ТОП 5 привычек - врагов похудения
26 января 2014
Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.
Ожирение: когда вес становится уже лишним
Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?
Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.
Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.
Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.
Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЄС прагне пришвидшити вступ Молдови до блоку 9 мая 2026
Конкретну дату початку офіційних переговорів щодо вступу Молдови до Євросоюзу поки не називають.
У Києві чоловік помер через зупинку серця: очевидці кажуть, що у метро не надали дефібрилятор 9 мая 2026
У Києві чоловік помер через зупинку серця: очевидці кажуть, що у метро не надали дефібрилятор Офіційної реакції на цей інцидент наразі не має
В ЄС назвали VPN лазівкою для обману систем перевірки віку і хочуть її закрити 9 мая 2026
Дослідницька служба при Європейському парламенті (EPRS) попередила (PDF), що для обходу сервісу перевірки віку жителі регіону все частіше користуються технологіями віртуальних приватних мереж (VPN). Це рішення охарактеризували як «лазейку в законодавстві, яку слід закрити».
4.5