ТОП 5 привычек - врагов похудения
26 января 2014
Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.
Ожирение: когда вес становится уже лишним
Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?
Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.
Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.
Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.
Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
РФ втручалася в результати голосування Brexit - прем'єр Британії 12 октября 2026
Заяви Енді Бернема суттєво відрізняються від позиції попередніх урядів консерваторів, зазначає The Guardian.
Непереносимість молока може виникнути у будь-якому віці: симптоми 12 октября 2026
З віком кишечник людини може перестати нормально перетравлювати молоко та продукти на його основі. З…
Ксенія Мішина відрізала своє довге волосся 12 октября 2026
Акторка Ксенія Мішина наважилася на зміну іміджу. У салоні краси актриса власноруч відрізала значну частину волосся. Мішина зробила нову стрижку.
0.2
4.9