Стройность вместо полноты
19 февраля 2014
При движении лишние килограммы сжигаются быстрее. Человек растапливает свою внутреннюю печь обмена веществ и сжигает больше калорий, разрушает жир и наращивает мускулы.
При движении лишние килограммы сжигаются быстрее. Человек растапливает свою внутреннюю печь обмена веществ и сжигает больше калорий, разрушает жир и наращивает мускулы. Если вы в хорошей спортивной форме, то у вас гораздо больше шансов долго оставаться стройной и не полнеть. Ведь мышцы борятся с жировыми генами.
Работающие мышечные клетки постоянно потребляют энергию и сжигают гораздо больше калорий, чем инертные и вялые жировые клетки. Это происходит даже после двигательной активности, тогда, когда вы ничего не делаете. Если же вы хотите похудеть при занятиях спортом, то вы должны тратьть на это не менее часа ежедневно.
Причем все упражнения важно делать медленно. Ведь, чтобы мышцы начали сжигать жир, их надо хорошенько разогреть. А на это портребуется не менее часа.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві на Троєщині невідомий застрелив чоловіка, який перебував у салоні авто 9 июля 2025
У Києві на Троєщині невідомий застрелив чоловіка, який перебував у салоні авто. Подробиці, фото та відео Зловмиснику загрожує до 15 років позбавлення волі
Іран перейшов на системи ППО Китаю через провал російських С-300 - ЗМІ 9 июля 2025
Поставлені Ізраїлю американські винищувачі F-35, F-16 і F-15 без жодних перешкод скидали авіабомби на ядерні об'єкти.
OnePlus представила смартфони Nord 5 та Nord CE5 на чіпах Qualcomm та MediaTek 9 июля 2025
OnePlus представила смартфони Nord 5 та Nord CE5 на чіпах Qualcomm та MediaTek
0.1
4.8