Стройность тела: возвращаемся к проверенным методам

24 ноября 2013

Стройная фигура – это насущное стремление каждой девушки, либо женщины (не путать с худобой ианорексией!). В погоне за красивым телом приветствуются использование любых, порой самых невероятных и отвратительных способов. Заражение паразитами, хирургическое вмешательство и еще куча столь же глупых, разрушающих здоровье методов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Стремление к утонченной, стройной фигуре естественно, а вот пути к ней различны. А следовало бы вывести на первый план физические упражнения – самый легкодоступный и экономичный вариант. Не нужно никаких массажеров и соляриев – достаточно регулярной нагрузки на абсолютно разные группы мышц. И не стоит уделять чрезмерное влияние определенной зоне, достаточно быть физически активной.

Например, отличным образом на параметры фигуры влияют упражнения для ягодиц. Тут возможны несколько вариантов:1. Бег. Желательно на небольшие расстояния, изобилующие спусками и подъемами, всяческими неровностями. Оптимальный вариант – бег по ступенькам.2. Ходьба. Используйте разный темп, меняйте его через незначительные промежутки времени.3. Езда на велосипеде. Как альтернатива – велотренажер, это дело личных предпочтений, хотя простой велосипед более доступен и позволяет дышать свежим воздухом (дополнительный позитивный момент).4. Езда на коньках, либо роликах. Также как вариант – известная скакалка. Движение целенаправленно делает организм бодрее, что выльется в увеличение физической активности.5. Специально разработанные упражнения для ягодиц.

Укрепляя общий тонус организма, вы ведь не только увеличиваете внешнюю привлекательность, а и оздоравливаете весь организм.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Шарліз Терон у мереживному комбінезоні повторила стиль колишньої Міка Джаггера. Фото 9 декабря 2025

Голлівудська акторка з Південної Африки Шарліз Терон відома своєю любов'ю до перетворень і експериментів зі стилем. А цього разу 50-річна красуня вирішила приміряти образ іншої модної ікони - Джеррі Холл.  

Журнал Time назвав найкращого артиста 2025 року 9 декабря 2025

"Обличчя, на яке ми не втомлюємося дивитися". Журнал Time назвав найкращого артиста 2025 року Цей актор на сцені понад 30 років

Росіяни атакували соцмережі зірки "Людини-павука" через сльози Лариси Доліної - вони звинувачують голлівудського актора у викрадені нерухомості путіністки 9 декабря 2025

"Ти розумієш, що похитнув економіку РФ?" Росіяни атакували соцмережі зірки "Людини-павука" через сльози Лариси Доліної Вони звинувачують голлівудського актора у викрадені нерухомості путіністки

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Коло 5.0
Коло

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше