ТОП 5 привычек - врагов похудения

26 января 2014

Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.

Ожирение: когда вес становится уже лишним

Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?

Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.

Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.

Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.

Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Румунські військові знищили в Чорному морі український морський дрон 4 декабря 2025

Румунські сапери, діставши дозвіл на знешкодження відповідно до чинних процедур, провели контрольований підрив.

На Київщині затримали чоловіка, який скоїв сексуальне насильство щодо 11-річного хлопчика 4 декабря 2025

На Київщині затримали чоловіка, який скоїв сексуальне насильство щодо 11-річного хлопчика. Подробиці справи Підозрюваному загрожує до 10 років позбавлення волі

Американці представили двигун на водні замість дизеля 4 декабря 2025

Американці представили двигун на водні замість дизеля

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше