ТОП 5 привычек - врагов похудения
26 января 2014
Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.
Ожирение: когда вес становится уже лишним
Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?
Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.
Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.
Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.
Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дефіцит бюджету РФ різко зріс попри рекордну ціну нафти 12 ноября 2026
За січень-жовтень видатки бюджету РФ виявилися вищими за доходи на 5,23 трлн рублів (63,36 млрд доларів), або 2,3% ВВП.
Rogbid випустила титанове смарт-кільце з ЕКГ 12 ноября 2026
Rogbid випустила титанове смарт-кільце з ЕКГ
Київ відхилив новий план США щодо Донбасу - ЗМІ 12 ноября 2026
Переговори щодо завершення війни зайшли в глухий кут через вимоги Москви щодо Донбасу. Водночас Україна не погодилася на запропонований США варіант територіального компромісу.
5.0