ТОП 5 привычек - врагов похудения
26 января 2014
Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.
Ожирение: когда вес становится уже лишним
Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?
Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.
Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.
Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.
Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Європа посилює тиск на російських дипломатів - ЗМІ 6 октября 2026
На тлі зростання гібридних атак, пов’язаних із Росією, Євросоюз розглядає можливість посилення контролю за російськими дипломатами.
Дві країни направляють війська у Саудівську Аравію 6 октября 2026
Згідно з пактом між Туреччиною, Саудівською Аравією та Пакисттаном, напад на одну з цих країн вважається нападом на усіх. Однак невідомо, чи залучать іноземні віська до бойових дій у Ємені.
Лікар назвала проблеми зі здоров’ям, за яких можливий інсульт 6 октября 2026
Терапевт: схильність людини до інсульту посилюється при високому кров’яному тиску, наявному діабеті. Терапевт попередила в…
0.1
4.8