11 мая 2019
У людей с гипертонией стрессовая работа в совокупности с нарушениями сна, наблюдаемые годами, ведут к сильному истощению ресурсов организма и к ранней смерти
Европейское общество кардиологов представило заключение о том, что стресс на работе вкупе с плохим качеством сна у гипертоников связаны с трехкратным увеличением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом информирует Eurekalert.
Говоря о стрессе на работе, ученые имеют в виду ситуации, когда сотрудникам предъявляются высокие требования, при этом они не могут самостоятельно принимать решения, которые бы помогали достичь поставленной задачи. Плохое качество сна характеризуют трудности при засыпании и пробуждения с навязчивыми мыслями.
В исследование, которое длилось 18 лет, наблюдались почти 2 000 гипертоников в возрасте от 25 до 65 лет. Ученые удостоверились: сочетание гипертонии, плохого сна и стресса на работе в три раза повышает вероятность ранней смерти от заболеваний сердца и сосудов.
Специалисты постулируют, что именно нарушения в качестве сна являются самой распространенной проблемой у людей, которым приходится испытывать стресс на работе.
«Сон должен быть временем отдыха и восстановления энергии. Если на работе стресс, хороший сон помогает быстро восстановиться. Когда человек страдает от стрессов на производстве и плохого сна в течение многих лет, это в итоге приводит к потере энергетических ресурсов и, возможно, к ранней смерти», - заявил соавтор проекта, профессор Карл-Хайнц Ладвиг.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Серцевий напад: поведінка, яка пов’язана з підвищенням ризику на 50% 1 августа 2026
Серцевий напад виникає, коли раптова закупорка перешкоджає надходженню крові до життєво важливого органу. Це може…
Українська співачка SOWA розповіла, чи можливі щирі стосунки в шоу-бізнесі 1 августа 2026
Українська співачка SOWA в ексклюзивному інтерв’ю для Глянця відверто розповіла про своє ставлення до дружби в українському шоу-бізнесі. Артистка зізн...
"Секретна книга" Джоан Роулінг: який роман потайки написала авторка культового "Гаррі Поттера" та що сталося, коли світ дізнався правду 1 августа 2026
"Секретна книга" Джоан Роулінг: який роман потайки написала авторка культового "Гаррі Поттера" та що сталося, коли світ дізнався правду Мало хто знає, що авторка культової саги пише не лише про чарівників