ТОП 5 привычек - врагов похудения
26 января 2014
Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.
Ожирение: когда вес становится уже лишним
Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?
Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.
Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.
Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.
Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Майклу Дугласу – 82: як оскароносний актор став "адвокатом" України за Заході та з яким українським містом йому приписували звʼязок 25 сентября 2026
Майклу Дугласу – 82: як оскароносний актор став "адвокатом" України за Заході та з яким українським містом йому приписували звʼязок Актор кілька років тому приїжджав в Україну та був у приємному захваті
Демократи розкритикували Трампа після саміту з Сі 25 сентября 2026
Заклики саміту до деескалації нічого не роблять для зупинки потоку китайських товарів подвійного призначення, наголосили в Сенаті.
Нідерланди планують боротися з дронами лазерною зброєю 25 сентября 2026
Австралійська компанія планує здійснювати розробку та виробництво лазерної системи в Нідерландах.
5.0
