Стало известно, как похудеть во время работы за компьютером

6 марта 2019

Узнайте, как можно похудеть при сидячей работе.

Большую часть времени многие проводят в офисе. Сидячая работа часто является причиной избыточного веса. Если не хватает времени и сил на фитнес-клубы, существует несколько способов, которые помогут сохранить стройную фигуру

Как похудеть на работе:

Стараться пользоваться лестницей, а не лифтом;

Туфли на высоком каблуке лучше не выбирать. Стоит отдавать предпочтение удобной обуви. Это будет стимулом прогуляться во время обеденного перерыва или после работы пройтись;

Использовать любую возможность для физической активности. Например, вставать с кресла во время телефонного разговора, больше двигаться;

Приносить еду из дома. Лучше всего будет приготовить полноценный обеда, чтобы не было вредных перекусов. Также это снизит количество “пустых углеводов“;

Если есть возможность, делать зарядку для офисных сотрудников, которая помогает размять онемевшие мышцы.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Не поспішайте до сервісу: топ-5 смартфонів зі змінним акумулятором 22 февраля 2026

Не поспішайте до сервісу: топ-5 смартфонів зі змінним акумулятором

Toyota збирається відібрати у водіїв вимикач систем безпеки 22 февраля 2026

Для досягнення нульової аварійності Toyota планує позбавити водіїв права вимикати системи безпеки. Електроніка постійно контролюватиме ситуацію і лише в рідкісних випадках дозволить людині взяти повне управління на себе.

Австрійського альпініста визнали винним у смерті його дівчини на горі 21 февраля 2026

Чоловіка засудили до п'яти місяців умовного терміну та оштрафували на 9600 євро, врахувавши "пом'якшувальні обставини".

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

ModernPools 4.3
ModernPools

Отзывов: 1

Клініка БІляка 4.9
Клініка БІляка

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше