ТОП 5 привычек - врагов похудения
26 января 2014
Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.
Ожирение: когда вес становится уже лишним
Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?
Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.
Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.
Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.
Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Росії заявили про загибель екіпажу Ан-22 10 декабря 2025
Військові слідчі порушили кримінальну справу за статтею про порушення правил підготовки до польотів.
Польща отримає мільярди євро на будівництво першої АЕС - Туск 10 декабря 2025
Початок будівництва першого реактора заплановано на 2028 рік, а перший енергоблок має бути введений в експлуатацію у 2035 році.
У Сан-Паулу викрали роботи Матісса та Портінарі 10 декабря 2025
Двоє озброєних чоловіків винесли цінні твори світового та бразильського мистецтва з бібліотеки Маріо де Андраде, не залишивши за собою майже жодних слідів.
5.0
0.1
