Стало известно, когда полезные продукты могут навредить фигуре
28 марта 2019
Известный диетолог рассказала, в каких случаях полезные продукты становятся вредными.
Об этом диетолог-нутрициолог Лора Филлипова написала в своем Instagram
Одни и те же продукты могут быть как полезными, так и вредными. Что же определяет полезность/вредность?
Порция: если съесть чего-то даже самого полезного слишком много, продукт обернется против тебя.
Качество: состав, промышленная предпродажная обработка, сроки и способы хранения - на все это нужно обращать внимание.
Термообработка: можно разрушить все полезные свойства продукта и приготовлении, да еще и «обогатить» блюдо вредными веществами. А можно максимально сохранить.
«Для того, чтобы делать правильный выбор, нужно просто выбирать продукты и готовить еду не на автомате, а осознанно». - советует Лора.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Орбан вимагає від ЄС експертної оцінки стану "Дружби" - ЗМІ 27 февраля 2026
Будапешт підтримує ідею місії з встановлення фактів за участю експертів, делегованих Угорщиною та Словаччиною, заявив чиновник.
ФСБ заявила про "запобігання теракту" проти офіцера Міноборони 27 февраля 2026
Росіяни традиційно звинуватили українські спецслужби в нібито підготовці теракту проти високопоставленого військового.
Вийшов додаток Nearby Glasses для виявлення розумних окулярів Meta поблизу 27 февраля 2026
Доцент Дармштадтського університету прикладних наук (Німеччина) Ів Жанрено розробив і опублікував додаток Nearby Glasses для Android, який сканує широкомовні дані в полі Bluetooth Low Energy (BLE) на наявність ідентифікаторів розумних окулярів з штучним інтелектом Ray-Ban Meta.
4.7
0.5