ТОП 5 привычек - врагов похудения
26 января 2014
Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.
Ожирение: когда вес становится уже лишним
Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?
Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.
Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.
Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.
Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Марічка Падалко розповіла про скандал із чоловіком-воїном, який повернувся з війни 11 июля 2026
Удома брудно, їжі немає, дружина в театрі: Марічка Падалко розповіла про скандал із чоловіком-воїном, який повернувся з війни Спершу вона не зрозуміла, чому ситуація настільки зачепила чоловіка
Лікар: схильність до сліз говорить про старіння організму 11 июля 2026
Сльозливість є одним із фізіологічних ознак старіння організму, підтверджують лікарі. Чим старшим ми стаємо, тим…
Вчені: фізичні покарання небезпечні для дітей 11 июля 2026
Огляд досліджень, представлений в журналі The Lancet, показав, що фізичне покарання дітей неефективне для запобігання…
5.0