Стало известно, когда полезные продукты могут навредить фигуре

28 марта 2019

Известный диетолог рассказала, в каких случаях полезные продукты становятся вредными.

Об этом диетолог-нутрициолог Лора Филлипова написала в своем Instagram

Одни и те же продукты могут быть как полезными, так и вредными. Что же определяет полезность/вредность?

Порция: если съесть чего-то даже самого полезного слишком много, продукт обернется против тебя.

Качество: состав, промышленная предпродажная обработка, сроки и способы хранения - на все это нужно обращать внимание.

Термообработка: можно разрушить все полезные свойства продукта и приготовлении, да еще и «обогатить» блюдо вредными веществами. А можно максимально сохранить.

«Для того, чтобы делать правильный выбор, нужно просто выбирать продукты и готовить еду не на автомате, а осознанно». - советует Лора.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Amazon поглинула стартап Fauna — він випустив домашнього робота розміром з дитину 25 марта 2026

Amazon повідомила, що придбала молоду компанію Fauna Robotics. Стартап, заснований два роки тому колишніми інженерами Google та Meta, встиг випустити призначеного для дому humanoidного робота Sprout розміром з дитину.

OnePlus 15T офіційно презентували: компактний дизайн і рекордна автономність 25 марта 2026

OnePlus 15T офіційно презентували: компактний дизайн і рекордна автономність

Зелень, яка корисна для судин та кісток 25 марта 2026

Регулярне вживання петрушки може суттєво допомогти організму.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Романча Роман 5.0
Романча Роман

Отзывов: 1

SERMPRO 5.0
SERMPRO

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше