Стройность тела: возвращаемся к проверенным методам

24 ноября 2013

Стройная фигура – это насущное стремление каждой девушки, либо женщины (не путать с худобой ианорексией!). В погоне за красивым телом приветствуются использование любых, порой самых невероятных и отвратительных способов. Заражение паразитами, хирургическое вмешательство и еще куча столь же глупых, разрушающих здоровье методов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Стремление к утонченной, стройной фигуре естественно, а вот пути к ней различны. А следовало бы вывести на первый план физические упражнения – самый легкодоступный и экономичный вариант. Не нужно никаких массажеров и соляриев – достаточно регулярной нагрузки на абсолютно разные группы мышц. И не стоит уделять чрезмерное влияние определенной зоне, достаточно быть физически активной.

Например, отличным образом на параметры фигуры влияют упражнения для ягодиц. Тут возможны несколько вариантов:1. Бег. Желательно на небольшие расстояния, изобилующие спусками и подъемами, всяческими неровностями. Оптимальный вариант – бег по ступенькам.2. Ходьба. Используйте разный темп, меняйте его через незначительные промежутки времени.3. Езда на велосипеде. Как альтернатива – велотренажер, это дело личных предпочтений, хотя простой велосипед более доступен и позволяет дышать свежим воздухом (дополнительный позитивный момент).4. Езда на коньках, либо роликах. Также как вариант – известная скакалка. Движение целенаправленно делает организм бодрее, что выльется в увеличение физической активности.5. Специально разработанные упражнения для ягодиц.

Укрепляя общий тонус организма, вы ведь не только увеличиваете внешнюю привлекательность, а и оздоравливаете весь организм.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

10 причин, провоцирующих боли в коленях 17 октября 2019

Независимо от возраста боль в коленях – это повод для беспокойства. Возможно проблема не связана с мышцами или суставами, которые подключены к коленной чашечке.

Зима близко: Xiaomi выпустила подогреваемый ватник 17 октября 2019

Китайский технический гигант Xiaomi выпускает самую разную электронику и устройства, которые можно считать «умными». Несколько дней назад компания выпустила электрический обогреватель Smartmi 1s. А в прошлом месяце она начала сборы на площадке микроинвестирования на подогреваемый жилет. Теперь компания выпустила эту одежду под маркой Cotton Smith в открытую продажу.

Посмотрите бесшумный дрифт Nissan Skyline с 500-сильным мотором от Tesla 16 октября 2019

Да и дрифт, при котором слышен только визг шин, кажется очень необычным

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Битбон (Bitbon) 5.0
Битбон (Bitbon)

Отзывов: 1

Добробут 0.1
Добробут

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое