Стало известно, когда полезные продукты могут навредить фигуре

28 марта 2019

Известный диетолог рассказала, в каких случаях полезные продукты становятся вредными.

Об этом диетолог-нутрициолог Лора Филлипова написала в своем Instagram

Одни и те же продукты могут быть как полезными, так и вредными. Что же определяет полезность/вредность?

Порция: если съесть чего-то даже самого полезного слишком много, продукт обернется против тебя.

Качество: состав, промышленная предпродажная обработка, сроки и способы хранения - на все это нужно обращать внимание.

Термообработка: можно разрушить все полезные свойства продукта и приготовлении, да еще и «обогатить» блюдо вредными веществами. А можно максимально сохранить.

«Для того, чтобы делать правильный выбор, нужно просто выбирать продукты и готовить еду не на автомате, а осознанно». - советует Лора.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Зірка "Кайдашів" приголомшив, скільки персонажів гри S.T.A.L.K.E.R. 2 він озвучив 27 ноября 2024

Зірка "Кайдашів" приголомшив, скільки персонажів гри S.T.A.L.K.E.R. 2 він озвучив: цей голос буде в кошмарах снитися російським геймерам Актор записав проби 1,5 роки назад

Чому сльозяться очі: причини та методи лікування 27 ноября 2024

Взимку через негоду, а також сухе повітря у приміщенні очі нерідко відчувають дискомфорт і сльозяться. Так організм намагається захиститися від негативних зовнішніх факторів.

Перехід на новий смартфон став простішим: Google представила Restore Credentials 27 ноября 2024

Перехід на новий смартфон став простішим: Google представила Restore Credentials

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

MadBid.com 5.0
MadBid.com

Отзывов: 1

OxiDen clinik 0.6
OxiDen clinik

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше