ТОП-10 бесплатных способов продлить молодость кожи

7 сентября 2015

Первый способ защиты от морщин — регулярный уход за кожей. Сыворотки, повышающие выработку коллагена, увлажняющие крема, скрывающие появление мелких морщинок — все эти продукты, бесспорно, приносят результат. Однако хорошие привычки также могут поддержать здоровье кожи. Дерматологи предлагают простые уловки, которые можно использовать постоянно.

Количество и качество сна оказывают большое влияние на то, как выглядит кожа. Не зря сны называют прекрасными. Если отдыхать меньше чем 8 часов за ночь, результатом станут увеличенные воспаления и явные признаки старения. Даже просто положение лежа уже позволяет мышцам расслабиться, а это способно уменьшить появление морщин.

Хороший дерматолог легко может определить, на какой стороне спит пациент. На ней линия улыбки более глубокая, и на щеке есть маленькая вертикальная линия. Если спать в одном положении каждую ночь, то одна и та же часть лица будет смята подушкой. Со временем кожа лица не так легко восстанавливает упругость, сформируются морщины. Сон на спине лучший вариант, но если это трудно, надо спать поочередно на разных сторонах.

Держите телефон на уровне глаз, когда отправляете сообщения. Продолжительный наклон головы вниз становится причиной возникновения складок на шее.

Избегайте желания туго стягивать волосы резинками и заколками. Это травмирует волосы, а за долгие годы, может привести даже к появлению лысины.

Высокая температура в помещении или вечер у камина согревают. Но обогреватели не только поддерживают комфортную температуру в помещении, они еще высасывают влагу из воздуха. Это может привести к тому, что кожа лица начнет стареть раньше времени. Как избежать подобных последствий? Специалисты рекомендуют спать с включенным увлажнителем, это восстановить влажность. Если прибора нет, можно просто поместить влажное полотенце на радиатор или поставить около него миску с холодной водой.

Протирка лица — особенно жесткими тканями — может вызвать преждевременное старение от постоянного давления и натяжения. Лучше промокнуть кожу мягким полотенцем.

Мало того, что кардио нагрузки придадут естественно сияющий вид, они обладают другими большими преимуществами. Но только если заниматься регулярно долгое время. Тренировки через день сохранят в тонусе не только тело, но и кожу.

Привычка морщить лоб или кривить губы создаст морщины и ухудшает те, что уже есть. Кожа лица слишком напрягается в течение дня. Однажды она начинает терять эластичность, морщины углубляются. Старайтесь расслаблять лицевые мышцы, этому способствует ношение солнцезащитных очков, в том числе зимой.

Морковь не просто способствует поддержанию здоровья глаз. Кожа ежедневно противостоит большому количеству агрессии со стороны окружающей среды: радиация солнца, токсины, грязь. Свободные радикалы атакуют ее постоянно. Морковь содержит каротиноиды, которые защищают кожу, чем предотвращают появление морщин.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

З початку року технологічні компанії США скоротили 94 000 осіб і все це через ШІ 6 июля 2025

З початку року технологічні компанії США скоротили 94 000 осіб і все це через ШІ

Притулок у Нідерландах для українців здорожчає удвічі 6 июля 2025

Цим заходом уряд хоче зменшити нерівність між українськими біженцями та шукачами притулку з інших країн.

"Моя перша й остання любов": Ступка заселфився зі своєю донькою Богданою у Санта-Моніці 6 июля 2025

Актор Дмитро Ступка 4-го липня відсвяткував День незалежності США разом з донькою Богданою та зі своєю коханою, співачкою Юлією Барабановою та її сином.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Вікнодім 5.0
Вікнодім

Отзывов: 1

Відмінна школа 5.0
Відмінна школа

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше