ТОП 5 привычек - врагов похудения

26 января 2014

Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.

Ожирение: когда вес становится уже лишним

Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?

Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.

Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.

Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.

Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Києві затримали координатора атак РФ 3 декабря 2025

У Києві затримали координатора атак РФ

ЄК знайшла варіант для Бельгії щодо використання активів РФ 3 декабря 2025

В Єврокомісії пропонують застосувати положення статті 122, що дозволяє урядам ухвалювати рішення "в дусі солідарності між державами-членами", якщо того вимагає економічна ситуація.

Розкрито деталі майбутньої серії Samsung Galaxy S26 3 декабря 2025

Розкрито деталі майбутньої серії Samsung Galaxy S26

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Бьютіфул Лайф 5.0
Бьютіфул Лайф

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше