ТОП 5 привычек - врагов похудения
26 января 2014
Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.
Ожирение: когда вес становится уже лишним
Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?
Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.
Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.
Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.
Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дослідження: вважати себе невдахою — пророцтво, яке самоздійснюється 9 ноября 2026
Нове цікаве дослідження, проведене в Японії, передбачає, що нам слід ставитись до себе менш критично.…
Білорусь нарощує фінансування силовиків 9 ноября 2026
Лукашенко планує спрямувати майже п’яту частину бюджетних видатків на оборону, правоохоронні органи та безпеку.
Теракт в Кракові: нападник в критичному стані 9 ноября 2026
24-річний стрілець переніс кілька операцій. Його стан стабільний, але дуже критичний, повідомляють ЗМІ.
5.0
