ТОП 5 привычек - врагов похудения
26 января 2014
Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.
Ожирение: когда вес становится уже лишним
Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?
Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.
Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.
Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.
Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ексдружина Віталія Кличка зізналася, про що розмовляла з Гейден Панеттьєрі незадовго до її смерті: ми повинні були зустрітися у Європі 20 августа 2026
Ексдружина Віталія Кличка зізналася, про що розмовляла з Гейден Панеттьєрі незадовго до її смерті: ми повинні були зустрітися у Європі Вона назвала Панеттьєрі однією з найсильніших і найсміливіших жінок, яких знала
В НАТО відповіли на погрози Ірану: альянс готовий до будь-якої атаки 20 августа 2026
НАТО заявило про готовність захистити союзників у разі нової ескалації з Іраном. В Альянсі нагадали, що вже перехоплювали балістичні ракети, запущені в напрямку Туреччини.
Дієтологиня розповіла про небезпеку білого хліба 20 августа 2026
Лікар-дієтолог Олена Соломатіна попередила про те, що щоденне вживання білого хліба може підвищити ризик розвитку…
4.9
1.5