Стройность тела: возвращаемся к проверенным методам

24 ноября 2013

Стройная фигура – это насущное стремление каждой девушки, либо женщины (не путать с худобой ианорексией!). В погоне за красивым телом приветствуются использование любых, порой самых невероятных и отвратительных способов. Заражение паразитами, хирургическое вмешательство и еще куча столь же глупых, разрушающих здоровье методов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Стремление к утонченной, стройной фигуре естественно, а вот пути к ней различны. А следовало бы вывести на первый план физические упражнения – самый легкодоступный и экономичный вариант. Не нужно никаких массажеров и соляриев – достаточно регулярной нагрузки на абсолютно разные группы мышц. И не стоит уделять чрезмерное влияние определенной зоне, достаточно быть физически активной.

Например, отличным образом на параметры фигуры влияют упражнения для ягодиц. Тут возможны несколько вариантов:1. Бег. Желательно на небольшие расстояния, изобилующие спусками и подъемами, всяческими неровностями. Оптимальный вариант – бег по ступенькам.2. Ходьба. Используйте разный темп, меняйте его через незначительные промежутки времени.3. Езда на велосипеде. Как альтернатива – велотренажер, это дело личных предпочтений, хотя простой велосипед более доступен и позволяет дышать свежим воздухом (дополнительный позитивный момент).4. Езда на коньках, либо роликах. Также как вариант – известная скакалка. Движение целенаправленно делает организм бодрее, что выльется в увеличение физической активности.5. Специально разработанные упражнения для ягодиц.

Укрепляя общий тонус организма, вы ведь не только увеличиваете внешнюю привлекательность, а и оздоравливаете весь организм.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Наталка Карпа в останній день осені показалася з чоловіком та донечкою на атмосферних фото 1 декабря 2025

Співачка Наталка Карпа замилувала осінніми фото зі своїм чоловіком-військовим Євгеном Тєрєховим (Титановий Джексон) та 5-річною донечкою Златою (Голді).

У США сталась стрілянина на дитячому святі: є загиблі 1 декабря 2025

Вогнепальні поранення отримали 14 людей. Четверо осіб загинули, серед них є як дорослі, так і діти.

Наступного року 40% бюджету РФ піде на війну і силовиків 1 декабря 2025

Рекордна з часів СРСР частка бюджету піде на армію та закупівлю зброї. Тим часом як фінансування соціальним і медичних програм буде різко скорочено.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Колесник Н.М. 5.0
Колесник Н.М.

Отзывов: 1

Бьютіфул Лайф 5.0
Бьютіфул Лайф

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше