ТОП 5 привычек - врагов похудения
26 января 2014
Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.
Ожирение: когда вес становится уже лишним
Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?
Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.
Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.
Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.
Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Король Чарльз III задонатив щедру суму українцям, які постраждали від війни 26 декабря 2025
Король Чарльз III задонатив щедру суму українцям, які постраждали від війни Ця пожертва має особливе значення
У Китаї каратимуть за "непристойний контент" у приватних повідомленнях 26 декабря 2025
Правозахисників непокоїть, що державні структури отримують ширші повноваження для доступу до особистих повідомлень користувачів.
В США розсекретили стенограми розмов Путіна і Буша 25 декабря 2025
Голова Кремля вмовляв американського лідера не брати до НАТО Україну, але жадав, щоб сама Росія приєдналася до Альянсу.
2.6
0.1