ТОП 5 привычек - врагов похудения
26 января 2014
Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.
Ожирение: когда вес становится уже лишним
Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?
Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.
Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.
Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.
Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На Канарах перекинувся автобус з туристами - є жертви 13 апреля 2026
В автобусі перебували 27 громадян Великої Британії та місцевий водій. Загинув 77-річний британець.
Місячна місія Artemis II підійшла до кінця — корабель Orion з астронавтами повернувся на Землю 12 апреля 2026
Космічний корабель Orion Національного управління з аеронавтики і дослідження космічного простору (NASA) США, який виконував обліт Місяця в рамках місії Artemis II, повернувся на Землю через більше ніж дев’ять днів після запуску. Капсула з астронавтами приводнилася в Тихому океані 10 квітня о 20:07 за часом Східного узбережжя США (11 квітня, 03:07 за московським часом) неподалік від міста Сан-Дієго, штат Каліфорнія.
Артишок захищає клітини від ушкоджень та протистоїть інфекціям 12 апреля 2026
Виявляється, що артишок надзвичайно корисний.
5.0