ТОП 5 привычек - врагов похудения
26 января 2014
Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.
Ожирение: когда вес становится уже лишним
Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?
Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.
Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.
Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.
Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кевін Спейсі зізнався, що після 7-річного секс-скандалу не має де жити 21 ноября 2025
66-річний американський актор Кевін Спейсі зізнався, що через сім років після скандалу із сексуальним насильством, який фактично загубив його кар'єру, він залишився бездомним.
Бекхеми похвалилися виступом 20-річного сина-музиканта. Відео 21 ноября 2025
Молодший син Бекхемів обрав музичний шлях
Радник Трампа: Закінчення війни в Україні - пріоритет політики США 21 ноября 2025
Основною метою США є досягнення миру в Європі, припинення вбивств та знищення невинних людей, запевнив Стівен Міллер.
0.4
4.9