ТОнеТО | ТОП 5 привычек - врагов похудения | Новости про товары, услуги, компании, технологии

ТОП 5 привычек - врагов похудения

26 января 2014

Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.

Ожирение: когда вес становится уже лишним

Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?

Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.

Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.

Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.

Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

Хочеться вірити, що далекі світи також купаються у світлі власних місяців. По-перше, це красиво. По-друге, виявлення супутників у екзопланет важливе для більш повного розуміння еволюції зоряних систем. До недавнього часу астрономи не могли з залізною впевненістю повідомити про відкриття жодної екозорі. Виявлено лише кілька кандидатів на такі об'єкти. Нове відкриття наближає той момент, коли перша інопланетна луна стане реальністю.

Названо овочі, які здатні продовжити молодість мозку 26 июля 2026

Вчені констатують, що зелені листові овочі особливо ефективні задля збереження активних, властивих молодості, функцій мозку,…

Вчені: недостатній сон визначає ризик ішемічного інсульту 26 июля 2026

Ішемічний інсульт, один з найбільш поширених типів інсульту, виникає, коли згусток крові блокує приплив крові…