З настанням осені похолодання та дощів у нас з'являється схильність до частого вживання теплих солодких напоїв. Для багатьох улюблені аромати осені — кава з корицею та глінтвейн.
У холодний і дощовий осінній день дуже хочеться зігрітися чашкою гарячої солодкої кави, а ввечері загорнувшись у ковдру, випити трохи ароматного глінтвейну під улюблений серіал.
Проте експерт у галузі косметичної стоматології Сундіп Патель, розповів Еxpress.co.uk, що ці популярні напої можуть завдати шкоди вашим зубам.
Карієс та запах з рота
Потягування солодких напоїв протягом тривалого періоду часу, по суті, призводить до того, що ваші зуби довше зазнають впливу цукру. Це означає, що шкідливі бактерії в роті мають більше часу, щоб перетворити цукор на зубний наліт, що призведе до карієсу.
Слина необхідна, щоб допомогти перетравлювати частинки їжі, які застрягають між зубами та затримуються у роті. Тому, якщо сухо в роті, це може означати, що ці частинки їжі не змиваються та викликають неприємний запах.
Плями на зубах
Крім того, експерт попередив, що улюблені напої осені можуть залишити плями на зубах.
На зубах є безліч мікроскопічних отворів та ямок, мікрочастинки напоїв затримуються у цих нерівностях разом із бактеріями доти, доки ви не почистите зуби. Це може спричинити появу плям.
Як захистити зуби від кави та глінтвейну
Експерт також поділився заходами, які могли б допомогти захистити зуби від теплих солодких напоїв:
чистіть зуби дві хвилини двічі на день щіткою з м'якою щетиною;
регулярно користуйтеся рідиною для полоскання рота;
використовуйте флос два рази на день;
пийте багато води протягом дня, особливо одразу після того, як випили темний солодкий напій;
дотримуйтесь дієти, багатої на вітаміни;
пам'ятайте про споживання цукру та намагайтеся обмежити кількість солодких напоїв, які ви п'єте;
регулярно відвідуйте стоматолога для огляду та гігієніста для чищення.
tsn.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
5.0