ТОП 5 привычек - врагов похудения
26 января 2014
Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.
Ожирение: когда вес становится уже лишним
Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?
Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.
Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.
Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.
Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Азербайджан не братиме участі в операціях проти Ірану - Алієв 6 марта 2026
Азербайджан, за словами Алієва, "не зацікавлений у проведенні будь-яких операцій проти сусідніх країн, і наша політика цього не допускає".
"Дух Анкориджа" випаровується - Лавров 6 марта 2026
"Розуміння Анкориджа" мають на увазі серйозні компроміси з боку Кремля, стверджує Сергій Лавров.
МОЗ оновлює порядок перевірки фармацевтичних підприємств перед видачею ліцензій 6 марта 2026
Міністерство охорони здоров’я України завершило громадське обговорення проєкту наказу, який передбачає оновлення порядку перевірки матеріально-технічної...
5.0
