ТОП 5 привычек - врагов похудения
26 января 2014
Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.
Ожирение: когда вес становится уже лишним
Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?
Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.
Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.
Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.
Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Болгарія припиняє постачати зброю Україні 15 ноября 2026
Болгарія готова виділяти кошти лише на гуманітарні потреби, електроенергію та медицину, але не на зброю.
Зустріч Трампа, Сі та Путіна: Білий дім назвав головну тему переговорів 15 ноября 2026
Американський президент на тристоронній зустрічі в Китаї 19 листопада порушить тему ядерної зброї.
75% літніх людей не отримують достатньо білка – дієтолог назвала найкращі високобілкові продукти 15 ноября 2026
Неважливо, чи їсте ви на сніданок смаженого курчати або збиваєте яєчню-бовтанню, продукти тваринного походження вважаються…
5.0
1.1