1 июля 2017
Многих из нас на ночь глядя тянет к холодильнику: некоторые вообще не могут заснуть, пока не съедят что-либо. А отдельная категория людей вообще просыпается среди ночи, чтобы поесть. Такое состояние называется синдромом ночного аппетита: у человека с данным расстройством к вечеру начинается появляться беспокойство, раздражительность. И, как только происходит прием пищи, все данные негативные проявления исчезают.
У людей с синдромом ночного аппетита происходит нарушение биологических ритмов, гормонального фона, обмена веществ. Ночные «перекусы» не так безобидны, как кажутся, поскольку приводят к сбою в работе органов пищеварения. Людей с синдромом ночного аппетита начинают беспокоить запоры, метеоризм, вздутие живота. Также прием пищи ночью или перед тем, как лечь спать, провоцирует гастро-эзофагально–рефлюксную болезнь, при которой содержимое желудка забрасывается в пищевод.
Американские специалисты провели исследование показателей здоровья людей с синдромом ночного аппетита и пришли к выводу, что данное расстройство может быть спровоцировано:
Как же бороться с синдромом ночного аппетита? Медики советуют подходить к решению данной проблемы комплексно. Помочь разобраться в ситуации смогут терапевт и диетолог. Если проблема вызвана неправильным питанием, то диетолог подскажет, как откорректировать рацион и построить правильный режим принятия пищи.
Если же желание есть по ночам вызвано каким-либо заболеванием или гормональными проблемами, то понадобиться помощь не только терапевта, но и эндокринолога. Не лишней будет консультация психолога. Комплексная терапия, применение медикаментозного лечения и различных фитокомплексов, витаминных препаратов и биологически активных добавок поможет вернуть нормальный режим сна и приема пищи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
ЄС вирішив посилити санкції після атаки РФ на Київ 28 августа 2025
Урсула фон дер Ляєн висловила обурення через російську атаку і пообіцяла чинити максимальний тиск на Москву.
Іглесіас і Курнікова чекають на четверту дитину – інсайдери 28 августа 2025
Схоже, Анна Курнікова вагітна четвертою дитиною від Енріке Іглесіаса
Дрони підпалили ліс під палацом Путіна - ЗМІ 28 августа 2025
Лісова пожежа заблокувала 23 людини поряд з узбережжя; для порятунку людей відправлено катер.