ТОП 5 привычек - врагов похудения
26 января 2014
Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.
Ожирение: когда вес становится уже лишним
Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?
Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.
Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.
Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.
Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стали відомі 4 випадки, коли кава може діяти подібно лікам 10 августа 2026
Численні дослідження підтверджують лікувальні властивості напою. Від стресу. Міжнародне дослідження вчених з португальського університету Коїмбри…
Пентагон закликав оборонкомпанії наростити виробництво озброєння - ЗМІ 10 августа 2026
Ця директива з'явилася на тлі дефіциту озброєнь, який став причиною напружених відносин між президентом Дональдом Трампом і Міністерством оборони США.
Лікарі: спати поруч з батареєю опалення шкідливо 10 августа 2026
Медпрацівники рекомендують не встановлювати ліжка поруч з батареями центрального опалення. Спальне місце людини не повинно…
0.9
5.0