ТОП 5 привычек - врагов похудения
26 января 2014
Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.
Ожирение: когда вес становится уже лишним
Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?
Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.
Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.
Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.
Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Фінляндії не підтримали легалізацію канабісу 19 февраля 2026
Парламентарі посилалися на дослідження, відповідно до якого канабіс може спричиняти залежність і пов’язаний із різними ризиками для здоров’я.
Моноблок чи стаціонарний ПК: що вибрати для роботи та навчання 19 февраля 2026
Робота з документами, навчальні платформи, відеозв’язок, базова графіка – для всього цього потрібен надійний комп’ютер, який не створює зайвих клопотів. Останніми роками моноблоки стали помітною альтернативою класичним системним блокам
Ожеледиця та дощі в Україні: водіям радять бути обережними 19 февраля 2026
Ожеледиця та дощі в Україні: водіям радять бути обережними
4.8