1 июля 2017
Многих из нас на ночь глядя тянет к холодильнику: некоторые вообще не могут заснуть, пока не съедят что-либо. А отдельная категория людей вообще просыпается среди ночи, чтобы поесть. Такое состояние называется синдромом ночного аппетита: у человека с данным расстройством к вечеру начинается появляться беспокойство, раздражительность. И, как только происходит прием пищи, все данные негативные проявления исчезают.
У людей с синдромом ночного аппетита происходит нарушение биологических ритмов, гормонального фона, обмена веществ. Ночные «перекусы» не так безобидны, как кажутся, поскольку приводят к сбою в работе органов пищеварения. Людей с синдромом ночного аппетита начинают беспокоить запоры, метеоризм, вздутие живота. Также прием пищи ночью или перед тем, как лечь спать, провоцирует гастро-эзофагально–рефлюксную болезнь, при которой содержимое желудка забрасывается в пищевод.
Американские специалисты провели исследование показателей здоровья людей с синдромом ночного аппетита и пришли к выводу, что данное расстройство может быть спровоцировано:
Как же бороться с синдромом ночного аппетита? Медики советуют подходить к решению данной проблемы комплексно. Помочь разобраться в ситуации смогут терапевт и диетолог. Если проблема вызвана неправильным питанием, то диетолог подскажет, как откорректировать рацион и построить правильный режим принятия пищи.
Если же желание есть по ночам вызвано каким-либо заболеванием или гормональными проблемами, то понадобиться помощь не только терапевта, но и эндокринолога. Не лишней будет консультация психолога. Комплексная терапия, применение медикаментозного лечения и различных фитокомплексов, витаминных препаратов и биологически активных добавок поможет вернуть нормальный режим сна и приема пищи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Надміцний смартфон Doogee S200 Plus з додатковим екраном та підтримкою ІІ надійде у продаж 17 березня 16 марта 2025
Надміцний смартфон Doogee S200 Plus з додатковим екраном та підтримкою ІІ надійде у продаж 17 березня
Кардашян похвалилася новою гарячою постапокаліптичною фотосесією з роботом для модного глянцю Perfect 16 марта 2025
Американська теледіва та бізнесвумен Кім Кардашян у своєму Instagram похвалилася новою гарячою постапокаліптичною фотосесією з роботом для модного глянцю Perfect.
Додаток «Знайти пристрій» для Android тепер допомагає стежити за людьми 16 марта 2025
Додаток «Знайти пристрій» для Android тепер допомагає стежити за людьми