вижив.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Medion Group 4.0
Medion Group

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше