ТОП 5 привычек - врагов похудения
26 января 2014
Врачи назвали 5 привычек, по вине которых человек незаметно для себя набирает лишний вес. Избавившись от них, можно похудеть, не садясь на диету, убеждены они.
Ожирение: когда вес становится уже лишним
Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?
Просмотр телевизора. Проводя время перед телевизором, мы не только не тратим калории, но и набираем лишние, бесконтрольно перекусывая под любимую телепередачу.
Еда в фаст-фудах и питание полуфабрикатами. Пища, приготовленная дома, как известно, более вкусная и менее вредная, особенно если задаться целью и приготовить низкокалорийное блюдо.
Еда без чувства голода – за компанию, заедание проблем, от скуки.
Недосыпание. Вместо многочасового просмотра телевизора лучше выспаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Лікарі розповіли, коли мед шкідливий для здоров’я 18 августа 2026
Мед вважається корисним продуктом, оскільки містить безліч вітамінів і мікроелементів. Однак навіть у нього є…
Вчені знайшли зв’язок між жиром на животі, артеріальним тиском та реакцією на їжу 18 августа 2026
Виявилося, що людям із високим кров’яним тиском потрібно більше часу та зусиль, щоб очистити кров…
Гана звинуватила Росію у вербуванні громадян на війну 18 августа 2026
В Україні загинули 62 громадяни Гани, ще 15 вважаються зниклими безвісти, повідомив глава МЗС країни.
5.0
